14 טעויות יופי גסות שאתה כנראה עושה - וכיצד לנקות אותן

כשמדובר בשגרת יופי, זה אולי נראה שיש כמות טובה של התנועעות. אחרי הכל, השיטות, המוצרים והתדירות או האכזריות שבהם הם מיושמים יכולים (ובמקרים מסוימים צריכים) להשתנות בהתאם לסוגי השיער והעור השונים, מצבים וחששות. כמובן, לוחות זמנים עמוסים יכולים גם להיכנס לשחק, מה שהופך אותו לפיתוי לדלג על שמפו, מקלחת או הסרת איפור כשאתה מוכן להכות נודניק או לשאול שפתון של חבר או להבריש בכריכה. אך באיזו נקודה המשמעות של חיסכון ושיתוף לצורך חיסכון במעט זמן או טרחה היא פגיעה בבריאותך?

למטה, מומחי העור, האיפור, השיער והשיניים מדורגים כמה משגיאות היופי הגרועות ביותר ממישהו גס (אל תתנו לזה להפוך להרגל) לגלוי למדי (מדרון חלקלק!) עד גס מסוכן (ואפילו מסכן חיים) והציע עצות להחזרת ההיגיינה למסלולם.

חפצים קשורים

1 לא מנקה באופן קבוע

רמת גסות : די עד גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : גוף האדם הוא דבר מרתק. זה גם מהווה קרקע רבייה לתאי עור מתים, שמן, זיעה, לכלוך ואפילו מזהמים.

לא לשטוף את הפנים שלך באופן קבוע פירושו שתוקפנים אלה יושבים על העור לפרקי זמן ממושכים, חוסמים את הנקבוביות ומובילים לדלקת, מה שעלול לגרום לך לסיכון גבוה יותר לשיער חודרני, התפרצויות אקנה והשפעות של הזדקנות מוקדמת, כגון כהה. כתמים וקמטים. חיידקים ווירוסים יכולים גם להצטבר, מה שמשאיר אותך בסיכון לזיהומים חמורים יותר, מסביר ג'ושוע דראצמן, MD , רופא עור מוסמך מטעם מועצת המנהלים בניו יורק.

מוצרי קוסמטיקה וטיפוח יתר, חום ופעילות, העלולים לגרום לגוף לייצר עוד שמן וזיעה, נוטים להחמיר את המצב. אימונים בעצימות גבוהה, במיוחד כאשר חולקים מחצלות וציוד עם אחרים, יכולים לחשוף אחד לחיידקים נוספים וליצור סביבה בה חיידקים יכולים לפרוח, מזהיר ד'ר הדלי קינג, MD, רופא עור מוסמך של הדרמטולוגיה של הדלי קינג.

המלצה : כדי למנוע פריצות ולעזור למזער את הסיכון לזיהום, בחר במוצרים קלים ואי-קומדיגניים באופן אידיאלי (זכור להכין אחד מהם קרם הגנה ), ושואפים לשטוף את הפנים עם חומר ניקוי עדין פעם עד פעמיים (פעם בבוקר ושוב בלילה) ביום.

שניהם דר. שרטט ו בלייר מרפי-רוז, MD, FAAD , רופא עור מוסמך מטעם מועצת המנהלים בניו יורק ועוזר פרופסור קליני בבית החולים פרסביטריאן ניו יורק, המרכז הרפואי וייל קורנל, אומר כי שטיפה בלילה היא העדיפות.

הסרת לכלוך ואיפור לפני השינה שומרת על נקבוביות נקיות ומפחיתה את הסבירות לסתימה בין לילה. שמירה על היגיינה מצוינת באזור העיניים שלך חשובה במיוחד, מכיוון שהעיניים רגישות במיוחד לזיהום מחיידקים שנותרו על העיניים והריסים או סביבם, מזהיר ד'ר מרפי-רוז.

כשמדובר בגוף, ד'ר מרפי-רוז אומר כי שטיפה פעם ביום צריכה בדרך כלל להספיק, במיוחד לאלה עם סוגי עור יבשים יותר ובחודשים קרים יותר.

מים טובים לעור שלך, אך הגה יתר על המידה יכולה להפשיט את העור מהשמנים הטבעיים המסייעים לשמירה על לחות העור. אלא אם כן התגלגלת על ציוד כושר משותף, ובמקרה כזה כדאי שתנסה תמיד להתגנב בניקוי מהיר לאחר האימון, תוך שימוש בסבון רק באזורים שמאכלסים חיידקים (כגון בית השחי, אזור המפשעה והרגליים) ופשוט שטיפת מים לאורך שאר גופך אמורה לעשות את העבודה, מסביר ד'ר מרפי-רוז. ליישום היא מעדיפה מטלית נקייה בניגוד לולאות לשימוש חוזר או נשיפות שיכולות לאכלס חיידקים וטחב לאורך זמן.

הסרטים הכי טובים בנטפליקס

נינה דסאי, MD , רופא עור רפואי וקוסמטי מוסמך ומייסד ובעלים של דרמטולוגיה טהורה ואסתטיקה במנהטן ביץ ', ממליץ גם לשמור על מקלחות קצרות ונטרליות מים (אידיאלי פושר).

כשאתה יוצא מהמקלחת, טופח - לעולם לא משפשף - את עור יבש בעזרת מגבת. כאשר העור עדיין לח, יש למרוח קרם לחות שיסייע לאטום בלחות, היא מוסיפה.

שתיים ישן עם איפור

רמת גסות : די גס.

הֶסבֵּר : לא לשטוף את הפנים לפני השינה הופך לבעייתי במיוחד כאשר אתה מתאפר שיכול לסתום נקבוביות בזמן שאתה תופס את ה- Zzzs שלך.

לדברי ד'ר קינג, יסודות יסוד ועבים על בסיס שמן הם האשמים הגרועים ביותר לגודש, במיוחד לעור שכבר שמנוני או נוטה לאקנה. לעומת זאת, יסודות אבקת מינרלים, צבעי יסוד מט ושפתונים מט יכולים להתייבש ביותר אם הם נשארים דולקים לילה, היא אומרת.

בנוסף לבעלות תכונות לחות וייבוש משלו, ד'ר קינג אומר כי איפור יכול לשמש כספוג לאוויר ולרעלים אחרים. זה יכול לגרום לחשיפה מוגברת וממושכת לרדיקלים חופשיים, מה שמוביל עוד יותר להתמוטטות קולגן שיכול לתרום להזדקנות מוקדמת, היא מסבירה.

מומחים מציינים כי שינה עם איפור עיניים במיוחד יכולה לקחת דברים מפוקפקים לקריטיים, וכתוצאה מכך לגירוי, תגובות אלרגיות או מצבים חמורים יותר, כגון זיהומים או קרנית שרוטה. השארת מסקרה לאורך כל הלילה יכולה גם לגרום לריסים להיות שבירים יותר ונוטים להישבר, אומר קינג.

המלצה : ד'ר מרפי-רוז מציע להשתמש במסיר איפור ( זה מגרנייה מתמודד עם פתרונות אטומים למים), מוחל בעזרת קצה טיפ לאזורים עדינים יותר, ואז שוטף את הפנים כדי להיפטר מהשאריות שנותרו וממיקרואורגניזמים, ושומר על חבילת מגבוני איפור היפואלרגניים (היא אוהבת את אלה מגבונים ללא ניחוח מבית Neutrogena ) כגיבוי. אם אתם נוטים במיוחד לדלקות עיניים או נוטים להתאפר בעיניים כבדות, תוכלו להוסיף מוצר כמו OCuSOFT Scrub Eye Cover (10 $; amazon.com ) כמה פעמים בשבוע.

אם אתה עדיין מצליח להחליק, ד'ר זייכנר אומר שתרצה להיות ערנית במיוחד למחרת בבוקר. שקול ניקוי כפול או הוספת טונר לשגרת הניקוי שלך לבהירות נוספת.

3 לא שוטף מברשות איפור

רמת גסות : די עד גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : מכיוון שמברשות הן במגע עם העור והאיפור שלך, הן נצמדות לכל אותם תוקפנים. חיידקים במיוחד צומחים באזורים חמים ולחים ויכולים להצטבר בזיפים של המברשות שלך, מה שעלול להוביל לפריצות, אוֹדֶם , וגירויים אחרים בעור, מסביר ג'וסטינה סנטיאגו , מאפרת ומומחית ליופי בניו יורק.

לדברי ד'ר דסאי, זה כולל חיידקים מזיקים כמו סטפילוקוקוס, סטרפטוקוקוס ואי קולי, מה שעלול להוביל לזיהומים חמורים יותר. מחקר ב אוניברסיטת לויולה מרימאונט גילה שאחרי חודש, מברשות איפור שלא נוקו אכלסו יותר חיידקים ממה שהצליחו אפילו למדוד, היא מזהירה.

גם אם מנקים את הפנים לפני כל יישום, סנטיאגו מציין שחיידקים עדיין יכולים להצטבר. כאשר לא מנקים את מברשות האיפור שלך, אתה מחיל מחדש את כל החיידקים האלה על הפנים שלך.

המלצה : כדי לשמור על חיידקים במפרץ (חשוב במיוחד כשמדובר במברשות לאיפור עיניים בהתחשב בסיכון מוגבר באזור זה), סנטיאגו ממליצה להשתמש במנקה נקודתי, כמו Cinema Secrets Brush Cleaner ($ 24; sephora.com ), בין יישומים במידת האפשר. זה גם יעזור בהסרת שמנים ופיגמנטים כדי שלא יועברו והאיפור שלך נראה רענן יותר.

אתה גם רוצה לנקות את המברשות לעומק לפחות פעם בחודש. אני משתמש ב- Beautyblender Liquid Blendercleanser ($ 18; sephora.com ), שעושה עבודה נהדרת בפירוק איפור ומסיר חיידקים, אומרת סנטיאגו.

קָשׁוּר: כיצד לנקות את מברשת האיפור שלך כמו מקצוען

כיצד למנוע מאפליקציות לפרסם בפייסבוק

4 שיתוף מוצרים וכלים קוסמטיים

רמת גסות : די עד גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : מחפש פופ מהיר של צבע? כדאי לחשוב פעמיים על להחליק את השפתון של חברך.

שיתוף מוצרי קוסמטיקה וכלים שנוגעים ישירות בעור יכול להפיץ מיקרואורגניזמים וזיהומים פוטנציאליים, אומר ד'ר זייכנר.

לדברי ד'ר זייכנר, הדבר נכון במיוחד בנוסחאות על בסיס מים (הנוטות יותר לצמיחת חיידקים) ומוצרים וכלים שבאים במגע עם נוזלי גוף, כגון ספינות עיניים, גלוסים וכל מה שיש בו כדי לשבור את פני העור.

העיניים נחשבות לממברנות ריריות ויכולות להידבק בקלות במיקרואורגניזמים וגורמות לתנאים כמו עין ורודה או אפילו הרפס, הוא מזהיר.

המלצה : אם אתה חייב לשתף, ד'ר זייכנר אומר שהמפתח הוא להבטיח שהנוסחה עצמה לעולם אינה מזוהמת. אם אתה משתמש באותו איפור נוזלי, וודא שאתה משתמש תמיד במוליכים חד פעמיים ואל תטבול פעמיים. לדוגמה, אתה יכול להשתמש במסקרה של מישהו אחר רק אם לא השתמשו בשרביט והכניסו אותו שוב לצינור, הוא מסביר.

אם אתה משתף איפור אבקה, השתמש במברשת שטוהרה לאחרונה (ד'ר זייכנר מציין כי הם יכולים להידבק בקלות), והקפד לחטא היטב את הכלים המשותפים לפני ואחרי השימוש. ואל תשתף אי פעם כלים, כגון מכונות גילוח או התקני מתווה-דרמפל, העשויים לבוא במגע עם נוזלי הגוף באמצעות חתכים בעור.

5 שימוש במוצרים שפג תוקפם

רמת גסות : די גס.

הֶסבֵּר : כאשר המוצרים פג הנוסחאות שלהם יכולות להשתנות וחומרים פעילים עשויים להיות פחות חזקים ולכן פחות יעילים, אומר ד'ר קינג. מלבד אי ביצועים, מוצרים מיושנים נוטים יותר לצמיחת שמרים או חיידקים, העלולים לגרום לגירויים בעור או לזיהומים, היא מוסיפה.

ככלל, לאחר פתיחתו, אומר ד'ר קינג כי יש להחליף איפור נוזלי לאחר חצי שנה, אבקות יבשות לאחר שנתיים, ומסקרה ועפעפיים נוזליים לאחר שלושה חודשים.

לטיפוח העור, ד'ר דסאי אומר שאתה יכול בדרך כלל לצפות שסרומים יימשכו בין שישה חודשים לשנה, קרם לחות למשך שנה, וקרם הגנה למשך שנתיים.

המלצה : בעוד שמושג תחושה של תוחלת חיים אופיינית מועיל, הן ד'ר קינג והן ד'ר דסאי אומרים שעדיף שיהיה תאריך תפוגה של המוצר הבודד עצמו, מכיוון שתכשירים, אריזות ומרכיבים מסוימים יכולים להיכנס לתאריכי זמן.

לדוגמה, ויטמין C, רטינול, פרוביוטיקה וכמה שילובים של חמצן בנזואיל נוטים להיות בעלי חיי מדף קצרים יותר, וייתכן שיהיה צורך לזרוק מהר יותר מוצרים נקיים או טבעיים חסרי חומרים משמרים, היא מסבירה.

ד'ר קינג מציע גם לשמור מוצרים מאוחסנים במקום קריר ויבש כדי לשמור על שלמות הנוסחאות. השפלה של מרכיבים היא פחות סבירה כאשר מוצרים אינם חשופים לאוויר, לחום ולאור, אך עדיין יכולים לקרות לאורך זמן.

ואל תשכחו לנקות ו / או להחליף מטליות כביסה, ספוגים, ניקוי ראשי מברשות, מברשות איפור, ומריחים אחרים באופן קבוע. כשכל השאר נכשל, השתמש במבחן הרחרח - אם הוא מריח פאנקי, זרק אותו החוצה! מייעץ לד'ר קינג.

6 פילינג יתר

רמת גסות : קצת עד גס למדי.

הֶסבֵּר : נטסה בילצ'י, RN, BSN, C-HWC, אחות אנטי אייג'ינג, מאמנת בריאות ומייסדת שותפה של קטן קליניק בניו יורק , רואה בפילינג יתר את אחד ממוצרי העור הנפוצים ביותר.

הלקוחות נוטים לרשום עצמית עם פילינגים ללא מרשם וקרמים ומוצרים מבוססי מרשם המפשיטים את העור מלחותו הטבעית, מה שעלול לגרום לאובדן מים מעבר לעור וליצור מיקרו-דלקת, תוך פגיעה במבנה העור ובתפקודו לאורך זמן, Billeci. מסביר.

בדיוק כמו שאנו רואים במחלות כרוניות, דלקת ארוכת טווח של העור יכולה להוביל גם לאקנה, אקזמה, רוזצאה ודלקת עור, היא מוסיפה.

המלצה : לשימוש בבית, קטן קליניק מייסדת שותפה קתרין אמאטו, LE, NCEA, HWC, מציעה להישאר עם חומרי ניקוי עדינים ומסכות חימר, המעוצבים באופן אידיאלי עם מרכיבים לחים כמו חומצת חלב לשמירה על איזון רמות הלחות.

הימנע מקרצוף עם חלקיקים שוחקים גדולים מכיוון שאלה עלולים לגרום למיקרו קרעים ולסדקים בדרמיס אם משתמשים בהם לעתים קרובות מדי או אם הלחץ המופעל במהלך הקרצוף חזק מדי, מזהיר אמאטו. המטרה היא להסיר את הפסולת התאית על שכבת העור העליונה כדי לחשוף בד רענן. השאירו את העבודה העמוקה יותר למומחים.

בילצ'י מציין כי בעלי עור רגיש יותר, דק יותר או מיושן יותר, עשויים לרצות לבחור בתכשיר ניקוי עדין על בסיס אנזים המתקלף ללא שחיקה פיזית. שטיפות אנזימים יכולות לעודד תחלופת תאים בריאה כאשר הם מתרסקים על תאי העור הבנויים וניתן להשתמש בהם פעם עד פעמיים בשבוע, תלוי בסוג העור שלך, היא מסבירה.

אמנם בכל זאת תרצו להימנע מקרצוף קשה מאוד, אבל בילסי אומר כי העור בגוף בדרך כלל עבה יותר ועמיד הרבה יותר. קרצופים, פילינגים מבוססי AHA וצחצוח יבש הם כולם נהדרים לניהול בריאות העור, מחזור המיקרו ותחלופת התאים. יש לזכור כי ישנו עדיין גורם לאיזון לחות לשמירה על לחות כה מספקת מיד לאחר הפילינג.

7 חילוץ עצמי

רמת גסות : גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : מגמת טיפוח-טיפוח נפוצה נוספת - ואולי מדאיגה יותר - שראו ביליצ'י ואמאטו היא לקוחות שלוקחים את העניינים לידיים בכל הנוגע לאיסוף פגמים ואף ניסיון לבצע עקירות בעצמם.

רק נדרשת מיצוי אחד שלא נעשה בצורה טובה כדי ליצור מפל של בעיות עור יקרות ונרחבות, כולל סיכון גבוה לפתח היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית והתפרצויות בלתי מבוקרות. פיזור חיידקים מתחת לפני העור והזקיקים הסמוכים למעשה יאט את ההתקדמות שלך וייצור בעיות שבהן לא היו כאלה להתחיל, מזהיר אמאטו.

המלצה : Billeci ו- Amato אומרים כי טיפולי פנים וחילוצים מקצועיים הם ההימור הטוב ביותר שלכם בכל הנוגע לשליטה בכתמים ושחורים. התזמון לכך תלוי גם בסוג העור של האדם. לקוחות מסוימים יכולים לברוח כל שישה שבועות, בעוד שאחרים עשויים להזדקק לניקוי כל שלושה עד ארבעה שבועות. אורח חיים, תזונה, נסיעות וציות הם גם גורמים בתזמון הטיפולים הללו.

8 לא מצחצח שיניים באופן קבוע

רמת גסות : גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : לפי מארק לאזאר, DDS, MAGD, FABD , רופא שיניים קוסמטי וביומימטי בניו יורק, אנשים רבים מזניחים את פיהם, בגלל שלא היה להם הבנה או מספיק זמן לטיפול הולם, מה שמאפשר התקדמות פלאק.

הרובד הזה, שמורכב ברובו מחיידקים, ממשיך לבנות על השיניים ותוך שבוע יכול להיות קשה כל כך, עד שאי אפשר עוד להסיר אותו לבד. כתוצאה מכך, החניכיים שמסביב יכולות להיות אדומות ונפוחות ולהסיח את דעתך מחיוך יפהפה, מסביר ד'ר לזר.

ד'ר לאזאר מזהיר כי להצטברות יכול להיות השפעה חמורה יותר, במיוחד אם לא מטפלים בו זמן רב מדי. החיידקים ברובד השיניים גורמים לך להיות רגישים פי שניים לפתח מחלות לב.

המלצה : לדברי ד'ר לזאר, חשוב לכולם לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום למשך שתי דקות בכל פגישה עם מברשת רכה, עדיף אלקטרונית ( זה מבית Oral-B בעל דירוג של חמישה כוכבים).

כיצד לסלק חובות בכרטיס אשראי

צחצוח תחילה בבוקר לאחר ארוחת הבוקר, כך שתעזוב את ביתך עם פה נקי, ואז שוב לפני שאתה הולך לישון, מציע ד'ר לאזאר. הוא רואה במברשת הלילה קריטית ביותר. כשאתה ישן, יש פחות רוק כדי לרחוץ את השיניים, מה שמשאיר אותך רגישים יותר להתפתחות חללים מהחומצות שמנסות לפרק את השמאל מפסולת המזון.

9 לא שימוש בחוט דנטלי

רמת גסות : די עד גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : לדברי מומחים, שימוש בחוט דנטלי צריך להיות חלק טבעי (להפוך את זה ללא סחיר) מכל שגרת היגיינת הפה.

לצחצח בלי להשתמש בחוט דנטלי זה כמו להתקלח ולשטוף הכל חוץ מבתי השחי שלך, מזהיר ד'ר לאזאר. יש לנקות את כל משטחי השיניים, במיוחד אותם אזורים בין השיניים העלולים ללכוד מזון וחיידקים ולהוביל לעששת ומחלות חניכיים.

המלצה : ד'ר לזאר רושם שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום כדי להסיר אוכל ורובד מאזורים שמברשת השיניים שלך לא יכולה להגיע אליהם, רצוי לאחר צחצוח ולפני שאתה הולך לישון. הטכניקה הנכונה היא קריטית בכדי להבטיח שאינך טראומת חניכיים. בקש ממך טיפול שיניים לקבלת הדרכה.

10 לא משתמשים במגרד לשון

רמת גסות : קצת גס.

הֶסבֵּר : המשטח דמוי הוולקרו של הלשון הופך אותה למיומנת בלכידת ומחסה של החיידקים האנאירוביים ותרכובות הגופרית הנדיפות המפיחות ריח, אומר ד'ר לזר.

נמצא כי 90% אחוזים מהליטוזיס מקורם בפה, כאשר 80 אחוזים מגיעים מהשליש האחורי של הלשון. לא ניתן לנקות את אזור הלשון באמצעות מברשת שיניים ושטיפות רק מסוות את הנושא במקרה הטוב, הוא מסביר.

המלצה : ד'ר לאזאר מציין כי צחצוח אחורי הלשון במברשת שיניים רגילה יכול לעורר רפלקס איסור נוח.

הדרך המובהקת היחידה להסיר את תרכובות הגופרית הנדיפות הגורמות לריח רע מהפה היא לגרד את הלשון בעזרת מגרד לשון שנועד להגיע לאזור זה במיוחד, הוא אומר. בדיוק כמו עם חוט דנטלי, אתה רוצה לעשות את המברשת שלאחר מכן, ואם אתה מגביל לפעם אחת ביום, אידיאלי לישון מראש.

אחד עשר חלוקת מברשת שיניים

רמת גסות : גס בצורה מסוכנת.

הֶסבֵּר : שוקל לשאול מברשת מ- S.O. או חבר אחרי שהייה מאולתרת? בחר במי פה או סובל את נשימת הבוקר במקום זאת.

אנו משתמשים במברשות שיניים כדי לנקות חיידקים ושאריות מזון מסדקי השיניים ורקמות הפה. חלוקת מברשת שיניים תעביר שלל מיקרואורגניזמים מדבקים למשתמש החדש ועלולה להוביל למחלה קשה, מסביר ד'ר קונן.

המלצה : ד'ר קונן מציע להחזיק מברשת שיניים לנסיעות בהישג יד למקרי חירום, יחד עם כמה חלפים בבית לאורחים בלתי צפויים העשויים להיות במצוקה. חבילה זו של קולגייט ($ 4; amazon.com ) כולל מגוון צבעים שונים המסייעים במניעת ערבובים.

12 מדלג על שמפו

רמת גסות : קצת גס.

הֶסבֵּר : למרות שאתה צריך לשאוף להתקלח על גופך כל יום, מומחים אומרים שאתה יכול לברוח - ואף להפיק תועלת - מניקוי שיער בתדירות נמוכה יותר.

שטיפת השיער מדי יום יכולה להפשיט את הקרקפת ואת גדילי השמנים הטבעיים. שמנים אלה מיוצרים על מנת לטפח ולהגן עליהם, ולהיפטר מהם לעתים קרובות מדי עלול להשאיר קווצות יבשות, רפויות וחסרות חיים, מזהיר אירווינג רמירז , מעצב שיער בניו יורק.

מרתה לין קייל, הבעלים והמפעילה של מראה מראה מספרה בטקסס, מציין גם כי השיער פגיע ביותר כאשר הוא רטוב. אז אתה מכניס את כלי הצחצוח, המייבש ועיצוב החום שמתכתבים בדרך כלל עם הכביסה, מה שעלול לפגוע בשיער נוסף!

המלצה : ככלל, מומחים אומרים שעליך לשאוף לשטוף שיער פעם עד פעמיים בשבוע. השתמש בשמפו מבהיר עם מרכך מזין ועיצוב נכון של שיערך - המאמץ ישתלם ויחסוך לך זמן בימים אחרים! אומר קייל.

אם אתה מתאמן לעתים קרובות במהלך השבוע ומרגיש צורך לשטוף בתדירות גבוהה יותר, רמירז ממליץ לשטוף שיער במים ולהשתמש רק במרכך. אם אתה בהחלט חייב להשתמש בשמפו, בחר בנוסחה ללא תינוק או סולפט, מכיוון שהם נוטים להיות עדינים יותר.

אם אתה נוטה לקשקשת (דרמטיטיס סבוריאה), ד'ר קינג אומר שתרצה למצוא איזון שמתאים לך, שכן שטיפת שיער בתדירות נמוכה יותר עשויה לתרום להתלקחות. זה יכול להיות בגלל שמרים בקרקפת שמצטברים ותורמים לדלקת. פנה לרופא העור לקבלת המלצה המתאימה למצבך האישי ולצרכים שלך.

13 שימוש במוצרי סטיילינג מוגזמים

רמת גסות : די גס.

הֶסבֵּר : ד'ר דסאי אומר כי מוצרי עיצוב אינם נוטים לחדור עמוק מספיק לקרקפת כדי לפגוע בזקיק השיער, אך שימוש במוצרים עם מרכיבים מזיקים עלול לפגוע בשיער עצמו.

ג'לים ומוס המכילים אלכוהול יכולים להשפיע על ייבוש, מה שישאיר את השיער נוטה יותר לשבירה ולנזק לאורך זמן. לחלופין, שימוש יתר במוצרים שומניים או שמנים ללא כביסה מתאימה עלול לגרום להתפרצויות בקרקפת ובמצח, מסביר ד'ר דסאי.

ד'ר דסאי רואה בעודף כלי עיצוב ואביזרים (כגון מחזיקי קוקו הדוקים) מדאיג עוד יותר מכיוון שהם עלולים לגרום לנשירת שיער עקב שבירה לאורך פיר השיער ופגיעה בזקיקי השיער בפועל.

המלצה : נסה להגביל את כמות המוצרים שאתה משתמש באופן קבוע, תוך עדיפות לפורמולות קלות המיועדות לסוג השיער שלך כדי למנוע כבדות והצטברות, והישען על טריקים לעיצוב שיעזרו לבצע את הרמת הכבד (כגון יצירת נפח או החלקה) מקורזל), אומר קייל.

זה מקום אחר שבו ד'ר דסאי אומר שמפו עדין או אם לובש יותר או שוטף פחות, שמפו מבהיר יכול להגיע ביד. עליכם להתנות גם לאחר שמפו, מכיוון שהדבר ישאיר את שיערכם חלק ורך יותר ויעזור בהפחתת השבירה.

מה לעשות עם תמונות ישנות

לבסוף, תרצו למזער את כמות הכימיקלים והחום הקשים. אל תפחד מהצטברות ממגני חום, מכיוון שהם מצפים את ציפורני השיער ויכולים לסייע בשמירה על בריאות השיער באופן כללי, אומר דסאי.

14 שיתוף מוצרים וכלים לשיער

רמת גסות : די גס.

הֶסבֵּר : בעוד שיתוף מוצרים עם פורמולות ללא פשרות (כגון ג'ל ריסוס ומוס) הם בדרך כלל בסיכון נמוך, קלי הנסנס מעצב שיער בסלון גולדן סול באוסטין, רואה בחלוקת מברשות שיער מספר גדול.

כך גם לגבי שיתוף מסרקים ואביזרים, העלולים להשאיר אחד פגיע לחיידקים נוספים, קשקשים ופסוריאזיס, היא מסבירה. כאשר היה מעורב בחום גבוה, הנסנס היה מציב כלי סטיילינג מעט נמוכים יותר מבחינת רמת הגסות. טמפרטורה טובה נעה בדרך כלל בין 200 ל -450 מעלות, הנוטה לשרוף כל חיידק, היא אומרת.

המלצה : על פי הנסנס, כדאי להימנע משיתוף כלים ואביזרי שיער רגילים אלא אם כן תוכלו להבטיח שהם חוטאו כראוי. בעוד סלונים רבים מתייחסים לתברואה ברצינות, אתה יכול גם לשאול אותם על נהליהם או לחקור את המברשת שלך וכו 'בנוח.