הסופר ניק הורנבי אמר פעם, לא טוב להעמיד פנים שלכל מערכת יחסים יש עתיד אם אוספי התקליטים שלך לא מסכימים באלימות או שהסרטים האהובים עליך אפילו לא היו מדברים ביניהם אם הם נפגשו במסיבה.
אני לא מטפל או מומחה לזוגיות, אבל אחרי כמעט עשור של נישואים, אני לא משוכנע שטעם שלך בסרטים או במוזיקה הוא בהכרח סימן ליחסים בריאים או קובע אם אתה והמשמעותי שלך מיועדים או לא. לשמחה-תמיד. הנישואים שלי לא מושלמים, אבל הם מספקים ומאושרים וזה לימד אותי כמה דברים על מה שגורם לשותפויות ארוכות טווח לעבוד - במילים אחרות, מה הופך מערכות יחסים בריאות לבריאות. למרבה המזל, לדברים האלה אין שום קשר להעדפות מוזיקליות או שהייתי לוקח את אלבומי הארץ שלי ועוזב את בעלי חובב הביטלס מזמן. במקום זאת, הבנו כיצד להתפשר על מוזיקה, ודברים אחרים, ולהסתפק בטווח הארוך.
הנה כמה מאותם דברים שלמדתי לַעֲשׂוֹת נראה שאומר משהו על כוחו של האיחוד שלך, ויכול להיחשב כסימנים למערכת יחסים מאושרת ובריאה.
1. אתה מדבר את דעתך
מערכות יחסים משגשגות כאשר זוגות יכולים לבטא את עצמם בחופשיות ובכנות. זה אומר שאף נושא אינו מוגבל, ושניכם מרגישים ששומעים אתכם. תקשורת עקבית חיונית לבניית חיים משותפים.
דברים שצריך להביא לאמא שלך לחג המולד
2. יש לך מקום משלך
זה שאתה מאוהב לא אומר שאתה צריך לבלות כל רגע ביחד. להקדיש זמן לטובת תחומי העניין והחברות שלך, שומר על רעננות היחסים שלך ונותן לשניכם האפשרות לצמוח כיחידים - אפילו בזמן שאתה גדל כזוג.
3. אתה נלחם
חילוקי דעות הם נורמליים, כך שאם אינך נלחם, רוב הסיכויים שאתה מתאפק. אבל כשאנשים במערכות יחסים בריאות נלחמים, הם להילחם באופן פרודוקטיבי והוגן . המשמעות היא הימנעות מקריאת שמות או השבתות. זה גם אומר לשאוף להבין את בן הזוג שלך במקום לנסות לצבור נקודות. וכשאתה טועה? אתה מתנצל.
4. אתה אוהב את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך כמו שאתה עכשיו
יחסים בריאים צריכים להיות מבוססים במציאות. רוב הסיכויים שהזוגיות שלך לא תשתפר פתאום אם תזכה בהגרלה, תלד תינוק או תעבור לבית החלומות שלך. אז אל תבסס את השותפות שלך על התקווה שהיא תשתנה. אתה מכיר בכך שאף אחד מכם אינו מושלם, ואתם מקבלים ומעריכים זה את זה עבור מי שאתם נמצאים כרגע - לא עבור מי שאתם עשויים להפוך.
5. אתם מקבלים החלטות במשותף
אתה לא קורא לכל הזריקות - וגם בן הזוג שלך לא. מאיזה סרט לראות ועד כמה ילדים יש לכם, אתם מקבלים החלטות יחד ומקשיבים לדאגות ולרצונות אחד של השני. בטח, זה יכול להיות שאתה צופה רוֹבּוֹטרִיקִים שוב במוצאי שבת - אבל ביום ראשון בערב, זה שֶׁלְךָ תור.
מה אני יכול לתת לשמנת כבדה
קָשׁוּר: 6 סימנים שהקשר שלך יחזיק מעמד
מהו חומץ טוב לניקוי
6. אתה מוצא שמחה
מערכות יחסים בריאות מלאות בצחוק ובכיף. זה לא אומר שאתה מסחרר כל שעה ביום - או שבן הזוג שלך לא מסיע אותך לפעמים בקיר - אבל זה אומר שחייך המשותפים לרוב מאושרים בדרכים פשוטות לפעמים. (להכין ארוחת ערב, לצחוק מאותם דברים, לסיים את המשפט של זה ...)
7. אתה מוצא איזון
לפעמים בן הזוג שלך צריך לעבוד שעות ארוכות יותר בזמן שאתה משחק נהג ושף ראשי. או שאתה חייב להקדיש זמן להורה קשיש בזמן בן הזוג שלך מתמודד עם המטלות . אלה החיים. מה שחשוב הוא שבטווח הארוך, הפשרות שלך נראות הוגנות.
8. אתם מתייחסים בחביבות זה לזה
שום דבר אינו סימן חזק יותר למערכת יחסים בריאה מאשר להתייחס לאדם שאתה אוהב בזהירות, התחשבות, אמפתיה והערכה. אם אתה מוצא את עצמך מפגין יותר כבוד לאנשים שאתה בקושי מכיר ממה שאתה מראה לבת הזוג שלך, קח צעד אחורה ובקר שוב בסדרי העדיפויות שלך.
9. אתם סומכים זה על זה
מערכות יחסים בריאות בנויות על אמון ומחויבות לתקשורת ללא הסתייגויות או סודות. רוצים לדעת כמה אתם סומכים אחד על השני עַכשָׁיו ? קח את זה חִידוֹן מאוניברסיטת קליפורניה, ברקלי.
10. אתה נותן לדברים ללכת
בן הזוג שלך יעצבן אותך. גם את תעצבן אותו או אותה. אתה תגיד דברים שאתה לא מתכוון אליהם. אתה תתנהג ללא התחשבות. הדבר החשוב הוא איך אתה מתמודד עם כל זה. אז הם שכחו לקחת חלב בפעם השנייה? אמור להם שאתה מאוכזב, כמובן - ואז עזוב את זה.
11. אתה אינטימי
יחסי מין הם חלק חשוב ממערכות יחסים בריאות, אך זה רק חלק אחד, וזה שונה מאינטימיות, שפחות עוסקת בסיפוק פיזי מאשר בקשר, ידידות והיכרות. אם אתה בקשר בריא, תרגיש מחובר - במיטה ומחוצה לה.
12. הקשר שלך הוא המקום הבטוח שלך
מערכת היחסים שלך צריכה להיות רשת ביטחון - מקום יציב לחזור אליו בסוף היום. זה לא אומר שאתה לא נלחם - זה רק אומר שכשהדברים קשים, אתה תמיד מעדיף לראות את בן / ת הזוג שלך מכל אחד אחר.
המקום הטוב ביותר לקנות הדפסי אמנות
13. אתה מדבר עם השותף שלך, לא עם אנשים אחרים
כשיש לך בעיות וחששות, אתה משתף אותם עם בן / בת הזוג שלך, ולא עמיתיך לעבודה ב- Happy Hour. תמיד יהיו לך את החברים שלך כקרש קול, כמובן, אבל לא כקב כדי להימנע משיחות קשות עם האחר המשמעותי שלך.
14. אתה אומר את מילות הקסם
'אני אוהב אותך', 'תודה' ו'אני מצטער. '
