3 מתכוני שמרים תזונתיים טעימים

לָתֵת שמרים תזונתיים מתכונים לנסות: פתיתים מלוחים, גביניים ועם זאת ללא חלב, אורזים הרבה טעם וחומרים מזינים (כמו חלבון וויטמיני B). בטח, נוח הוא תוספת ממכרת לפופקורן או לפסטה, אבל הוא יכול לעשות כל כך הרבה יותר. הוסף כמה כפות שמרים תזונתיים למרק כרובית שמנת לעושר, או הכין צ'יפס כרוב פריך ומלא עממי. ולסלט הבא שלך, אפו נתחי לחם קרום עם טלטול נדיב של פתיתי הזהב האלה להכנת קרוטונים - כולם יחשבו שהם מצופים בפרמזן, אפילו בזמן שהם סופגים אותם יתרונות שמרים תזונתיים.

פיזור שמרים תזונתיים על החטיפים האהובים עליכם או שילובם במאכלי הגישה שלכם לא יהפכו אתכם לקסם לאוכל סופר בריא, אך אין ספק שזה צעד בכיוון הנכון. אם יש לכם אוכלים בררנים במשפחה, שמרים תזונתיים יכולים לעזור לכם לעזור להם לאכול טוב יותר, גם בלי שהם ידעו זאת - וזה יכול לעזור לכם להונות את עצמכם לצרוך יותר חומרים מזינים באופן קבוע. התבונן במתכוני השמרים התזונתיים הללו להשראת הבישול שלא ידעת שאתה זקוק לו.

קָשׁוּר: עובדות תזונה של אבוקדו

חפצים קשורים

מתכון למרק כרובית מתובל מתכון למרק כרובית מתובל קרדיט: ג'ניפר קאוסי

1 מרק כרובית קארי

מרק טעים ועמוס בירקות הופך לעשיר במיוחד (ומזין במיוחד) בתוספת שמרים תזונתיים. קצת עושה הרבה כשמדובר במתכוני שמרים תזונתיים: זה דורש שלוש כפות בלבד.

קבל את המתכון: מרק כרובית קארי

מתכון לשבבי קייל מעושנים מתכון לשבבי קייל מעושנים קרדיט: ג'ניפר קאוסי

שתיים צ'יפס כרוב מעושן

כן, יש עוד שימוש בכרוב. הפכו את הירוק העלים הזה לחטיף טעים עם שמרים תזונתיים ועוד כמה תבלינים: תוכלו לנשנש ולעשות בחירות תזונתיות טובות בו זמנית.

קבל את המתכון: צ'יפס כרוב מעושן

מתכון קרוטונים גביני מתכון קרוטונים גביני קרדיט: ג'ניפר קאוסי

3 קרוטונים גביניים

בין אם אתם מפזרים קרוטונים על הסלט שבחרתם או מוסיפים אותם למרקים או לתבשילים לקראנץ 'קטן, הם יכולים ליהנות מתוספת של שמרים תזונתיים. הכנת קרוטונים ביתיים מבטיחה שאתם אוכלים מאכלים בריאים, ובאמת תוכלו להוסיף אותם לכל דבר - או פשוט לאכול אותם לבד.

קבל את המתכון: קרוטונים גביניים