תביא את החום
- מרק קמחי עם טופו ובייקון
- ספגטי חורפי עם שום וצ'ילי קלבריאן
- עוגיות צ'דר ברוטב חם
- קציצות צ'ילה ירוקות
- שומר שריד וסלרי מטוגן שומר
אצווה גדולה
- מרק עוף עם אטריות
המצרך: גראהם קרקרים
- מכרזים של עוף קרום
- ריבועי קרקרים ללא גלים
- עוגת קופסא קרח חלומית כתומה
תעשה את זה בעצמך
- חטיפי אנרגיה של פירות ואגוזים
חמש ארוחות ערב קלות
- מוקפץ עוף כתום עם אטריות אורז
- פארפאל עם לימון, שרימפס וקייל
- ארוחת ערב מחבת בקר וכרוב
- תפוחי אדמה מרוסקים וברוקולי
- צלעות חזיר עם פסטו שקדים-בצל ירוק
