אלה עשרת המגמות הטובות ביותר לנסות אוכל בשנת 2018, על פי Pinterest

1. טיגון אוויר

טרנד הטיגון האווירי אינו מראה סימני האטה. ה מכשיר פופולרי מחטט צ'יפס פריך ומקלות תוף עם עד 75 אחוז פחות שומן מטיגון עמוק. זה לא זול, אבל זה יחסוך לכם נסיעות שבועיות לכונן.

2. מרק

אמנם טרנד המסחטה עשוי לדעוך, אך טרנד המרק רק מתחיל להמריא. מרק כולל בדרך כלל ניקוי מרק בלבד, שנועד למלא את גופכם בחומרים מזינים תוך כדי שימוש בגמילה טבעית.

3. קפה בריא

לקחת את הקפה שלך שחור זה הופך נדיר יותר ויותר . בשנת 2018, יותר ויותר חובבי קפאין יוסיפו למזון הבוקר מזונות-על כמו אבקת שורש מאקה (צמח יליד פרו שמיטיב עם אנרגיה ומערכת החיסון).

קָשׁוּר: פריצות הבישול הפופולריות ביותר שלמדנו השנה

איך לעשות צמת בועה

4. תבלינים מרוקאים

תבלינים צפון אפריקאים כמו כמון, כוסברה והל יכולים להפוך מאכלים רגילים לתבלינים יוצאי דופן. נסו לזרוק ירקות בכמון וכוסברה לפני צלייתם, והוסיפו הל לגרנולה או שיבולת שועל לארוחת הבוקר.

5. חלבונים מהצומח

במקום להחליף את הבשר כמקור החלבון העיקרי שלך, חפש חלבונים צמחיים טעימים כגון עדשים, קנבוס וקינואה. נסו אותם בסלטים, או יצרו המבורגר ירקות.

6. הצמיד אפונה

אפונת הצמד תמיד הוגשה נהדרת גולמית עם חומוס או הושלכה לסלט בהשראת אסיה, אך כעת הם נצלים ומוגשים כחלופה לצ'יפס. עם מספיק תבלינים, אולי פשוט נעלה.

7. תבלינים קוריאניים

גוצ'אנג , משחת צ'ילי קוריאנית מותססת, הופכת למצרך מזווה אצל משקי בית רבים. נסה את זה בביצים העלומות האלה, או לחיתוך. אם אתה לא מוכן לוותר על סריראצ'ה, בחר הרוטב החם ההיברידי הזה .

יותר מדי כסף בחשבון הבנק

קשורים: הטעות האחת שכולם עושים כשמבשלים אורז