אנשים שמשקלם השתנה בששת השבועות הראשונים של מחקר חדש איבדו פחות משקל כולל בשנתיים הקרובות.
הבעיה יכולה להיות קשורה לאילו פירות וירקות אתם צורכים.
אכילה תוך כדי הליכה גורמת לנו לצרוך יותר מזון בהמשך היום, מה שעלול בסופו של דבר להוביל לעלייה במשקל ולהשמנת יתר.