אין שום דרך לעקוף את זה - קשקשים הם כאב חמור ב'אתה יודע-מה '. הפתיתים הלבנים המעצבנים (שלא לדבר על מכוערים) יכולים להיות מביכים ומאתגרים לטיפול.
אז מה זה קשקשים בדיוק? חשוב לא לבלבל את זה עם עור יבש רגיל . בקשקשים יש חידוש מואץ באופן חריג של תאי עור הקרקפת הנושרים כקשקשים ואשכולות, אומרת אנטונלה טוסטי, MD, רופאת עור ויועצת רפואית שומר . בעיקרון, תאי העור גדלים ומתהפכים מהר מדי.
מה גורם לקשקשת?
אין תשובה ברורה למה הגורם לקשקשים. אנו לא יודעים בדיוק מדוע קשקשים אמיתיים מתרחשים, אך אצל אנשים רבים זה נחשב לתערובת של גנטיקה, אלרגיות או רגישויות וחוסר איזון של חיידקי העור, אומר דומיניק בורג, מדען ראשי, ביולוג שיער, מיקרוביולוג. , וטריכולוג עבור évolis Professional . ההסבר המקובל ביותר על קשקשים קשורה למיקרואורגניזמים - חיידקים, שמרים, פטריות, ובמיוחד סוג אחד של עובש המכונה Malassezia - שחיים על הקרקפת וניזונים מהשמן. כאשר הם אוכלים את שמני הקרקפת האלה, הם מייצרים תוצרי לוואי שהגוף מגיב אליהם, וכתוצאה מכך עודף נשירת העור, מסביר בורג. הקובץ תחת ברוטו אבל נכון.
ובעוד שיש אנשים שנולדים פשוט עם שמן בקרקפת שהופך אותם ליותר קשקשים, הרגלים מסוימים שזורקים את המיקרוביום - האיזון העדין של חיידקים טובים בקרקפתך - יכולים להחמיר את הנושא. אלה כוללים דברים כמו שימוש בשמפו קשה מדי או ניקוי יתר. (בניגוד למה שמקובל לחשוב, מזג אוויר קר ויבש לא מחמיר את הקשקשת. זה יכול להחמיר את הקרקפת היבשה הבסיסית, אבל זה לא ממש משפיע על המיקרואורגניזמים המעורבים בקשקשים, מציין בורג.)
איך להיפטר מקשקשים
החדשות הטובות הן שישנן מספר דרכים יעילות להיפטר מקשקשת, החל משתי אפשרויות המרשם וכלה בשמפו קשקשים רפואי ל- OTC וכלה בחלופות טבעיות יותר. עם רוב אלה, אתה יכול בדרך כלל לראות תוצאות תוך שבועיים עד שלושה, אומר ד'ר טוסטי. ובכל זאת, יש לזכור שקשקשת היא מצב כרוני, ולכן חשוב להמשיך בטיפול כדי לשמור על התוצאות, היא ממליצה. קדימה, חמישה מרכיבים עליונים להילחם בפתיתים ומוצרים המכילים אותם.
חפצים קשורים
כיצד להיפטר מקשקשת: ראש וכתפיים שמפו קלאסי נקי נגד קשקשים אשראי: target.com1 אבץ פיריציון
אחד החומרים הפעילים הנפוצים ביותר בשמפו לקשקשים, זה עובד כמרכיב אנטי פטרייתי, אומר בורג. ולא זו בלבד שהיא זמינה, היא מציגה תוצאות טובות בכל הנוגע להפחתת קשקשים, הוא מוסיף. לידיעתך, ייתכן שתראה אותו מופיע בתווית המרכיבים כ- ZPT.
מצא אותו ב: Head and Shoulders Classic Clean נגד קשקשים שמפו ($ 2.50; target.com ).
כיצד להיפטר מקשקשת: שמפו לטיפול בקשקשים נויטרוגנה T / Gel אשראי: cvs.comשתיים זפת פחם
אחד הטיפולים המסורתיים ביותר, אפשרות זו של בית הספר הישן פועלת הן על ידי האטת צמיחת תאי העור והן על ידי מאבק בדלקות. החיסרון היחיד? זה די קשה ויכול להיות אינטנסיבי גם בקרקפת וגם בשיער, מזהיר את בורג, אז הקפד להשתמש בכל מוצר שמכיל אותו לפי ההוראות.
מצא את זה ב: שמפו לטיפול בקשקשים נויטרוג'נה T / Gel (8 דולר; cvs.com ).
כיצד להיפטר מקשקשת: שמפו ניזורל A-D נגד קשקשים קרדיט: walmart.com3 קטוקונזול
זה עוזר לשלוט בצמיחת המאלאסזיה, מה שהופך אותו לטיפול קשקשים טוב מאוד, אומר ד'ר טוסטי. היא מוסיפה כי היא יעילה במיוחד כאשר משתמשים בה בריכוזי כוח מרשם, אם כי ניתן למצוא אותה ללא מרשם.
מצא את זה ב: Nizoral A-D שמפו נגד קשקשים (20 דולר; walmart.com ).
כיצד להיפטר מקשקשת: פתרון נגד קשקשים של קרקפת Aveda אשראי: nordstrom.com4 חומצה סליצילית
עוד נוגד דלקת, יש ראיות טובות מאחורי התכונות של לחימה בקשקשים של מרכיב זה, אומר בורג. שלא לדבר על זה שהוא גם ממיס שמן והוא פילינג עדין, שעוזר לפרק כמה מאותם פתיתים מציקים.
מצא את זה ב: פתרון קשקשים של Aveda Scalp Remedy ($ 31; nordstrom.com ).
כיצד להיפטר מקשקשת: לשגשג שמן אתרי רוזמרין אורגני בשוק אשראי: thrivemarket.com5 שמן רוזמרין
עם תכונות אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות וחיטוי, פתרון טבעי זה יכול להיות מועיל לבעלי קשקשים, על פי בורג. בנוסף, זה מרגיש מרגיע, יתרון נחמד כשאתה מתמודד עם קרקפת מגרדת. נסה לערבב טיפה אחת של שמן אתרי רוזמרין עם כף שמן נשא רגיל (חוחובה וקוקוס הן אפשרויות טובות) ולעסות אותה בקרקפתך. השאירו את זה למשך 20 דקות או עד לילה לפני שמפו כרגיל.
מצא אותו ב: שמן אתרי רוזמרין אורגני בשוק (7 דולר; thrivemarket.com ).
קשור: בקבוק שמפו זה 10 דולר מוכר כל 4 שניות - וזה יחסוך לך את הקרקפת
איך אני מנקה את הזכוכית בדלת התנור שלי
