ישיבה לבדיקת ביצועים שנתית עם הבוס שלך יכולה להיות מורטת עצבים ולא נוחה - עדיין ביקורות קבועות בחייך האישיים עשויות לשפר את שביעות הרצון ממערכת היחסים. למעשה, מספר גדל והולך של מטפלים בנישואין ממליצים על כך לזוגות, על פי א מאמר משותף נרחב ב הוול סטריט ג'ורנל .

בפרק השבוע של עמל האהבה, RealSimple.com העורכת לורי ליבוביץ 'מדברת עם קתלין הנדריקס, מאמנת זוגיות, פסיכולוגית ומחברת שותפה לספר הקרוב אהבה מודעת מאז ומעולם , וד'ר רבקה מ 'צ'ורי, פרופסור במכללה לעסקים באוניברסיטת פרוסטבורג סטייט, החוקרת משוב שלילי במקום העבודה, על האופן בו שותפים יכולים להשתמש בצ'ק-אין רשמי כדי לחזק את הקשר שלהם.

כיצד להוסיף ברק לשיער

מדוע זוגות צריכים לנסות אותם? ללא קשר להקשר, כולם רוצים שיתייחסו אליהם בכבוד, ירגישו תקפים ויהיו רגועים. הנדריקס מציע לקבוע שתי פגישות שבועיות - אחת כדי לסדר כל נושא עם הנהלת משק הבית ואחרת לדון בנושאים אינטימיים יותר. בשני המצבים, היא ממליצה להתחיל עם משוב חיובי ואז להמשיך בכל חשש.

לקבלת ייעוץ מומחה נוסף, כולל כיצד לחסוך זמן לביקורות אלה, האזן לפרק המלא שלהלן. אל תשכח לעשות זאת הירשם לביקורת ב- iTunes!