אמא תמיד אמרה לך שלא תשים שום דבר לאוזן שלך קטן מהמרפק שלך. ובכן, היא צדקה. לא רק שזו עצה טובה; זה עכשיו קו מנחה רשמי עבור ה- אבחון וטיפול בשעוות אוזניים , שפורסם ביום שלישי על ידי האקדמיה האמריקאית לרפואת אף-אוזן גרון - הקרן לכירורגיית ראש וצוואר.

עדכון זה להנחיות הקיים של שעוות האוזן של הקרן, שפורסם במקור בשנת 2008, נוקט גישה חדשה וממוקדת בצרכנים, אומר ד'ר סת 'שוורץ, יו'ר קבוצת עדכוני ההנחיות והמנהל הרפואי במרכז 'הקשבה לחיים' בבית החולים וירג'יניה מייסון. בסיאטל. זה כולל רשימה של פעולות ואסור לרופאים להעביר למטופלים שלהם.

ניסינו לכלול מידע החלים ישירות על מה שאנשים חווים בבית, אמר ד'ר שוורץ ל- RealSimple.com. והדבר החשוב ביותר שאנו רוצים להעביר למטופלים הוא שעוות אוזניים אינה בריאה.

למעשה, שעוות אוזניים בדרך כלל די טובה לאוזניים שלנו: חלקיקי לכלוך ואבק נדבקים למרבצי הגומי, שמונעים מהם לנוע רחוק יותר לתעלת האוזן. וכשגופנו עובד כמו שצריך, שעוות אוזניים ישנה נעה החוצה באופן טבעי לאורך זמן, ומתקלפת - או נשטפת במהלך הרחצה - כאשר נוצרת שעוות אוזניים חדשה.

אך יש פעמים שמנגנון הניקוי העצמי הזה נתקע, ושעוות אוזניים יכולה להצטבר ולחסום את תעלת האוזן - מצב הנקרא אימפקט סרום. ההערכה היא שכ -1 מתוך 10 ילדים ו- 1 מכל 20 מבוגרים סבלו מליחות או מוגזם (שעוות אוזניים), מה שעלול לגרום לתסמינים כמו אובדן שמיעה, צלצול באוזניים, ריח רע או אוזניים שמרגישות סתומות, כואבות או מגרדות. . בקבוצות גריאטריות ובעיכוב התפתחותי, האחוז עשוי להיות גבוה ככל שליש.

וכאן נכנסות ההנחיות. בנוסף לעצות המרפקות המצוינות בדרך כלל, הרשימה החדשה של אל תעשה מזהירה מפני ניקוי יתר של האוזניים (שעלול לגרות את תעלת האוזן, לגרום לזיהום או אפילו להגביר את רמות שעוות האוזן) ושימוש נרות אוזניים (שאין להם תועלת מבוססת, אך יכולים לגרום לנזק חמור וקבוע).

מה שהם כן ממליצים, לעומת זאת, הוא לפנות לטיפול רפואי אם יש לך תסמינים של אובדן שמיעה, כאבי אוזניים או מלאות אוזניים. אתה צריך לפנות לרופא גם אם אתה חווה ניקוז או דימום מהאוזניים שלך, הם מוסיפים, אשר ככל הנראה לא נגרמים על ידי שעוות אוזניים וזקוקים להערכה נוספת.

על המטופלים לשאול את הרופאים שלהם לגבי דרכים בהן הם יכולים לטפל בשעוות האוזן שלהם בבית, נאמר בהנחיות. זה עשוי לכלול שימוש בטיפות אוזניים המרככות שעווה או אפילו לשטוף את האוזניים במים, אומר ד'ר שוורץ. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על השקיה ביתית המיועדת לניקוי אוזניים, או לפנות אליך למומחה (כמו אף אוזן גרון או אודיולוג) לצורך ניקיון במשרד או הסרת שעווה.

מה שלא כדאי לכם לעשות זה להשתמש בקצה קצה - או בכל כלי זעיר אחר - כדי לנסות לנקות את תעלת האוזן. אפילו משהו רך כמו צמר גפן יכול לגרום לטראומטיזציה של עור עדין זה, שעלול לגרום לכאב וזיהום, אומר ד'ר שוורץ. והרבה אנשים בסופו של דבר דוחפים את השעווה עמוק יותר לתוך עור התוף. זה מקשה עליו לפלס את דרכו החוצה באופן טבעי, ויכול לגרום לתסמינים רבים עוד יותר.

ולסיום, אם אינך חווה תסמינים הקשורים לשעווה, פשוט השאר את האוזניים בשקט. עבור רוב האנשים, כל מה שאתה צריך לעשות לנגב את הקצוות החיצוניים של האוזניים שלך במטלית או ברקמה, אומר ד'ר שוורץ. אל תעמיק מזה.

כיצד להוסיף ברק לשיער

ההנחיות המעודכנות פורסמו בכתב העת ניתוח אף אוזן גרון-ניתוחי ראש-צוואר , ואושרים על ידי כמה קבוצות רפואיות גדולות, כולל האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים והאגודה האמריקאית לגריאטריה.

ההנחיות צריכות לשמש תזכורת חזקה לחולים כי בריאות האוזן מתחילה אצלם, אומר ד'ר שוורץ, ועוזרים לסייע לרופאים לתקשר טוב יותר את חשיבות ההרגלים הבריאים - ובמקרה זה, לכבד בריא את שעוות האוזן.