ד'ר טרי אורבוך היא פרופסור למחקר במכון למחקר חברתי באוניברסיטת מישיגן ומנהלת מחקר ציוני דרך, במימון המכונים הלאומיים לבריאות (NIH), שם היא עוקבת אחר אותם 373 זוגות במשך כמעט שלושה עשורים. היא גם מחברתם של חמישה ספרי זוגיות, כולל 5 צעדים פשוטים לקחת את הנישואין שלך מטוב לגדול . מאז שהחלה את לימודיה 46% מהזוגות שלה התגרשו. אורבוך חולקת כמה התנהגויות ערמומיות ויומיומיות שיחלפו כל מערכת יחסים.

1. מדלג על זמן. זוגות מצליחים ממחקר של אורבוך הרגישו שהזמן לבד הוא הסיבה שהיחסים ביניהם שרדו. אמנם בילוי משותף הוא בריא, אך חשוב למצוא תחביבים או פעילויות שתוכלו לעשות לבד בכדי לטפח את תחומי העניין שלכם.

2. בהנחה שאתה יודע הכל. אל תניח שאתה יודע איך בן הזוג שלך חושב או מרגיש - במקום זאת, המשך ללמוד על בן / בת הזוג שלך, לא משנה כמה אתה חושב שאתה קרוב. אתה רוצה להרגיש תמיד שאתה רוצה לשאול שאלה, אומר אורבוך.

מעילי פוך לנשים במבצע

3. טאטא פיפות לחיות מחמד מתחת לשטיח. לדברי אורבוך, זוגות מאושרים למעשה לַעֲשׂוֹת להזיע את הדברים הקטנים במערכות היחסים שלהם. טרדות קטנות עלולות להתפתח לבעיות גדולות יותר לאורך זמן, לכן חשוב לתקשר ולעבוד דרך קונפליקט, לא משנה כמה זה ייראה זעיר. זה שונה מנדנדות - נדנוד הוא העלאת אותו נושא שוב ושוב, בלי לנסות לפתור.

4. לבלות יותר מדי (או מעט מדי) זמן עם חותנים. אומר אורבוך: הקרבה לחותנים הייתה שונה, תלוי אם הסתכלת באישה או בבעל. בעלים שהרגישו שחשוב להישאר קרוב למחותנים היו בסיכון גבוה ב -20% להישאר יחד לאורך זמן. ההיפך היה נכון לגבי נשים. אורבוך אומנם לא בדיוק מדוע מגמה זו צצה, אך היא משערת כי חשוב שנשים יראו שגברים נותנים עדיפות למשפחה, בעוד שהם עצמם היו רגישים לעיתים קרובות לייעוץ של המחותנים או להערות על הורותם.

כדי לגלות את העצות המרכזיות שזוגות גרושים רוצים להעביר לאחרים, האזן לפרק המלא שלמטה.

הם חלב מאודה וחלב מרוכז אותו דבר