חפצים קשורים

1 ספריות עדיין קיימות.

כשאתה ילד, אם הבית שלך אולי לא מאושר או אחר סתם צפוף או משעמם, ואתה מסכן מכדי שהקניון יוכל לקיים כל פנייה עבורך, יש מקום שלישי וקסום אליו אתה יכול ללכת ביום גשום. : הספרייה. מקום שאפשר ללכת אליו בלי אגורה בכיס ולקבל חדר מלא בעולמות. עבור כל ספר הוא פתח שניתן לעבור לארץ אחרת. יש מיליון אנשים, מכל רחבי העולם ובמהלך הזמן, שיושבים על המדפים האלה ומתים לספר את סיפוריהם ולהפוך לחברים שלך. זה מקום בו יוערך אותך לא בגלל מה שאתה לובש או איך שאתה נראה, אלא על כמה מילים שאספת ושמרת בראשך (קוריאנטיקה, מפוארת, שאגרין, מימוזה). הכי חשוב, זה מקום שבו אתה יכול פשוט לשבת על כיסא ולקרוא את כל החלקים הגסים מספרי ג'ודי בלום. והמציאנו את המתקנים האלה! גרמנו להם לקרות. כמה מגניב זה? זהו ההישג הגדול ביותר של האנושות. קייטלין מורן

שתיים אנחנו לא לבד.

בעבודתי עם ילדים מתאבלים, אני מתמודד עם העובדה שטרגדיות איומות מתרחשות גם בעולמנו וגם בחיינו האישיים מדי יום ביומו. אבל אני זוכה גם לחזות בילדים שמתחילים לחייך ולצחוק שוב בתמיכת עמיתיהם. בקבוצת אנשים עם חוויות דומות הם לא רק מרגישים נורמליים יותר אלא גם מרגישים שהם מובנים, מאומתים ומעוררי השראה. ילד חדש יותר יכול לראות מישהו שעבר את התהליך ולהגיד, וואו, תראה כמה רחוק הוא הגיע. גם אני יכול לעשות את זה. רק על ידי היותנו ביחד נוכל להרים אחד את השני. ג'יל מקפרלן

3 יופי מקיף אותנו.

אנו יכולים ליצור לעצמנו חוויות משמחות בכל מקום, אך היציאה החוצה מביאה קסם מיוחד. מחקרים מצאו כי להיות בטבע משנה למעשה את הפיזיולוגיה של המוח שלך. ביפן יש להם רחצה ביער, או shinrin-yoku, שם הם יוצרים פארקים לאנשים שיצאו מהעיר ויצאו לטייל כדי לברוח. להיות בטבע משפר את מצב הרוח שלך ומעניק לך תחושה טובה יותר של איזון ומשמעות בחיים שלך. וזה משהו שעומד לרשות כולנו. אתה מרגיש טוב יותר עם עצמך ועם העולם כשאתה נמצא במקום יפהפה. ג'ניס קפלן

4 יש לנו את הכוח לשנות את נקודת המבט שלנו.

קיים רעיון זה בטיפול זוגי שאם היית יכול לגרום לזוגות להיות נחמדים יותר זה לזה, אתה יכול להפוך את הדברים עבורם. אבל מחקרים מראים שזה לא כל כך הרבה יותר נחמד; זה ללמוד ללמוד לשים לב מתי בן הזוג שלך אדיב. הבעיה היא שאנחנו רואים את מה שאנחנו מחפשים, ורבים מאיתנו מתמקדים בשלילה - גם במערכות היחסים שלנו וגם בחיים. החדשות הטובות הן שאנחנו יכולים להפוך את זה. אנחנו יכולים לחפש מה הולך טוב ולקרוא את זה. אולי זה מפרט שלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם באותו יום; אולי זה לשלוח לבן הזוג שלך טקסט כדי להודיע ​​לו שאתה חושב עליו. אבל עלינו לעשות את הבחירה הזו. זאק שביר

5 אנו מצפים זה לזה.

לפני כמה חורפים הלכנו בעלי ואני לארוחת ערב בשיקגו בלילה קר מאוד ומושלג, וזה בערך מה שנראה כמו כל ערבי שיקגו בחורף. יצאתי בטיפשות מהבית בלי כובע - הלכנו רק כמה רחובות - וקפאתי. הלכתי ברחוב כשידי אזוקות מעל אוזני, ובאור נורה הצעיר הזה - אולי היה בן 25 בערך - הביט בי ואמר, האם תרצה את הכובע הזה? אתה נראה קר. הוא עשה עלי רושם כזה. פשוט בן אדם במיטבו, בצורה מאוד מאוד פשוטה. - איימי קרוזה רוזנטל

המומחים

קייטלין מורן היא הניו יורק טיימס מחבר רב המכר של איך להיות אישה ובחודש זה מורניפסטו . הסיטקום המצליח שלה בבריטניה, גדל על ידי זאבים , יותאם בקרוב לטלוויזיה האמריקאית על ידי דיאבלו קודי. היא גרה בלונדון.

ג'יל מקפרלן היא מנהלת התוכנית ב- Sharing Place, ארגון המספק תמיכה בצער לילדים ולמשפחותיהם בסולט לייק סיטי.

ג'ניס קפלן היא המחברת של הניו יורק טיימס רב מכר יומני הכרת התודה . היא מחלקת את זמנה בין קונטיקט לעיר ניו יורק.

זאק בריטל הוא מטפל מוסמך בגוטמן, מייסד ForBetter.us , והמחבר של אלפבית היחסים . הוא גר בסיאטל.

איימי קרוז רוזנטל היא מחברתם של יותר מ -30 ספרי ילדים וזיכרונותיהם אנציקלופדיה של חיים רגילים ו ספר לימוד איימי קרוז רוזנטל (בסתיו הקרוב). היא מתגוררת דיגיטלית ב whoisamy.com ובאמת בשיקגו.