• תוכל לגלות עד כמה אתה צפוי להתמודד עם מחלות קשות (ומה אתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכויים שלך) על ידי חיבור המידע הרפואי שלך לכלי הערכה מקוונים פשוטים.
• מחלת לב. מחלת לב הורגת כמעט 350,000 נשים אמריקאיות מדי שנה. העריך את הסיכון שלך ב americanheart.org . לחץ על אורח חיים בריא, ואז על כלי בריאות, לכלי הערכת סיכונים למחלות לב וכלי דם. התקשר תחילה לרופא, מכיוון שתצטרך לדעת את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול שלך.
• סכרת סוג 2. האם אתה יכול לחלות בסוכרת ולא יודע זאת? מחלה מתגנבת זו נמצאת בעלייה בארצות הברית והיא מגדילה את הסיכון למחלות לב ולמחלות קשות אחרות. גלה אם אתה מועמד על ידי מעבר לאתר הסיכון למחלות בבית הספר בהרווארד בכתובת diseaseriskindex.harvard.edu .
• סרטן. חישבו את הסיכויים שלכם לחלות בסוגים שונים של סרטן, כולל סרטן השד, באתר הרווארד למניעת סרטן ב diseaseriskindex.harvard.edu .
• יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2. מדד מסת גוף גבוה (או BMI - יחס משקל לגובה) יכול להעלות את הסיכויים לחלות במחלות אלו. גלה את ה- BMI שלך באמצעות מחשבון ה- BMI.