לעתים קרובות אנו חושבים שלהיות פרפקציוניסט זה דבר טוב. אך תמיד חתירה להיות מושלמת - במיוחד במקום העבודה - יכולה להוביל למתח, שחיקה ובעיות בריאותיות פוטנציאליות, כך עולה מסקירת מחקר חדשה .

המטא-אנליזה, שבדקה את הקשר בין פרפקציוניזם לשחיקה, היא המחקר הראשון שצבר את מלוא המלא השפעות של פרפקציוניזם . החוקרים ניתחו ממצאים מ- 43 מחקרים שבוצעו במהלך 20 השנים האחרונות, והגיעו למסקנה שנראה כי הפרפקציוניזם מזיק ביותר כאשר אנשים מודאגים מאכזבת אחרים, או אינם מגיעים לסטנדרטים הגבוהים ביותר שלהם. המחקר פורסם ב סקירת אישיות ופסיכולוגיה חברתית .

'החששות הפרפקציוניסטים תופסים פחדים וספקות לגבי ביצועים אישיים, שיוצרים מתח שעלול להוביל לשחיקה כאשר אנשים הופכים לציניים ומפסיקים לדאוג', אמר החוקר הראשי אנדרו היל. בהצהרה . 'זה גם יכול להפריע למערכות יחסים ולהקשות על התמודדות עם נסיגות כי כל טעות נתפסת כאסון.'

הלחץ שנוצר מדאגות אלה עלול לשבש את ההצלחה בסביבות אקדמיות וספורט, אם כי ההשפעות השליליות היו החזקות ביותר במקום העבודה (ייתכן כי הופעות בעבודה לעיתים קרובות אינן מתוגמלות). הלחץ מתבטא לעיתים קרובות בשחיקה, והוא יכול לתרום לדיכאון, חרדה, הפרעות אכילה ו כאב כרוני או עייפות , מחקרים קודמים הראו.

אבל לא כל ההיבטים של הפרפקציוניזם רעים. הצבת סטנדרטים גבוהים אישיים ו עובדים כלפיהם באופן יזום המחקר מצא כי יכול לעזור לשמור על תחושת ההישג. יצירת יעדים מציאותיים, סלחה לעצמך כשאתה נכשל, והתייחסות לכישלון כהזדמנות למידה הם כל הדרכים למנף פרפקציוניזם ככוח חיובי, על פי היל.

'יצירת סביבות בהן מעריכים יצירתיות, מאמץ והתמדה יעזרו,' אמר.