ילדים אוהבים לאחוז בדברים שלהם. והחומר הזה כולל, אך אפילו לא מוגבל מרחוק: ספרי לוח, אביזרי שיער, בגדי בובה, פרי פלסטיק, אנשי צבא מפלסטיק, קופות רושמים מפלסטיק, פתקי פיות שיניים, שרבוטים בעיפרון, מטוסי נייר, פסלי חרס, מטבעות כסף בסופרמרקט, כדורים קופצניים, מבצרי קרטון ושאריות שיעורי בית לתרמיל. ממש פשוט שאלה ד'ר ג'ולי פייק, פסיכולוגית מורשית ומומחית לטיפול בהפרעות חרדה (היא הייתה בשלוש עונות של TLC אגירה: קבור חי !) להסביר מדוע כל כך קשה לילד להיפרד מכרטיס הוראות פוקימון חסר חשיבות שנמצא מתחת למיטה שלו במשך שלושה חודשים ובכל זאת לא ניתן להשליך אותו! וכדי לעזור להורים ללמד את הילדים כיצד להרפות, כדי שלא נצטרך לעשות זאת עבורם (התקף זעם).

RS: אנו משתמשים כאן במונח אגרן באופן רופף. מה ההגדרה הקלינית של אגרן?
JP: ההגדרה האבחונית של אגירה היא כאשר אנשים צוברים כל כך הרבה פריטים שהם לא יכולים להשתמש באחד החללים שלהם למטרה המיועדת לה וזה פוגע בחייהם. כלומר זה גורם להם מצוקה קלינית, או שזה סכנה בטיחותית.

RS: מדוע רוב הילדים הם אדוני הצטברות?
JP: זה שילוב של טבע וטיפוח. מבחינה ביולוגית, הגיוני שכל בן אנוש ירצה להחזיק במשאבים שלדעתם הם חיוניים או עשויים להועיל. אנו מגנים על עצמנו באופיים. חשוב על זה כשאתה מסתכל על האובייקט המדובר. האם זה משהו שיש לילד קשר סנטימנטלי אליו? הטדי או השמיכה שלהם? זה נתפס בדרך כלל כביצוע התקשרות בריא. או שזה רק דברים שלא משתמשים בהם?

לגבי טיפוח, אני תמיד אומר להורים: ילדים לא מקשיבים למה שאתה אומר, הם צופים במה שאתה עושה. עלינו לעצב את ההתנהגות הרצויה בעצמנו.

RS: אז איך נוכל לעזור להם להיפרד מהדברים שאין להם ערך? כמו, נניח, עשרות רצועות צבעוניות של נייר מחשב (סטרימרים כאלו)?
JP: קבע כלל. אם הפריטים לא נוצלו עד חודש מהיום, אנו הולכים למחזר אותם. או עשו מזה מסורת - קבעו יום ניקיון קבוע לכל המשפחה.

זה חשוב: תן לילדים רציונל למה הם עושים את זה. תגיד להם שאתה הולך לתת את הדברים הגדולים יותר לאנשים הזקוקים לכך, כדי לשתף את הקהילה הגדולה שלך. התמקדו לאן הדברים הולכים.

RS: באיזה גיל אתה יכול להתחיל לבקש מילד לבטל את העומס במרחב שלה?
JP: בהחלט לפי גיל 5. בקש ממנה לבחור צעצוע אחד שהיא רוצה לחלוק עם ילד או ילדה קטנים אחרים. כמובן, התגובה הראשונית שלה תהיה כנראה לא, לא, זה הצעצוע שלי! וכאן נכנס ACT (טיפול קבלה ומחויבות). קבל שהיא מרגישה ככה - ובכל מקרה תתן את הצעצוע. השתמש תמיד במילה ו , לא אבל . זה בסדר להרגיש כמו שאתה עושה, ואנחנו הולכים לעשות את זה בכל מקרה כי שיתוף הוא אחד הערכים המשפחתיים שלנו.