אהבה אורז כרובית ? אתה לא לבד. מגמת עיבוד הכרובית לחתיכות בגודל אורז הכניסה את סערת האינטרנט - וכעת גם המכולת.

החיסרון היחיד של אורז הכרובית הוא שעליך לגרור את מעבד המזון ולהקדיש זמן לפירוק הירקות. למרבה המזל, לסוחר ג'ו יש מוצר חדש שמבטל את הצעד הזה לגמרי. נוֹחַ? בהחלט. טָעִים מְאוֹד? כמובן!

הסוחר ג'ו חדש מטוגן כרובית מוקפצת היא התוספת האחרונה למערך ההקפאה שלהם. אורז הכרובית מתובל בטמרי (רוטב סויה ללא גלוטן) ושמן שומשום, ואז מערבבים אותו עם אפונה ירוקה, פלפלים אדומים, תירס בגריל ובצל אביב. התוצאה היא מנה עשירה בטעם עשיר באוממי, שטעמה תוצרת בית ומתפוצץ בצבע. כל מנה של כוס אחת מכילה 50 קלוריות בלבד, שני גרם שומן ושבעה גרם פחמימות. למותר לציין שזו אופציה בריאה בהרבה מלהוציא.

להכנת האורז, תחמם שמן זית במחבת גדולה, הוסף את המוקפץ, ובשל עד שהוא מחומם, כשש דקות. אם אתם מגישים אותה כמנה ראשונה, עליכם חלבון, כמו ביצה מטוגנת ואבוקדו פרוס, טופו, עוף או שרימפס. או, השאר את זה כמו שהוא ושימש צד.

קשורים: כיצד להכין אורז כרובית