חפצים קשורים

1 תלו ארון בגדים לאימון בארון שלכם

הבלוגרית המארגנת קייטי מאריס פייל מאולימפיה, וושינגטון, ממלאת כל חריץ בארגז נעליים תלוי בבגדים עם תלבושת אימון שלמה - חולצה, מכנסיים קצרים, חזיית ספורט וגרביים. בסמוך: סל מלא בקשרי השיער, משקפי השמש, האוזניות, תרסיס הפלפל ומפתח הבית הרזרבי שהיא לוקחת על עצמה בריצות. פעם הייתי מתעורר בכוונה להתאמן, אבל כשלא מצאתי בגדים נקיים, מעולם לא הצלחתי, היא אומרת. עכשיו אין לי שום תירוצים.

הדרך הקלה ביותר לנקות תנור ללא כימיקלים

שתיים ציוד סטאש סטאש

שמור על נעלי התעמלות ובגדי אימון פנויים בתא המטען של המכונית שלך (או בתיק שלך לכל מקום) בכדי לנצל את ההזדמנויות הכושר של הרגע. בדרך זו, אם פגישה מבוטלת או שאתה נוסע על ידי פארק יפהפה ויש לך קצת זמן, אתה יכול להתאמץ באימון, אומרת סוזן רודניצקי, דוקטורט מדונווד, ג'ורג'יה.

3 הגדר מערכת כביסה ספציפית לבגדי כושר

שמור את תיק הכושר בחדר הכביסה, מציע לסלי ג'וזל, הבעלים של חברת Order Out of Chaos, חברת מארגנים בווסטצ'סטר, ניו יורק. ברגע שאתה חוזר מחדר הכושר, השליך את הבגדים המיוזעים שלך ישירות למכונת הכביסה - וברגע שהם נקיים ויבשים, החזיר אותם לתיק. אם משהו לוקח צעדים רבים, יש פחות סיכוי שתעשה זאת, היא אומרת. כשהתיק שלך כבר ארוז, זה צעד אחד פחות להוציא את עצמך מהדלת. (בנוסף, תסכל נבגי עובש, שיכולים להתחיל להתרבות בהילוך לח בתוך 24 שעות בלבד).