בחודשי ההסגר האחרונים, יופי עשה זאת בעצמך הפך לסגנון חיים. מקיצוץ הפוני שלנו וצביעת השורשים שלנו ועד טיפוח הגבות וטיפוח הציפורניים שלנו, היינו צריכים להפוך למעצבי שיער, אסתטיקאים ואמני איפור משלנו. המנטליות הזו בבית דיממה גם לכמה אזורים מוזרים - והמוזר מכולם? רפואת שיניים עשה זאת בעצמך.

חלק מאנשי TikTok לקחו את הטרנד הזה בבית עוד יותר רחוק - וסרטונים ויראליים עלו על פניהם של אנשים מעצבים מחדש את שיניהם עם פצירות ציפורניים, שוטפים את הפה באקונומיקה ואפילו יוצרים את הפלטה שלהם. למרות שכולנו בעד טקסי יופי בבית, חלק מהמגמות הללו נראות די... מפוקפקות, אז פנינו לרופאי שיניים מקצועיים (אתם יודעים, עם תארי דוקטור ממשיים) כדי לראות כמה רחוק אתם יכולים - או יותר נכון צריך - ללכת לרפואת שיניים בבית.

חפצים קשורים

אחד אל תעשה: תייק את השיניים שלך

בעוד ששימוש בפצירה לתיוק שן סדוקה עשוי להיראות לא מזיק, לניסיון להחליק קצוות גסים בעצמך יש השלכות. אתה יכול להסיר את האמייל (שכבת ההגנה הלבנה והקשה הזו מעל השיניים), אומר מאט נג'אד , DDS, רופא שיניים קוסמטי מפורסמת בבוורלי הילס. פעולה זו תגרום לשיניים שלך להיראות צהובות ולהשאיר אותן פגיעות יותר להכתמה. הסרת האמייל עלולה גם להשאיר את עצב השן פגיע, וד'ר נג'אד אומר שמטופלים מתלוננים לעתים קרובות על רגישות מוגברת לאחר עיצוב עצמי. לא רק שהסרת האמייל תשאיר אותך עם רגישות כרונית, אתה יכול גם להסיר יותר מדי מהשן. שיניים קדמיות קצרות יותר ישפיעו לרעה על הנשיכה שלך, דבר שיכול להוביל למגוון שלם של בעיות, כולל בעיות TMJ, כאבי לסת וחיקה טוחנות.

שתיים אל תעשה: תמשוך שן

אלא אם כן אנחנו מדברים על שן חלב, משיכת שיניים משלך תגרום לך יותר נזק מתועלת. לעולם אל תעשה זאת בעצמך, אומר מזהיר נמי פאטל , DDS, רופא שיניים ומחבר של גיל עם סגנון: המדריך שלך לחיוך צעיר ולחיים בריאים . זה יכול לגרום לקוויטציה, זיהום בתוך חור בעצם שבו הייתה השן. לרופא שיניים יש את המכשירים הסטריליים המתאימים כדי להיכנס פנימה ולנקות את האזור הזה כראוי. ללא הכשרה מתאימה, חילוץ עצמי יכול להוביל להפסקת השורש לפני שהכל יצא, לזיהום ולצורך בהליך כירורגי כדי לתקן אותו.

3 אל תעשה: להלבין עם מי חמצן גולמי

החיפוש אחר לבן פנינה מזוהם עם פריצות ומרכיבים מוזרים, כולל פחם פעיל (זהו מיתוס, לפי ד'ר נג'אד), משיכת שמן ופירות חומציים. טיפולי הלבנה נגישים יותר מאי פעם, אבל כדאי לקחת את הטענות למוצר עם גרגר מלח. מי חמצן הוא מסרטן, ולכן יש למזער מגע עם רקמות רכות ובליעה, אומר ד'ר נג'אד. מריחה ישירה על השיניים, בצורה מבוקרת או עם מגשים המתאימים כהלכה ממזערת את ההשפעה הזו, אך הלבנה בבית עלולה לגרום לנסיגת חניכיים חמורה ולנזק לאמייל. ד'ר פאטל גם מציין שרוב האנשים שאתה רואה עושים זאת במדיה החברתית משתמשים במי חמצן שנרכש באינטרנט, שלעתים קרובות יש לו הרבה פעמים הכמות המותרת במוצרים מקוונים להלבנת שיניים מוסדרים. שורה תחתונה: תשאירו את זה למקצוענים.

4 אל תעשה: הסר רובד בבית

בטח ראיתם מגרדי פלאק שתוכלו לקנות בחנויות התרופות או המכולת המקומיות שלכם, אבל רוב רופאי השיניים לא ממליצים עליהם. נדרש חינוך מיוחד כדי להיות מסוגל לגרד בבטחה רובד ואבנית מהשיניים מבלי לפגוע בטעות בחניכיים, ורופאי שיניים ושיננית צריכים לעבור שנים של הכשרה כדי ללמוד את התהליך בעצמם. מכיוון שכלים אלה כל כך חדים, הם יכולים בקלות לגרום לנזק לחניכיים ולנסיגה בשימוש לא נכון. אבנית יכולה גם להידחף בטעות מתחת לקו החניכיים, ולגרום לבעיות בריאות הפה, אומר ד'ר נג'אד.

5 אל תעשה: הכינו את הפלטה שלכם

הפלטה יקרות, כך שזה לא מפתיע לחלוטין שמוחות יצירתיים ניסו לשחזר את התהליך בעצמם. חיפוש אחד ביוטיוב אחר רצועות מרווח מראה אנשים קושרים זוגות שיניים יחד עם גומיות כדי למשוך אותן קרוב יותר, ולסגור את הרווח. אבל בעוד שהימורים עם הפה שלך הם משחק מסוכן, ההימור גבוה עוד יותר כשמדובר בפלטה לעשה זאת בעצמך.

הזזת השיניים שלך היא הרבה יותר מסובכת ממה שאנשים מבינים, אומר ד'ר נג'אד. זה אולי נראה קל, אבל נדרשו יותר מ-10 שנים של הכשרה לרופאי שיניים לספק פלטות - והידע והתכנון הם החלק החשוב ביותר בטיפול אורתודונטי. כאשר מזיזים שיניים, יש לקחת בחשבון את מצב החניכיים, העצם והשיניים. יישור שיניים מבלי לטפל בכל הנושאים הללו עלול להוביל להרבה מאוד כאבים מיותרים ואפילו לתרחיש הגרוע ביותר: אובדן שיניים.

6 עשה: הכנת משחת שיניים משלך

בעוד שטיפול פה נעשה בצורה הטובה ביותר בצורה מקצועית, הכנת משחת שיניים משלך - כאשר היא נעשית נכון - יכולה להיות בעלת יתרונות. רק זכור להשתמש במרכיבים המומלצים על ידי רופא השיניים, ללא רכיבים חומציים ורכיבים שוחקים. על ידי הכנת משחת שיניים בעצמך, אתה יכול ליצור מוצר טוב יותר וחסכוני ללא כימיקלים מסוכנים, אומר ד'ר פאטל. זוהי דרך טובה להימנע מהמרכיבים במשחת שיניים קונבנציונלית שמומחי בריאות מחשיבים כמזיקים או רעילים. משחת השיניים עשה זאת בעצמך כוללת שמן קוקוס, שמלבין שיניים ונלחם ביובש בפה, ושמנים טבעיים נוספים כמו קינמון ונענע.

7 עשה: הגבר את טיפול הפה שלך

ללכת לרופא שיניים זו חוויה לא נעימה בסך הכל, אבל אני חושב שכולם יכולים להסכים שפלח המים בסוף די מספק. אתה יכול לנצל זאת בשגרת הפה שלך, לדברי ד'ר פאטל. זהו כלי נהדר להיכנס בין החריצים הדוקים שאליהם החוט המסורתי אינו יכול להגיע. קל יותר לשימוש מאשר חוט דנטלי ומספק ניקוי עמוק יותר עם זרם מים בלחץ, שפועם כדי לפוצץ חלקיקי מזון ורובד מצטבר. (אנו ממליצים על Waterpik WP-660 Water Flosser ($93; amazon.com )). היא גם מציעה להשתמש במברשת שיניים קולית מכיוון שהיא חזקה יותר - ויעילה יותר בחיסול חיידקים - מאשר המקבילה החשמלית שלה.