בין אם אחיזה בהגה או קרצוף כלים, הידיים הן סוסי העבודה של הגוף. אך בעוד שרוב הנשים עומדות בראש המשחק שלהן כשמדובר בטיפול בפניהן, לעתים קרובות אנו שוכחים את חלק הגוף שבדרך כלל חושף את גילנו ראשון: הידיים שלנו. פגיעה בקרני UV, סבונים קשים וחשיפה לחומרים כימיים (כשאתה מנקה את הבית או צובע את הציפורניים) יכול לגרום לעור בידיים להזדקן - מהיר!

אם אתה מתמודד עם עור יבש , כתמי שמש , קמטים, או ציפורניים פגועות (ומי לא?), הגיע הזמן לנקוט בפעולה. ניתן לפתור את רוב הבעיות הללו בבית ועם מוצרים שתוכלו לקנות בבית המרקחת, כך שלא תצטרכו להוציא הון על טיפולים. האם יש לך ציפורן ציפורניים מרופטת וציפורניים? מספריים ציפורניים וזלין יעשו פלאים. סובלים מעור יבש וסדוק משטיפת הכלים או מהידיים יותר מדי? אתה יכול לכבות את סבון ידיים למשהו שהוא מרטיב יותר ומיישם טיפול תרופתי קרם ידיים לאחר השטיפה. למטה, מומחי עור חולקים שמונה דברים שגורמים לעור שלך להיראות מבוגר יותר והטריקים הטובים ביותר בבית - בתוספת אפשרויות לטיפולים במשרד במידת הצורך.

קָשׁוּר : 10 קרמי ידיים אנטי אייג'ינג מדהימים בעלי דירוגים כמעט מושלמים

חפצים קשורים

1 לציפורניים מרופטות

אם אתה בוחר את ציפורני העין שלך כשאתה עצבני, חותך אותם (לא כדאי) כשאתה עושה מאני, או שמעולם לא חשבתי לחות עליהם, רוב הסיכויים שאתה נתקל בציפורניים תכופות (או!).

מה לעשות: זה מפתה לקרוע ציפורן, אבל לא. במקום זאת, צלחו אותו במספריים לציפורניים. התוצאות של קריעה - אצבע כואבת ופצע פתוח שעלול להסתיים בזיהום בקטריאלי או פטרייתי - לא שוות את זה, אומרת דנדי אנגלמן, MD, רופאת עור מוסמכת בעיר ניו יורק. אם אין לך מספריים, ציפו את הציפורן ב וזלין וכסו אותו בתחבושת עד שתעשו זאת. מנע ציפורניים על ידי מריחת שמן, כמו שמן לציפורן משמש משמש (9 דולר; essie.com ), או משחה עם ג'לי נפט, כמו Aquaphor (14 $; amazon.com ), מדי לילה.

שתיים קווים עדינים

הידיים נמצאים בשימוש מתמיד. עם כל המתיחות הללו מגיע אובדן המוצקות שעלול לגרום לקמטים, אומר ניל שולץ, MD, רופא עור מוסמך בעירייה בניו יורק.

מה לעשות: עברו לקרם ידיים עם חומצה היאלורונית אומר ד'ר שולץ. זה יגדיל באופן זמני את נפח העור מלחות, שממלאת קמטים. נסה קרם ידיים של ג'ל נויטרוג'נה הידרו בוסט עם חומצה היאלורונית ($ 6; walgreens.com ). מועיל לתוצאות ארוכות טווח: פילינג פילינג, כולל חומצות גליקוליות ורטינואידים, במוצרים כמו וישי LiftActiv רטינול HA (45 דולר; vichyusa.com ). הם מפחיתים קמטים על ידי איתות העור לייצור יותר קולגן ולהגדלת עובי בשכבה העליונה שלו, אומר שולץ.

שלב הבא: אם קמטים בידיים מביאים אותך לנבולים ויש לך כסף מזומן, שאל את הרופא שלך לגבי חומרי מילוי חומצה היאלורונית כדי לשמנם את העור (כגון רסטילן ויובדרם, בין $ 1,500 ל- $ 2,500 לטיפול). או שקול לייזרים, כמו ארביום (2,500 $ לטיפול) או Fraxel (1,500 $ לטיפול), שמניעים את הגוף לייצר קולגן יותר שמנמן בעור.

3 עור יבש וסדוק

סבון עשוי להפוך את הידיים לחריקות, אך יותר מדי ממנו עלול לסכן את החלבונים והשומנים בעור המונעים התייבשות של הידיים, אומר ורמן ורלו-רואל, MD, רופא עור מוסמך מטעם העירייה בניו יורק.

מה לעשות: דלג על סבונים אנטיבקטריאליים, שלא הוכח שהם פועלים טוב יותר מסבון ומים רגילים, ושטפי עם חומר ניקוי עדין המכיל סגירה כמו חמאת שיאה או ג'לי נפט, קרמידים מחליפי שומנים או חומצה היאלורונית. אני משתמש בשמן קוקוס, אומר ד'ר ורלו-רואל. אני מחמם את זה בין הידיים לפני שטיפה. עקוב אחר קרם לחות המכיל את אותם מרכיבי לחות שנמצאים בניקוי הידיים שלך, כמו קרם ידיים טיפולי CeraVe ($ 13; cvs.com ).

4 ציפורניים שבירות

הציפורניים שלך מועדות יותר להתקלף ולהישבר ככל שאתה מתבגר מכיוון שגופך מייצר פחות לחות.

מה לעשות: הגביר את צמיחת הציפורניים, מכיוון שציפורן רעננה יותר שווה לציפורן חזקה יותר. אליזבת טנזי, MD, רופאת עור מוסמכת בוושינגטון הבירה, ממליצה ליטול שלוש מיליגרם ביוטין ביום. זה לא יגביר את איכות הציפורן, אבל זה יאיץ את הצמיחה, היא אומרת. מלבד שמירה קצרה על ציפורניים כדי למזער נזקים, קחו הפסקה משימוש במסירי לק ייבוש. חשוב לשמור על לחות אזור הציפורן, כך שמטריקס הציפורן יכול להמשיך ולספק דם וחומרים מזינים, וכתוצאה מכך ציפורן הצומחת מהר יותר ופחות שבירה, אומר ד'ר טנזי. אחד הפתרונות המועדפים על ד'ר אנגלמן ל ציפורניים שבירות הוא Nail Tek II (8 דולר; sallybeauty.com ). מורחים אותו פעמיים ביום - החלבונים אוטמים את שכבות הציפורניים הפריכות, לדבריה.

שלב הבא: ציפורניים שבירות יכולות גם להצביע על מצב רפואי, כגון הפרעת בלוטת התריס. פנה לרופא אם אין שיפור בשלושה עד שישה חודשים, אומר ד'ר טנזי.

5 ורידים בולטים

ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים שומן בידיים, מה שהופך את הוורידים ליותר בולטים. החמרת הבעיה היא חשיפה לשמש, שמפרקת את הקולגן והאלסטין בידיים שלנו, מסביר ד'ר אנגלמן.

מה לעשות: אתה יכול להסתיר את מראה הוורידים בעזרת קונסילר כבד, כמו Dermablend Leg and Body Cover (34 $; dermablend.com ). כדי לעורר ייצור קולגן כך שהעור פחות שקוף, השתמש בקרם גליקולי או רטינול, כמו קרם ידיים Chantecaille Retinol (78 $; nordstrom.com ).

שלב הבא: החל מרשם אקטואלי בכוח מרשם, כמו Retin-A (שישפר גם את גוון ומרקם העור). שוחח עם רופא העור שלך על חומרי מילוי של חומצות היאלורוניות (כמו רסטילן ויובדרם, בין 750 ל -1,000 דולר לטיפול), שמסמיכים את העור על ידי יצירת סיבי קולגן חדשים, ואת רדיסה (900 עד 1,500 דולר לטיפול), חומר מילוי על בסיס סידן.

6 יבלות ידיים

עבדת קשה בחדר הכושר או הוצאת את שלג, ויש לך טלאים צהובים קשים על כפות הידיים. בכל פעם שיש חיכוך עקבי באזור אחד של היד, העור מגיב בכך שהוא עבה יותר, אומרת ד'ר מונה גוהרה, רופאת עור מוסמכת בדנברי, קוני.

מה לעשות: הפחת את העורק על ידי השריית ידיים במים חמים. ואז פילינג האזור בעזרת אבן ספוג או לקרצף את הגוף . ניתן גם למרוח קרם לחות עם אוריאה, חומר לחות שיתפרק וירכך את הטבעת. נסה קרם ידיים לתיקון Eucerin עם אוריאה 5% (23 $; amazon.com ). הדרך היחידה להגן על הידיים באמת היא באמצעות כפפות.

7 כתמי גיל

העור בידיים שלך חשוף לעיתים קרובות לקרני UV. נקודות קורות.

מה לעשות: כדי למנוע נזק עתידי, החליק טיפת קרם בגודל אגורה עם SPF, או ידיים עם שפריץ עם תרסיס SPF שמתייבש במהירות, כל יום לפני היציאה החוצה. באירועים מיוחדים, נסו אבקת SPF כהה כדי להסתיר פגמים ולהגן. טפלו בכתמים קיימים בקרם הבהרה המכיל שני אחוזים הידרוקינון או חומרי הבהרה טבעיים כמו ויטמין C. נסו מיץ יופי ירוק קרם ידיים Apple Age Defy ($ 12; amazon.com ). עקוב אחריו עם פילינג גליקולי לילי, אומר ד'ר ג'ושוע זייכנר, רופא עור מוסמך של העירייה בניו יורק.

בני כמה צ'יפ וג'ואנה מרוויחים מ-fixer upper

שלב הבא: עדיין רואה נקודות? שאל את הרופא לגבי רטינואיד בכוח מרשם, כמו רטין-א. הטיפול בלייזר המשרדי של Yag (250 עד 500 דולר לפגישה) עובד על כתמים חומים שטוחים עם גבולות ברורים, אומר ד'ר זייכנר. עבור הרבה כתמים חומים או אדומים, אור אינטנסיבי של פעמו (400 עד 600 דולר לטיפול) הוא הימור טוב. או שיש את לייזר Fraxel (1,200 עד 1,500 דולר לטיפול), הטוב ביותר עבור כתמי שמש ועור קרפי.

8 כפות ידיים מזיעות

לעיתים קרובות אין שום סיבה ידועה להזעת יתר של כף היד, מצב עור בו בלוטות הזיעה בכפות הידיים מפרישות לחות נוספת.

מה לעשות: אם אתה מוריד נוגד הזעה על בסיס אלומיניום על כפות הידיים היבשות בלילה, שיסתום את בלוטות הזיעה של הידיים, ימנע מהרטיבות להגיע אל פני העור במשך היום, אומר ד'ר זייכנר. התחל עם אפשרות ללא מרשם, כגון דרי מסוים ($ 6; amazon.com ).

שלב הבא: שקול לשאול את הרופא שלך נגד תרופת נגד מבוסס מרשם, כגון Drysol או Hypercare. לבסוף, יש בוטוקס, שמונע מאותות עצבים להגיע לבלוטת הזיעה. זה כואב למדי ודורש 20 עד 30 זריקות בכפות הידיים ובקצות האצבעות, ויש לחזור עליו כל שלושה עד שישה חודשים (כל טיפול עולה 1,500 דולר). אתה יכול לחוות חולשה מסוימת בשרירים, כך שזו לא אופציה נהדרת עבור אנשים שמשתמשים בידיהם למחייתם, מציינת ד'ר רחל נזריאן, רופאת עור מוסמכת בלוח שבסיסה בניו יורק.