אני מחכה במרכז הצמיגים של קוסטקו לתיקון המכונית הטיפשית. נגמרה לי הסוללה לטלפון הסלולרי. הבת שלי בבית של חברה ומתקשרת ארבע פעמים, ונבהלת יותר ויותר בגלל חוסר ההגעה שלי. אני עומד מאחורי לוח הזמנים בשלושה מטלות עבודה שונות. אני צריך לכתוב כמה תנחומים ותודות. אני חייב דואר אלקטרוני לתריסר אנשים. לא מצאתי זמן להתאמן כבר שבוע. אז אני אוכל חצי שקית ענקית של ממתק Fun Size מבית Costco. כשאני לועס, חזיונות של חיים מאוזנים יותר מסתלבים בפראות בתוך גולגולתי: אני משתוקק לשלוט בשעון, להיות פחות פגיע לחילופי הזולת, יותר אחראי על בחירותי וייעודי. אני רוצה להרגיש שאני בראש האחריות שלי ובכל זאת יש לי מקום לספונטניות. אני רוצה לא להתפרק כשאלמנט אחד מתקלקל. אני רוצה את הסיפוק שמגיע עם ניהול הצרכים של אחרים, של מסחר ושל עצמי. האם זה יותר מדי לשאול ?!

ברור שאני זקוק להתערבות. ומכיוון שכבר אני נוטה לקיצוניות, יש לי רעיון מבריק להתקרב, במהירות מלאה קדימה, לאיזון חיים. אני אכנס הכל (ובכך אוכיח מעבר לכל צל של ספק את חוסר האיזון שלי), ואטבול את עצמי למשך חודש בספרים שמבטיחים ריפוי. אתייחס לחיפוש אחר איזון כמו לדחוס לבחינות. אני מתחיל בקנייה של כל מבחר באמזון שמציע הצעות שוויוניות ונראה כאילו זה כתוב באנגלית חצי-קוהרנטית, נחושה לספק את מיטב חוכמות, הזוהרות כמו נאגטס זהב על הסיפון שהוא הכי כתיבה לעזרה עצמית, כדי ממש פשוט קוראים. אני זורק את הערימה שלי לשבעה בולטים וצולל פנימה, מדגיש ביד! אנא הרשה לי לחלוק את העצות והטכניקות הטובות ביותר מכל כיפה כשאני מעביר אותך דרך BalanceQuest שלי.

יום 1

אני לא יכול למצוא את הטופס להערכה בריפוי בעיסוק עבור בתי מקסין. הוא שוכן אי שם בערימה הבלתי נגמרת של מגזינים, דואר ועיתונים אקראיים שנראים כמו רביבים על השיש במטבח. גם אני יודע שמסתתרים שם ניירת ביטוח, כרטיס תשובה לחתונה, מעטפה בה ניתן לשלוח כסף למקרר המים בכיתה, וכניסה חופשית למוזיאון שאני רוצה לחלץ לפני שהוא נעלם, כמו רוב הכל. שנכנס למסלול הנייר שלי.

אני לוקח דף מ האתגר לשנות את חייך ($ 16, amazon.com ), מאת ברוק נואל. נואל מציע את כלל חמש הדקות: אם ניתן לעשות משהו בחמש דקות או פחות, עשה זאת עכשיו! אל תוסיף אותו לרשימת המטלות שלך. ייקח יותר זמן ואנרגיה לרשום, לנהל ולהמשיך לחשוב על מה שיידרש כדי לסיים. החל מהיום אני מתמקד בחתימה על כל טופס, הענות לכל הזמנה, ותשלום עבור כל טיול שטח באופן מיידי. ביטול המערכת הפטנטית שלי בהשארת ניירות לידי ביטוי פירושו שאני לא שולל תלושי רשות או דואר רגיש. מבוצר עד כדי כך, אני סולח לנואל על שאר מערכת הבארוק שלה, הכוללת קלסר בעל שלוש טבעות, שתי מחברות, 100 כרטיסי אינדקס, חמש מעטפות 9 על 12, מדגיש צהוב, ארבע שקיות שקופות בעלות דבק עצמי ושלוש -ניקוב חורים.

יום 7

אני לא בקבוצת ספרים רשמית, אבל שניים מחבריי (ושאר העולם) התלהבו מהרומן של רייצ'ל קושנר הלהיטים ($ 17, amazon.com ). החברים שלי מתכוונים לקרוא את זה כדי שנוכל לנהל צ'ט סופר אינטלקטואלי. סוף סוף אני מגיע לראש רשימת ההמתנה עבורו בספריה. אני מתחיל לקרוא. אני שונא את זה. בדרך כלל הייתי מעביר את הדבר הזה, בזעף. שמים טובים, סיימתי את ספרי העסקים ההיפר-מאצ'ו של טימותי פריס וטוני רובינס לסיפור הזה! מדוע אני לא יכול לעבור את הרומן הזה שמועמד לפרס?

באופן מזעזע, ב להעיר את הענק שבפנים ($ 18, amazon.com ), רובינס (שאותו ניתקתי רק לפני שניות) עוזר לי לגיטימציה להפסיק. הוא משתתף באנקדוטה על בתו המתבגרת ועל הדילמה שלה אם להשליך עבודה קשה שזכתה בהופעה של דיסנילנד. זמן קצר לעבודתה, היא מרגישה שאינה ממומשת, אך היא לא רוצה לוותר על הופעה שכזאת של שזיף. רובינס כותב, הבטחתי לה את זה לקבל החלטה לחיות בקנה אחד עם הערכים שלך זה לא להפסיק, וגם עקביות טיפשית אינה סגולה. עזיבת התפקיד הופכת את המעבר הזה למתנה למישהו אחר. יכולתי להסתכל על נטישה הלהיטים ככה: אני יכול להעניק למשפחתי את המתנה של יותר מזמני ולעצמי את המתנה לקרוא משהו שאני באמת אוהב. גם פריס בספרו המוחלט בדרך כלל שבוע העבודה בן 4 השעות (22 דולר, amazon.com ), דוגל במדיניות של הפסקת דברים כמו סרטים באמצע הדרך אם הם לא תופסים אותך. למה להישאר קודר עם משהו אופציונלי שלא מעניק לך הנאה? פשוט כדי להרגיש אצילי או להיות עדכני או להוכיח שאתה לא אפלולית? סיבות גרועות.

יום 11

בית הספר שלנו מתמודד עם משבר. רשות הבנייה העירונית מתעקשת על עבודה מסיבית בהוצאת אסבסט שתעקור את תוכנית הטיפול בילדים לאחר הלימודים בחינם לילדים מוחלשים. חבר PTA אחר מבקש ממני לכתוב עצרת אופ-אד ... באותו שבוע שיש לי משימה גדולה. אני בוחר לעזור לבית הספר, על חשבון התחייבויות עבודה. בפנים אני מרתיח: מדוע אני היחיד שאי פעם חבל על הדברים האלה? האם יש לי שלט פראייר על הגב?

הפעם העצה הטובה ביותר מגיעה שיעורי חיים לנשים: 7 מרכיבים חיוניים לחיים מאוזנים ו ($ 8, amazon.com ), מאת ג'ק קנפילד. ה מרק עוף לנשמה בָּחוּר! בדרך כלל אני מגלגל עיניים כשעצות לנשים מגיעות מגבר (קבל נרתיק ואז נדבר), אבל יש כאן דברים טובים (הרבה מזה של נשים תורמות). המסעדה הגדולה ביותר שלי: להחזיק בבחירות שלך. קנפילד אומר, קל מדי להאשים אנשים אחרים, אך כאשר אתה לוקח אחריות מלאה על זמנך, יש לך את הכוח לבצע שינויים. ברגע שאני מכיר בנטייתי לקראת מות קדושים, אני מרגיש פחות מנוצר. בפעם הבאה שאבקש ממני להתמודד עם פרויקט התנדבותי שאין לי זמן אליו, אשתמש בעצתו של תורם לספרה של קנפילד, קארן מקוויסטיון (כן, זה שמה), החולקת את הדרך בה אמא ​​אמרה. לא: זה לא יסתדר לי. כשנלחצה עליה, אמא של מקוויסטיון פשוט חזרה על עצמה. אחיותיי ואני היינו צוחקים מהעמימות של הביטוי, אומר מקוויסטיון, אבל עכשיו אני מבין את הגאונות המוחלטת של זה. זה לא אומר כלום אבל מעביר הכל. אכן.

יום 15

זה יום ההולדת של בתי ג'וזי. היא שואלת אם תוכל להביא עוגות לבית הספר. החרדה שלי צונחת כשאני מהרהר בערב של אפייה. (תשכחו מערך פדגוגי. הסיבה שגודל הכיתה אמור להגיע ל 24 הוא כי זה כמה נקודות שיש לי בתבניות המאפינס שלי.)

אני מופתע כמה שאני אוהב בחיפוש אחר איזון: מפתחות לחיים יציבים ($ 16, amazon.com ), מאת ריצ'רד א 'סוונסון. סוונסון הוא נוצרי דתי, ואני לא. אך אמונתו מחדירה את ספרו ברצינות ובחסד. בניגוד להרבה מספרי האיזון שקראתי, זה נטול הוקסטריזם. סוונסון איבד נכד תינוק כשנתיים לפני צאת הספר לאור, והספר מנצנץ בתחושת אובדן. מה שנותן פרספקטיבה: מה באמת חשוב בחיים האלה? מדוע נסערים מדברים שאינם משמעותיים בסופו של דבר? סוונסון מצטט מחבר ודובר בשם פאט כץ המתלבט על מידת המום שלה: שמעתי את עצמי אומר, 'ואני עדיין צריך לגלף את הדלעת לפני שאוכל לישון', היא אומרת. צאצאים חכמים השמיעו את דברי. ‘אתה צריך לגלף את הדלעת?’ האם לא כולנו עושים זאת? לגרום לעצמנו לעבוד על משהו חסר חשיבות שעלינו פשוט להתמודד איתו? כץ מכנה סוג זה של הובלה רגשית אופציונאלית DB - נטל שיקול דעת. כל משימה שאנחנו מתייחסים אליה כהתחייבות מוסיפה לתחושות העומס שלנו, היא אומרת. ככל שאתה לוקח פחות DBs, כך העומס שלך יהיה קל יותר. ובדיוק ככה, שחררתי את הרעיון של אפיית עוגות. לעזאזל, שחררתי ללכת למאפייה. יש לנו במזווה שוקולדי קרמל מלוחים של Whole Foods. אני שולח אותם לבית הספר. בוצע.

יום 17

היום יש לי מועד אחרון, אבל יש לי גם תור לרופא, המון סידורים שבוודאי חייבים להסתיים, אשמה בידיעה שאני חייב לחבר הכי טוב שלי להתקשר, וכמה מיילים דחופים להתמודד איתם.

האהוב עלי מכל הספרים, כוח המעורבות המלאה ($ 16, amazon.com ), מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ, מסביר זאת אנו מתחרפנים מכך שאין לנו זמן כאשר מה שאין לנו באמת זה אנרגיה. ואפשר לטפח אנרגיה כמו שריר. כמו שאתה יכול להגדיל את הכוח הפיזי שלך, כך אתה יכול להגביר את הכוח הרגשי והנפשי שלך. לוהר ושוורץ כותבים על לקוחה בשם שרה שהוסחה בקלות מדרישות הזיליון לתשומת לבה. הם עזרו לחזק את המיקוד והיעילות שלה, ואמרו לה שברגע שהיא הגיעה למשרד, היא נאלצת לסגור את הדלת ולעבוד על הפרויקטים שלה במשך שעה אחת - ללא הודעות דואר אלקטרוני או שיחות טלפון או בדיקת הודעות קוליות. אני כמובן שרה. יש לי דרישות גוברות לזמני ככל שעובר היום, ואני הכי טרי בבוקר. אז אני מחליט לעשות 90 דקות של כתיבה לפני שאני מתמודד עם משהו אחר פרט להכנת קפה. אני יכול לחקור, להתקשר ולבדוק בלוגים בהמשך היום, כשאני לא צריך לירות במוח הקטן שלי על כל גליל. ופתאום אני עושה עוד הרבה עבודה. אני גם מגלה שברגע שאני שקוע באזור הכתיבה העצמי שלי שנמשך 90 דקות, אני שמח לעבוד עוד 45 דקות. ובדיוק ככה, המשימה שלי נעשית. ההרגשה שחציתי משהו מרכזי מחוץ לרשימה שלי, במקום לחוות אותו כסדן אייל-זאב ערבי תלוי מעל ראשי כל היום, ממריץ אותי לעשות יותר בשאר היום.

יום 21

החתול שלי יויו חולה באיזשהו דבר עור מטורף שמשאיר אותה עם פצעים בוכים ונשירה מטורפת. אין שאלה לגבי הורדת הכל כדי לקחת אותה לווטרינר ואז למומחה. אבל יש לי מועדים לעמוד, כולל אחד לסיפור הזה ממש. בנוסף, הבטחתי ללוות את אמי לפגישה שלה כדי לחפש שמלת כלה. (היא מתחתנת בעוד חודשיים.) מה לעשות?

אני משתמש בפתרון הפשוט שהציע סוזי וולך ב 10-10-10 ($ 15, amazon.com ). העצה המרכזית הנה נהדרת: בכל פעם שתתמודד עם החלטה קשה, מצא את תשובתך עד בהתחשב בתוצאות של כל בחירה פוטנציאלית בעשר הדקות הבאות, בעשרה החודשים הבאים ובעשר השנים הבאות. במקרה שלי: האם עלי לעבוד על ה- ממש פשוט סיפור או ללכת עם אמא שלי? בעשר הדקות הבאות, אם אתקשר לאמא שלי לבטל, אני ארגיש נורא ... ואז הקלתי שיהיה לי זמן לעבוד. אבל בעשרת החודשים הבאים התמונה נראית אחרת. הייתי מרגיש רע אם מפספס שמחה של אמא-בת מסוג של פעם בחיים. אמא שלי לא קונה גדולה. היא אף פעם לא קונה דברים מהודרים. היא רוצה איתי קשר זמן, ואני רוצה להראות לה שאני תומכת בנישואיה למרות שאני מתגעגע לאבא שלי, בעלה, שנפטר לפני עשור. וכשאני מהרהר בעשר השנים הבאות, ההחלטה מתקבלת: אמא שלי, שתדפוק עץ, תהיה בת 83. הייתי כותב מאות סיפורים, אבל היו לה רק שתי חתונות. הבחירה ברורה: אני פונה אל סאקס. אחר כך אמא שלי מתקשרת, דומעת, להודות לי שבאתי. מצאנו שמלה יפה, והיא התרגשה שבילתה איתי אחר צהריים מצחקק. אני יודע, בלהט, שבחרתי נכון.

יום 24

בשבת תכננו טיול משפחתי מעבר לגשר ברוקלין. אבל מקסי מודיעה על הסף כי יש לה דו'ח ספר על המושבה ג'ורג'יה שתגיע, אה, יום שני. והיא זקוקה לספר. והספרייה סגורה בימי ראשון.

אני נאלץ להשתמש ביעילות של שילוב, להשתמש בביטוי של סוונסון, שהוא בערך כמו ריבוי משימות. בסדר גמור. החלק הקשה יותר הוא לשחרר את הגשר, טיול שציפיתי לו, ולא מפחיד. אני משתמש בהזדמנות זו כדי לפרוס טיפ נוסף של Canfield: לקדש את הרגיל. אני עושה מאמץ מודע למצוא את הקודש ביומיומי. (קנפילד מצטט אמירת זן: איך אתה עושה הכל זה איך שאתה עושה הכל.) מקסי ואני הולכים לספרייה דרך הפארק. אנחנו מחזיקים ידיים. היא גורמת לי לצחוק. אנחנו מבצעים את שליחתינו, ואני נותן לה את המיקוד המלא שלי, בלי הסחות דעת של מכשירים אלקטרוניים או אפילו אבא ואחותה. אין צורך לצוד את לוח השנה העמוס שלנו כדי לתזמן זמן איכות. אנחנו חיים את זה.

יום 30

אני עושה יותר טוב, אבל אני לא מאוזן כמו שקיוויתי. והספר של פריס גרם לי להרגיש גרוע יותר, עם עצתו לא לקרוא אף פעם עיתון, להעסיק עוזרים וירטואליים במדינות מתפתחות ולא לשאול אנשים מה שלומם, מחשש שהם עשויים לענות.

התרופה לפריס היא קטע מקנפילד. (זה לא משפט שאי פעם חשבתי שאכתוב.) קנפילד מציע לך כל לילה להכין יומן ניצחון, רשימה של כל מה שהשגת באותו יום, כולל מעשי חסד קטנים ובחירות טובות. אני מגלה שאני עושה הרבה חסדים קטנים לאורך כל היום (דוא'ל לתיכוניסטים ולחברים של חברים שרוצים להיות עיתונאים; להכין לילדים שייקים טריים במקום לומר להם לקחת יוגורט אחרי הלימודים). דברים אלה מסתכמים בזמן, וההכרה בהם גורמת לי להרגיש בסדר לא יכולתי לעשות את כל זה. קנפילד מציע לקרוא את היומן לפחות פעם בשבוע כדי שתכירו שחייכם זכו להצלחה ושהכוחות שיש לכם כבר יכולים לתמוך בכם ליצור את החיים שאתם רוצים. אָמֵן.

מה הטייק אווי שלי מ- BalanceQuest 2014? אני לא מאמין שייתכן שיווי משקל מושלם. אבל אני מרגיש טוב יותר בקשר לזה מאשר פעם. למדתי כמה טריקים מצוינים לשיפור הג'אגלינג שלי, להקדיש פחות זמן לרתיעה באחרים ו / או לבעוט בעצמי על הכישלונות שלי, ולהבין מה כדאי לשמור ומה צריך להיות מושקע. יוהאן וולפגנג פון גתה כתב פעם, תמיד יש לנו מספיק זמן כשאנחנו יודעים להשתמש בזה היטב. הבחור ההוא טעה. אף פעם אין מספיק זמן. והוא גם מת, וזו עדות נוספת לכך שלעולם אין מספיק זמן. בהתחשב בכך שכולנו הולכים להיות בסופו של דבר כמו וולפגנג, כמה הוכחות נוספות אנו זקוקים לכך שאנחנו צריכים לתעדף את מה שחשוב באמת בזמן שאנחנו כאן?