צ'ק ליסט

• פרוש את הבגדים של מחר. בדקו את תחזית מזג האוויר ובחרו את הלבוש המתאים. אל תשכח נעליים, תכשיטים ואביזרים כמו גרביים וחגורות.
• הכן ארוחת בוקר (וארוחת צהריים) במידת האפשר. הכנת ארוחת בוקר יכולה להיות פשוטה כמו חלוקת שקיות של פירות ואגוזים או הכנסת מאפינס קפואים אפויים מראש למקרר להפשרה בין לילה. וודאו שארוחת הצהריים - בין אם זה כריך, סלט תוצרת בית או שאריות הוצאה - ארוזה גם היא ומוכנה להיתפס ולהיחסם בתיק יד או בתיק.
• ערכו את השולחן לארוחת הבוקר. אם אתם מתכננים לאכול ארוחה לשבת עם המשפחה במקום אפשרות לתפוס וללכת, הניחו את כל הצלחות, כלי הכסף והכוסות כדי שיהיה לכם עוד דבר לעשות בבוקר.
• ארזו את בגדי הכושר שלכם. אם אתם מתכננים לצאת לחדר הכושר למחרת, אספו את נעלי הספורט, בגדי האימון, בקבוק המים, השיער האלסטי וכל דבר אחר שתצטרכו בכדי להזיע טוב. אם אתה עוסק בספורט מיוחד, אל תשכח ציוד נוסף כמו מזרן היוגה שלך, מחבט טניס או כפפות אגרוף.
• אסוף כל פריט חיוני למחרת. בדקת כבר את מזג האוויר - האם יורד גשם? תפוס את המטריה שלך. להביא ספר לנסיעה או כמה ניירת למשרד? מצא את כל הדברים שתזדקק להם, ארוז אותם והשאיר את התיק ליד הדלת כדי שלא תשכח אותו בקפיצה המטורפת שלך.
• עשה רשימה. כתוב את כל סידורי החובה והמשימות שאתה צריך לבצע למחרת. אתה תישן טוב יותר בידיעה ששום דבר לא יחליק דרך הסדקים ותרגיש מוכן יותר ליום הקרוב.
• הגדר את האזעקה שלך. בדוק תמיד כדי לוודא שהוא מוגדר למועד הנכון ומתוכנת לצאת לדרך.