צ'ק ליסט

• החלקת סוליות מחוספסות. לא רק שקשיים מכוערים כאשר הם מציצים מסנדלי קיץ אלא שהם יכולים גם להיסדק ולהיות כואבים. החלף עור יבש עם אבן ספוג למשך דקה בסוף כל מקלחת.
• בטנת שפתייך. חום מהביל נוטה להמיס שפתון, וגורם לו להימרח ולרוץ. הקדישו 30 שניות למרוח תחילה את שפת השפתיים כדי לשמור על הצבע במקום.
• שוטף את הפנים בלילה. מכיוון שהאיפור שלך קל יותר בקיץ, זה מפתה להכות את השק בלי לכבס. אך גם איפור קליל, בשילוב עם זיעה בלילה, עלול לגרום להתפרצויות. לפני שתכנס פנימה, קח שתי דקות לשטוף או השתמש במגבון פנים שהופעל מראש.
• שימוש בנוגדי חמצון מקומיים. בקיץ עליכם להיות חרוצים במיוחד בשימוש בקרם או בסרום עם מרכיבים נוגדי חמצון, כמו ויטמינים C ו- E, כדי להילחם בנזקי השמש, אומרת ליסה דונופריו, פרופסור קלינית דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל, ב גן עדן חדש. מרחו כל ערב.
• מריחת מסיכת שיער. מסכת מיזוג עשירה, שנשארת במשך 20 דקות אחת לשבוע, מייבשת מחדש שיער שהתייבש על ידי שמש וכלור.