דפדף בחלק המגן מפני השמש בבית המרקחת המקומי שלך או גולש בתיאורי מוצרים של מסנני קרינה הטובים ביותר באינטרנט יכול להשאיר אותך מחפש מילון. המונחים נראים אינסופיים: קרם הגנה מפני השמש, קרם הגנה, ספקטרום רחב, עמיד במים. המטרה של כל הפורמולות הללו היא לשמור על עורנו מפני קרני UVA ו- UVB מזיקות העלולות לגרום נזק. למרות זאת, חשוב לדעת מה אתה קונה ומה אתה צריך. כאן רופאי עור מסבירים את ההבדל בין קרם הגנה נגד הגנה מפני השמש - ולמה זה חשוב.

חפצים קשורים

1 קרם הגנה נגד קרם הגנה מפני השמש

בעיקרון, מסנני קרינה נספגים וחסמי שמש יושבים על גבי העור. הדרך הקלה ביותר לזכור את ההבדל בין קרם הגנה לקרם הגנה מפני השמש היא בסוף המילים. כפי ש אשלי מגוברן, MD, רופא עור מוסמך של הלוח, מסביר כי קרם הגנה יספוג ויפזר שמש לפני שהוא יכול לחדור לעור. לעומת זאת, Sunblock, יושב על עורנו וחוסם את קרני השמש על ידי השתקפותן. למרות ששתי השיטות מספקות הגנה, הן לא נוצרות שוות, אם תשאלו את המומחים.

קָשׁוּר: כיצד ניתן לדעת אם פג תוקף קרם הגנה

שתיים Sunblock יעיל יותר

אם תקרא את התווית האחורית של קרם הגנה מפני השמש והקרם הגנה שלך, תופתע עד כמה הם שונים. בלייר מרפי-רוז, MD, FAAD, רופא עור מוסמך מטעם רופאי העור והקוסמטיקה הרפואית של ניו יורק, אומר כי לעיתים קרובות יש בקרם הגנה תחמוצת אבץ ו / או דו תחמוצת טיטניום. זה מאפשר לו להפוך למחסום הפיזי בין העור לקרני השמש המזיקות.

בדרך כלל, ד'ר מרפי-רוז אומר כי הגנה מפני השמש יעילה יותר מאשר קרם הגנה של אחותה. למעשה, לדבריה תחמוצת אבץ ותחמצן טיטניום הם כיום המרכיבים היחידים העומדים בדרישות מינהל המזון והתרופות. GRASE (מוכר בדרך כלל כבטוח ויעיל). החומרים הפעילים בסם הגנה מפני השמש נחשבים גם לבטוחים יותר לסביבה, היא אומרת. השמדת שונית האלמוגים היא דאגה סביבתית מרכזית, ולכן חשוב לבחור מגן שמש המכיל חומרים פעילים חסרי שונית.

מה להביא לאמהות לחג המולד

קרם הגנה מכיל כימיקלים כגון אבובנזון, אוקטוקרילן, הומוסלאט, אוקטיזלאט, אוקטינוקסאט ואוקסיבנזון, בין רבים אחרים. למרות שאלה מספקים את ההגנה מפני השמש שאנו זקוקים לה, ד'ר מרפי-רוז אומר כי חבר המושבעים עדיין לא יודע כמה הם עלולים להזיק לגופנו תוך שימוש עקבי. כמו כן, לעתים קרובות צריך להחיל תכשירי קרם הגנה לעתים קרובות יותר ולתת להם יותר זמן לחלחל לנקבוביות.

מכיוון שקרם הגנה אינו יוצר מגן מגן פיזי, הוא אינו נוטה לספק הגנה רבה כנגד מצבים רבים הנגרמים על ידי השמש כמו שינויים בפיגמנטציה ורוזציאה בהשוואה למגן שמש. מרכיבים כימיים להגנה מפני הגנה מפני השמש נוטים יותר לגרום לתגובות אלרגיות מאשר לאבץ או טיטניום.

3 הגנה מפני השמש עבה יותר

כשאתה משתמש במגן נגד שמש או קרם הגנה מפני מינרלים, יתכן שתבחין שקשה יותר - אם לא בלתי אפשרי - להשתפשף לחלוטין. הסיבה לכך היא שמרכיביה יוצרים נוסחה עבה כדי לספק את המחסום הפיזי הנחוץ ביותר. למרות שזה יכול להיות מתסכל עם ילדים חורפים וכשאתה רוצה שמגן השמש שלך יהיה בלתי נראה, זאין חוסיין, MD, FAAD, רופא עור מוסמך של הלוח, אומר שעדיף להניח אותו בשכבה ועבה ולהחיל מחדש מאשר לחסוך.

4 השימוש במונח sunblock אינו מורשה עוד על ידי ה- FDA

גם אם הגנה מפני השמש יעילה יותר מבחינת מרכיבים ושימוש, סביר להניח שלא תמצאו מוצרים המשתמשים במילה. איך יכול להיות? לפי אדם ממלק, רופא עור מבוסס אוסטין, טקסס, ה- ה- FDA העבירה את השימוש במילה sunblock בשנת 2013 משום שהרגישה שהביטוי מעניק לצרכנים תחושת ביטחון כוזבת בעת בילוי בחוץ. על פי הנמקתם, תכשירים אקטואליים יכולים לסייע בהגנה מפני ההשפעות המזיקות של הקרנה אולטרה סגולה. עם זאת, שום דבר לא יכול 'לחסום' את השמש לחלוטין, אומר ד'ר ממלק. לפיכך, ה- FDA ביטל את המונח הזה ואין להשתמש בו עוד עם תיוג של מוצרים מאושרים.

הדבר נכון גם לגבי מוצרים חסינים לזיעה ומים, שכיום נקראים עמידים במים שכן, מבחינה טכנית, הם יעילים רק לפרק זמן, ולא לנצח. הרעיון כאן לא היה לתת לצרכנים את התחושה הכוזבת שהם מוגנים במשך יום שלם בבריכה. במקום זאת, יש למרוח מחדש את הקרם, אומר ד'ר ממלק.

קָשׁוּר: האם אתה עדיין צריך ללבוש קרם הגנה אם אתה בפנים כל היום? דרמס שוקלים

5 התמקדו במילות מפתח אלה

מכיוון שהכל יגיד בעיקר קרם הגנה בימינו, כדי למצוא קרם הגנה, עיין בתווית האחורית כדי לחפש תחמוצת אבץ ו / או דו תחמוצת טיטניום. ברגע שאתה מזהה אחד או שני המרכיבים האלה, בדוק את החלק הקדמי וודא שמדובר לפחות ב- SPF 30 ומעלה, אומר מחנה ברנדן, MD, FAAD, רופא עור מוסמך של לוח כפול. וודא כי קרם הגנה כולל גם מילות מפתח כמו ספקטרום רחב (מה שאומר שהוא מגן מפני קרני UVA ו- UVB) ועמיד במים (מה שאומר שהוא יהיה יעיל במשך 40 עד 80 דקות במים לפני שתצטרך להחיל אותו מחדש).

אמנם קרם הגנה הוא חיוני, אך ד'ר קמפ אומר כי זה צריך להיות רק שלב ראשון לפני התמודדות עם יום השמש הקרוב: מומלץ להשתמש גם בבגדים, כובעים ומשקפי שמש המגנים מפני UV ישירות מפני השמש וגם מפני רעיוני. משטחים כמו חול, שלג ומים, הוא אומר.

כשאתה בספק? זכרו: יותר מדי הגנה מפני השמש היא אף פעם לא דבר רע.