תאר לעצמך: זה עתה סיימת עוד יום מלחיץ בעבודה מהבית. שטפתם את הכלים מכל הארוחות שבישלתם ואתם עומדים לסגור עם ספר טוב או כוס יין. לפתע, אתה שומע את השכנים שלך מתרוצצים על פני הדירה שלהם, שמים את המוזיקה שלהם במלוא העוצמה, או FaceTiming הוריהם בקול רם כל כך שזה נשמע כאילו הם ממש לידך. אבל אתה לא צריך רק לדמיין את זה, נכון? רוב הסיכויים שהקשבתם לשכניכם הרועשים בחודשים האחרונים של ריחוק חברתי.

שכנים רועשים הם סיפור עתיק יומין, אבל יש סיכוי טוב שהמתחים נמצאים בשיא של כל הזמנים בימינו.

רוב האנשים מבלים זמן רב בצפייה בחדשות בזמן שהם מרותקים בבית, וזה בהחלט מזין את הפחד, אומר אריק ווילר, מתווך ב- הסכם גישור בברלינגטון, Vt. פחד מפעיל את תגובת הלחימה או ברח במוח, שעוקפת את החלק ההגיוני של המוח. כשאנחנו מפחדים, אנחנו לא מקבלים החלטות טובות ויש לנו סיכוי גבוה יותר ליצור או להמשיך קונפליקט.

אבל זה שאתה על הקצה לא אומר שאתה צריך להצית גפרור צורח עם השכן שלך. מסתבר שאפשר להתייחס לנושא העומד על הפרק - באשר הוא - בצורה חיובית ומכבדת. (כן, אפילו בזמנים אלו.) כדי לעזור, ווילר חולק את העצות שלו להתמודדות עם השכנים הרועשים שלך.

חפצים קשורים

עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר

בואו נהיה כנים: אף אחד לא רוצה להתעמת עם השכנים שלו. זה יכול להרגיש קצת מביך להגיד למישהו אחר איך לחיות בבית שלו. הבעיה היא שככל שאנו מחכים זמן רב יותר לנהל שיחה, כך נהיה מתוסכלים יותר.

אנשים רבים נמנעים מלהתמודד עם מצב [כגון] שכן רועש או סכסוך אחר, אומר וילר. מה שאתה סובל יימשך. הם ממשיכים לסבול את זה עד שהם באמת מתעצבנים, ואז מתפוצצים בכעס על האדם השני.

על מנת לנהל דיון פרודוקטיבי במקום עימות מוקדם, ווילר ממליץ לגשת ישירות לסיטואציה בשלב מוקדם. פשוט לשלוח הודעה לשכן שלך כדי לכבות את הסאב וופר שלו יפתור את הבעיה במהירות ותרחיק את הדרמה.

להבין את המצב

שיש לך שכן רועש זה מטרד מוחלט - במיוחד אם אתה מנסה להתמקד בפרויקט עבודה גדול או שעון בשנת יופי. למרות שקל להניח שהשכנים שלך בהחלט לא מתחשבים, הקדישו רגע לשקול את נקודת המבט שלהם.

אנחנו שוכחים לשקול את מצבו של האדם האחר ומדוע הוא עשוי להתנהג כך, אומר וילר. קל ליפול לשגיאת הטיית הייחוס ולהניח שהם מתנהגים כך רק בגלל שהם טמבל.

לא רק שהשכנים שלך לא מודעים לאופן שבו הרעש שלהם נוסע, אבל זה גם אפשרי שאין להם מושג שזה מטריד אותך. לפני שתתחיל להרצות להם על העובדה שכפתורי עוצמת הקול אכן קיימים, מצא דרך להתחבר לפני שתדון בבעיה.

כאשר אתה ניגש לשכן, שאל כמה שאלות תחילה, ממליץ וילר. אולי המוזיקה רועשת כי הם חוגגים. אולי היה להם יום קשה?

שתף את הצד שלך

מצד שני, זה גם מעצבן שהשכנים שלך אומרים לך להיות בשקט - במיוחד אם אתה מנסה להירגע אחרי יום ארוך וקשה. לדברי וילר, הדרך היחידה שבה שיחה פרודוקטיבית וחיובית יכולה להתרחש היא אם שני הצדדים מבינים את נקודות המבט של זה.

כשאנחנו כועסים ומתעמתים, אנחנו לרוב מתמקדים יותר בלהוכיח שהאדם השני טועה, הוא אומר. אם נעביר את הבקשה שלנו ונעזור להם להבין, סביר יותר שזה ילך טוב וישמר את הקשר עם השכן שלך.

אם אתה רוצה לבקש מהשכן שלך לשמור על זה, וילר ממליץ להסביר למה אתה צריך קצת שקט ושלווה. בטח, זה עשוי להיות ברור לך, אבל איות זה יהווה את הבסיס לתקשורת פתוחה וכנה. אז מה בדיוק אתה אמור להגיד? וילר ממליץ על משהו כזה:

'היי, אני לא מתכוון להיות כואב, אבל אני יכול לשמוע את המוזיקה שלך וזה מקשה על ללכת לישון. אני צריך לקום ב-6 בבוקר לעבודה ואני באמת צריך קצת שינה. אתה יכול להנמיך קצת?'

כל מה שאתה צריך לעשות זה ללחוץ על שלח או להתאמץ כדי לדפוק.

התחבר עם השכנים שלך

אם אתה לא יודע הרבה על השכנים שלך, זה יכול להיות קל להיקלע לחילופי טקסט או דיונים מתוחים. אבל לפני שאתה לוחץ על שלח על הטקסט האגרסיבי הפסיבי הזה, שאל את עצמך שאלה אחת: האם היית מדבר ככה עם חבר? או החותנים שלך? או הבוס שלך?

יש פחות סיכוי שתניח הנחות שגויות ותתפוצץ על השכן שלך אם אתה מכיר אותן קצת, אומר וילר.

אמנם אינך צריך להיות החברים הכי טובים עם השכנים שלך, אבל זה האינטרס שלך להכיר אותם. צלם להם הודעת טקסט כדי לראות איך היה סוף השבוע שלהם מדי פעם. מעולם לא הכרת את עצמך בפניהם? החלק פתק עם מספר הטלפון שלך מתחת לדלת שלהם.

פנה לשכן שלך לפני שיש עימות, הכירו אותם, בלו קצת זמן איתם, אומר וילר. זה ישתלם — כשהם רועשים, יהיה קל יותר לנהל שיחה במקום עימות.

לא רק שתרגישו מוסמכים לנהל שיחה כנה ורגועה על עוצמת הקול, אלא שזה גם יכול להפוך את ההתרוצצות לתיבת הדואר למהנה יותר.

אחרי הכל, האם זה לא מה זה להיות שכן גדול?