אם אתה חווה אקנה ומרגישה שלא משנה באיזה סרום, טיפול נקודתי או קרם לחות אתה משתמש, אתה לא מקבל גוון פנים ברור וחלק, אז אולי אתה לא מטפל בסוג הנכון של אקנה. כאשר רובנו חושבים על אקנה, אנו מקבלים את התמונה של בליטות אדומות וכועסות שאנו רואים לרוב בפרסומות לאקנה.

האמת היא שאקנה הוא מונח גג רחב שיכול להיות מורכב מסוגים שונים של בעיות עור ופצעונים. כדי להבין את סוגי האקנה השונים, יש צורך להבין מדוע אנו מקבלים אקנה מלכתחילה. מליסה קנצ'נפומי לוין , MD, רופא עור מוסמך ומייסד של רפואת עור שלמה , אומר שאקנה מתרחשת כאשר יש הפרעה בזקיק השערה (המכונה הנקבוביות) ובבלוטת החלב (המכונה גם בלוטת השמן) המחוברת לנקבובית. היא מסבירה שלסוגי עור המועדים לאקנה יש יותר חלב (שמן), מה שגורם לתאי עור מתים להיסתם בנקבוביות.

״התערובת הזו של תאי עור מתים וסבום הופכת לכוד בתוך הנקבובית , יצירת סביבה נטולת חמצן שבה חיידק הקיים באופן טבעי, הנקרא P. Acnes, השוכן בזקיק השערה, מתרבה מהר מאוד, וכתוצאה מכך דלקת', אומר ד'ר לוין. דלקת זו עלולה ליצור את הפריצות שאנו חושבים עליהן כאשר אנו שומעים את המילה אקנה.

דין מרז רובינסון , MD, רופא עור מוסמך, אומר שאקנה דלקתי הם פצעונים, פצעונים, ציסטות וגושים על העור. יש גם אקנה לא דלקתי, המכונה נקודות לבנים ונקודות שחורות. כדי לגלות איזה סוג של אקנה יש לך וכיצד לטפל בו, המשיכו לקרוא.

ראשים לבנים ונקודות שחורות:

'ראשים לבנים ונקודות שחורות הם שניהם צורות של נקבוביות סתומות והם סוגים לא דלקתיים של אקנה, כלומר הם לא גורמים לנפיחות', אומר ד'ר רובינסון. ההבדל בין השניים הוא האם הנקבובית פתוחה או סגורה. 'לראש לבן יש שכבת עור דקה המכסה את הנקבובית, לוכדת את הפקק מתחת לפני הנקבובית', מסביר ד'ר לוין. 'מכיוון שהשמן שבנקבוביה אינו חשוף לחמצן, הוא נשאר לבן או צהבהב, הצבע הטבעי של החלב ותאי דם לבנים מתים או מוגלה.'

נקודות שחורות הן נקבוביות סתומות הפתוחות על פני השטח, מה שאומר שהסבום ותאי העור המתים בנקבוביות נחשפים לאוויר, מסביר ד'ר רובינסון. החמצון המתרחש בעת חשיפה נותן לו את הצבע השחור המובהק.

כדי להיפטר מנקודות לבנות ונקודות שחורות, נסה לשלב חומצה סליצילית בשגרת הטיפוח שלך. 'זה פועל כדי לקלף את העור, להסיר תאי עור מתים ולשמור על נקבוביות פתוחות וברורות', אומר ד'ר רובינסון. מוס פילינג Neogen Pore Zero (30$; neogenlab.us ) הוא האיטרציה הטבעונית האחרונה של המותג TikTok ויראלי Pore Tight Peeling Mousse ועוזר להסיר נקודות שחורות, נקודות לבנים, עור מת, לכלוך ולכלוכים למראה עור חלק.

חשוב לציין שבגלל שנקודות שחורות פתוחות, הם בדרך כלל מגיבים במהירות לפילינג כימי, כמו חומצה סליצילית. לפעמים, לבנים דורשים קצת יותר זמן וסבלנות, אומר ד'ר רובינסון. אם אינך מבחין בשינויים משמעותיים בראש הלבנים שלך לאחר כשבועיים, היא ממליצה להשתמש ברטינול, אשר מועיל גם בהסרת תאי עור מתים. אם אינך יודע מאיפה להתחיל, האוהד המועדף שאתה יכול לנסות הוא Shani Darden Skin Care Reform Reform (88$; sephora.com ), שסוקרים ב-Sephora אומרים ששווה כל שקל.

מה קונים לאישה שיש לה הכל

פפולות:

פפולות מופיעות בדרך כלל כגבשושיות אדומות או ורודות הנגרמות על ידי דלקת. 'כשהנקבובית נסתמת בסבום, תאי עור מתים וחיידקים דוחפים עמוק יותר לתוך העור, וגורמים לאדמומיות ונפיחות', אומר ד'ר רובינסון. 'על פני העור, תראה בליטות קטנות ואדומות שלעתים קרובות קשות וכואבות למגע'.

בנוסף לחומצה סליצילית, בנזואיל פרוקסיד יכול גם לעזור להפחית נפיחות ולהרוג חיידקים בתוך העור. 'בנזואיל חמצן פועל במספר דרכים כדי להילחם באקנה', אומר ד'ר לוין. 'זה יכול לספק חמצן לנקבוביות, שהן המקום שבו חי P. acnes, החיידקים השוכנים באופן טבעי בנקבוביות.' היא מסבירה שחיידק זה אוהב תנאים שומניים ללא חמצן, כך שכאשר בנזואיל מי חמצן מספק את החמצן הזה, הוא מונע מהחיידקים לגדול ולהתרבות.

ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) ממליצה להשתמש בתרחיץ פנים המושרה בנזואיל פרוקסיד פעמיים ביום. תכשיר ניקוי קרם ה-CeraVe Acne Foaming Cream (, amazon.com ) היא אפשרות זולה ויעילה שאינה מייבשת את העור.

פוסטולות:

'נגעי אקנה אלה דומים מאוד ל-papule, עם זאת, הם מכילים מוגלה, ולכן תבחין במרכז בצבע צהוב סביב ראש הנגע', אומר ד'ר רובינסון. אלו הם הפצעונים שאולי תרצו לבחור בהם כדי להוציא את המוגלה, אבל ד'ר לוין אומר שזה הדבר האחרון שאתם צריכים לעשות. 'תתנגד לדחף לבחור כי זה יחמיר את המצב ויגרום להיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית שגורמת לסימן להימשך חודשים', היא אומרת.

הטיפול בפסטולות זהה לפפולות, אך בתדירות גבוהה יותר. נסה להשתמש בפילינג כימי ורטינול פעם עד פעמיים בשבוע לתוך השגרה שלך. הקפידו לסובב בין השניים כדי לא להחמיר עוד יותר את העור. 'למרות שלא כל הרטינואידים זהים, דיפרין ג'ל (; amazon.com ) עוצב מתוך מחשבה על סבילות, כך שזהו רטינואיד נהדר לעור מבוגר רגיש', אומר ד'ר לוין.

אם אינך רואה תוצאות ממוצרי טיפוח מקומיים, תוכל גם לקבוע פגישה עם רופא העור שלך כדי לקבל טיפול טיפול באור LED אדום וכחול במשרד. 'יש לזה יתרון אנטי דלקתי ואנטי מיקרוביאלי, אשר מפחית את המרכיב החיידקי של סוג זה של אקנה', אומר ד'ר רובינסון.

גושים וציסטות:

על פי AAD , פגמי אקנה דלקתיים אלו חודרים לעומק העור ולעיתים גורמים לצלקות קבועות. אם הטיפולים עבור papules ו pustules אינם יעילים, אז רופא עור עשוי לרשום תרופות דרך הפה כדי להתמודד עם סוג זה של אקנה. 'עבור המועמדים הנכונים, ארשום איזוטרטינואין דרך הפה - הלא הוא Accutane', אומר ד'ר רובינסון. 'למרות שהתרופה שנויה במחלוקת, יש לה תועלת רבה עבור סוג זה של אקנה, אשר אחרת עלול להציק לחולים במשך שנים רבות ולהותיר מאחור צלקות.'

ד'ר לוין אומר שכמה תיקונים מהירים לסוג זה של אקנה יכולים להיות זריקות קורטיקוסטרואידים, המפחיתות את הדלקת כדי להפחית את הגודל והכאב, ועקירות, כדי להסיר ציסטות שורשיות עמוקות או פצעונים דלקתיים.

בנוסף לטיפולים אלה, שני רופאי העור אומרים ששינויים באורח החיים יכולים לעזור לשפר גם אקנה דלקתי. 'הנתונים והמחקרים קובעים כיום שתזונה בעלת אינדקס גליקמי גבוה (עלייה ברמות הסוכר בדם) יכולה להגביר את הסיכון לאקנה יחד עם מוצרי חלב עקב הורמונים שניתנים לפרות', אומר ד'ר לוין. ניהול מתח הוא גם חשוב. 'כאשר אנו לחוצים, רמות הקורטיזול שלנו עולות וגורמות לתגובה דלקתית, שמזינה סוגים דלקתיים של אקנה', אומר ד'ר רובינסון.

למרות ששינויים באורח החיים עשויים שלא להוות תרופה לכל אחד, כדאי לנסות לראות אם יש תועלת או שיפור עם אקנה.

אם אינך רואה שיפורים כלשהם באקנה שלך או אינך בטוח עם איזה סוג של אקנה אתה מתמודד, ד'ר לוין אומר שתמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע רפואי. 'פנייה לרופא עור מוסמך יסייע באבחון נכון של סוג האקנה, כמו גם הפרעות דלקתיות אחרות, כגון רוזציאה או דרמטיטיס פריורלית שעשויה להיראות כמו אקנה אך היא אבחנה שונה לחלוטין ודורשת טיפול שונה.'