פרסי האוסקר של יום ראשון ייזכרו בהרבה דברים, אבל אולי הרגע הגדול ביותר של הלילה הוא זה שאנחנו לא יכולים להפסיק לדבר עליו היום: כמה דקות מביכות אלה כשכולם הבינו ש ירח היה הזוכה האמיתי של הסרט הטוב ביותר - לא לה לה לנד , כפי שהוכרז בעבר.
ה רגשות על הבמה , ובקהל, נע בין שמחה לבלבול לאכזבה, וכמה אנשים (כמו וורן ביטי המסכן) חשים בהחלט חרטה ומבוכה גדולה. זה עדיין לא ברור מה בדיוק קרה, אבל אנחנו כן יודעים דבר אחד: ברגע שהתממשה הטעות, רוב האנשים המעורבים התמודדו עם המצב הכואב בחמלה ובכבוד.
לה לה לנד המפיק ג'ורדן הורוביץ קטע את נאומי עמיתיו לתיקון הטעות ואמר שהוא ממש גאה למסור את זה לחברים שלי מ אוֹר הַלְבָנָה . ביטי גם עלתה אל המיקרופון כדי לנסות הסבר והתנצלות .
בעוד שרובנו לא נקבל בטעות אוסקר בקרוב, היה לנו את חלקנו ההוגן ברגעים ציבוריים מביכים שיש בהם כדי להביא למבוכה, לפגוע ברגשות ולמערכות יחסים פגועות. אז ברוח ההופעה עטורת הפרסים של אמש לרגע המביך ביותר, ביקשנו מסטיבן מאיירס, דוקטורט, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת רוזוולט בשיקגו, את הטיפים שלו מה לעשות במצבים כאלה.
כלל האצבע הראשון, אומר מאיירס, הוא להודות כאשר נעשתה טעות. אנו מאריכים תקופות של סרבול כאשר אנו מעמידים פנים שנושאים אינם קיימים, כשאחרים יודעים שכן, הוא אומר. לפעמים זה אומר להודות באשמה, אך בפעמים אחרות זה יכול להיות רק הכרה בכך שהמצב קיים.
ההכרה בטעות מאפשרת לנו להתחיל בתהליך המעבר בה, מוסיף מאיירס. (ציון נקודה אחת עבור הורוביץ, ביטי וכל האחרים שמיהרו לפעולה.)
בהמשך, לדבריו, חשוב לזכור שרוב הצופים לא מושקעים ברגע המביך שלך כמוך. אנשים אחרים יעבירו במהירות את המיקוד לעצמם ולחייהם שלהם, הוא אומר. לרוב, הוא מוסיף, נשחזר את החוויות האלה בעצמנו הרבה יותר ממה שמישהו אחר זוכר אותן. כן, הוא אומר, גם כשהרגע המביך הזה נמצא בטלוויזיה או בכל החדשות.
אם המצב המביך שלך הוא תוצאה של טעות שעשית, עשה זאת בעצמך - ואם אתה חייב למישהו התנצלות, הפוך אותה לכנה. ואם זה מביא למבוכה גדולה או אכזבה מבחינתך, נסה לחשוב על התוכנית הגדולה של הדברים.
זה מדבר על החשיבות של הבנת החוויות החיוביות שלנו וברכותינו, אומר מאיירס. אני חושב שה לה לה לנד המפיקים הבינו כמה פרסים הם כבר זכו, אז זה שם את המבוכה בפרספקטיבה ואפשר להם להגיב באמת באדיבות. זה עשוי להישאר נכון גם עבורנו: איננו מוגדרים על ידי הפסדינו או חוויותינו המביכות ביותר.
לא משנה אם שניים או 2,000 (או, אתה יודע, 2 מיליון) אנשים צופים - והאם אתה אשם או לא - זה נורמלי שחוויה מביכה תרגיש ממש מצוקה, אומר מאיירס. לפעמים אנחנו צריכים להיות מסוגלים לדכא את עצמנו מהרגש אחר כך חרדה, הוא אומר; עלינו להסיח את דעתנו, או להיעזר בחברים ובני משפחה לצורך ביטחון ותמיכה. לישון מספיק, לאכול טוב ולשמור על שגרת פעילות גופנית חשובה גם במיוחד להתמודדות בתקופות של אובדן או מבוכה, הוא מוסיף.
לבסוף, ברגע שעברתם את שלב התגובה הראשוני של הברך, זה יכול לעזור לבחון את כל הצדדים של הנושא - כולל הצד המואר. אולי אפילו תוכל למצוא בה הומור, כמו שעשה הורוביץ כעבור כמה שעות. ״היי, זכיתי באוסקר על התמונה הטובה ביותר. יצא לי להודות לאשתי ולילדי, הוא אמר ל- CNN הבוקר. ואז יצא לי להציג את האוסקר לתמונה הטובה ביותר! לא הרבה אנשים יכולים לומר זאת.
