הוסף זאת לרשימה ההולכת וגדלה מדוע אין צורך להרגיש אשמה בהתמכרות לקפה שלך: ממצאים שפורסמו בכתב העת הפטולוגיה תראה שזה עשוי להיות טוב גם לכבד שלך. בזמן מחקר קודם קשר בין צריכת קפה קבועה להגנה מפני סוכרת מסוג 2 ו הפחתת הסיכון לסרטן , מחקר זה מציע זאת קָפֶה נְטוּל קָפֶאִין שתיינים יכולים כעת להתגאות במשקה הבוקר שלהם - גם הם מקבלים דחיפה בריאותית.

חוקרים במכון הלאומי לסרטן במרילנד בחנו כמעט 28,000 משתתפים סקר בדיקת בריאות ותזונה לאומית , סקר שנתי המעריך את מצבם הבריאותי של מבוגרים אמריקאים באמצעות ראיונות ובדיקות. המשתתפים היו בני 20 לפחות, ודיווחו כמה קפה הם צורכים במשך 24 שעות כחלק מהזכירה התזונתית שלהם. עבור מחקר זה במיוחד, צוות המחקר בדק גם ארבעה אנזימי כבד שלעתים קרובות הם סימנים של נזק או דלקת.

במשך תקופה של 10 שנים, החוקרים מצאו כי אנשים ששתו לפחות שלוש כוסות קפה ביום הראו רמות נמוכות יותר של כל ארבעת האנזימים בהשוואה לאלו שלא שתו קפה כלל. יתרה מכך, הממצאים הראו כי שותי קפה נטולי קפאין קטפו את אותו הפרס - כבד בריא יותר.

החוקרים הראו ד'ר קיאן שיאו הצהירו כי הממצאים שלנו קושרים בין צריכת קפה נטולת קפאין והן לרמות אנזימי כבד נמוכות יותר. נתונים אלה מצביעים על כך שמרכיבים בקפה, פרט לקפאין, עשויים לקדם את בריאות הכבד. '

יותר: צריכת קפאין גבוהה יותר עשויה להפחית את הסיכון למצב שכיח זה.

במה אתה יכול להשתמש בניקוי שטיחים