הייתי הילד שעבר את המייל החובה בכל יום שישי בחטיבת הביניים, תוך שייט ב 11 דקות קרירות. גילחתי כמה דקות מהזמן הפחות מרשים שלי מאז, ואני מייחס את השיפור שלי לכמה דברים: לא להיות בן 12 יותר, להגדיר שש אזעקות נוספות כדי להוציא את עצמי מהמיטה כל בוקר ושניים אביזרים המקלים על הריצה (יחסית).
בחורף שעבר, מזג האוויר הסגרירי עודד אותי לעשות את אימוני חצי המרתון למשך 12 שבועות בתוך הבית. הייתי זורק את כל החפצים שלי לארונית בחדר כושר ומניח את הטלפון שלי באחד מחזיקי כוס ההליכון. אבל כשהגיע הזמן למירוץ הראשון שלי באפריל, התחוור לי שסנטרל פארק חסר את הנוחות של חדר הכושר השכונתי שלי.
המשכתי למלא את הטלפון ואת המפתחות בכיס הכל כך זעיר של גרביוני הלולולמון שלי והכנתי רשימת קניות נפשית של מה שאני צריך לאירוע הבא.
מי אני לתרזה תענה
חקרתי את האביזרים הטובים ביותר לריצה בחוץ ומעדתי על זה סרט פעיל לאייפון מ- Incase. ובעוד שאני לא יכול להגיד שזה לגמרי החליף ארונית כושר מרווחת, סרט הזרוע הקטן הזה הוסיף נוחות ויעילות לריצות שלי.
עם בד רשת פוליאסטר עמיד במים ורצועה מתכווננת, מקרה זה סבל ריצות קיץ ארוכות וחצי מרתון בגשם שוטף. כשהטמפרטורה ממשיכה לרדת העונה, גיליתי שהיא עדיין מתאימה מעל סווטשירט או מעיל. ואם אתה חושש לפגוע בטלפון שלך, כיסוי המסך מפלסטיק הופך אותו למגן וגם קל לניקוי.
אבל תכונת הכיס מאחור היא באמת הדבר הקטן ביותר שמעולם לא ידעתי שאני זקוק לו. זה הגודל המושלם לאחסון החיוני: כרטיס המפתח, כרטיס האשראי והרכבת התחתית שלי. השתמשתי במקרה הזה עם אוזניות אפל רגילות ואלחוטיות, וזה לוקח את הטרחה להחזיק את הטלפון בכפות הידיים המזיעות שלי או למתוח את כיס החותלות האהובות עלי.
דברים לעשות במהלך המגיפה
תור לו גרב אשראי: dickssportinggoods.comאביזר הריצה החביב עלי האחר: גרב רפידות Experia Thor-Lo. בגרביים האלה יש ריפוד כרית על הכדור והעקב, ואני באמת יכול להרגיש הבדל כשאני לובש מותגים וסגנונות אחרים. הם קלילים ומרופדים - משולבת קשה לביצוע - והצבעים הבהירים מקזזים את מדי הריצה השחורים שלי בדרך כלל (אני חלקית לזוג הורוד הניאון). אף על פי שהם מעט יקרים לזוג גרביים (14.99 דולר במוצרי הספורט של דיק), הם עמידים באותה מידה שהם תומכים. תחשוב על זה ככה: ההשקעה הקטנה הזו תעזור לך לחסוך כסף בפלסטר-איידס ובניאוספורין שהיית רוכשת בכדי לתקן את העקבים והבהונות השלפוחיות לאחר ריצה בגרביים פחות.
לשני המוצרים האלה יש דירוגים גבוהים בספר שלי ושל אחרים. גרבי הריצה שלי, אמר לקוח אחד בגרבי Experia Thor-Lo Pads. ובמילים של משתמש אמזון שהתאמן למרתון שיקגו, סרט ה- Incase הוא חובה עבור חבילת המרתון שלי.
מתי מאוחר מדי לשלוח כרטיס סימפטיה
בין אם אתה מתכונן למרוץ גדול או מניע את עצמך לרוץ סיבוב שלם סביב הבלוק, אביזרי האימון הללו יעודדו אותך ללכת ממש על הדרך.
