לפי ה- USDA האמריקאי הממוצע אכל 7.5 קילו בוטנים בשנה שעברה, כלומר כמות גבוהה יותר מאי פעם. ומתוך כ -2.5 מיליון טונות של בוטנים שצרכת ארצות הברית, מעל 60% מאותם בוטנים הגיע בצורה של חמאת בוטנים.

ברור שאמריקאים אוהבים חמאת בוטנים. זה מועדף בילדות שפשוט לעולם לא נתגבר עליו. אבל מה שחלינו עליהם הם חמאת בוטנים וכריכי ג'לי. ממרח האגוזים האהוב עלינו טוב מדי בשבילכם, לחם לבן! להלן 20 דרכים יצירתיות להפליא להשתמש בצנצנת חמאת הבוטנים המועדפת עליך.

מצפים את תחתית גביע הגלידה . חמאת הבוטנים יוצרת כלב ים מלוח קטן שימנע מכל גלידה מומסת לטפטף לידך, בנוסף זה קרשנדו קינוח אלוהי.

הכינו רוטב לסלט . דרך חכמה להשתמש בתחתית מיכל חמאת הבוטנים: טפטפו מרכיבי חבישה (כמו ג'ינג'ר, שמן שומשום, סריראצ'ה ומיץ ליים) ישירות לצנצנת, הוסיפו את המכסה וטלטלו אותה. אפס PB מתבזבז, בנוסף תוכלו להגיש אותו על סלט ישירות מהצנצנת.

מורחים על לביבות, וופלים או קרפים . זה פחות מתוק מסירופ וכולל הרבה יותר חלבונים. בנוסף PB לא ירוץ או יטפטף, כך שתוכלו לקחת את הוופל הזה.

השתמש בו כתחליף לחמאה . עובדה מהנה: ניתן להוסיף תערובת 50/50 של חמאת בוטנים ושמן בכמות החמאה הנדרשת ברוב המנות והקינוחים. זה יוסיף להיט כבד של טעם חמאת בוטנים טעים לכל מה שתאפו.

הכינו פיצה לקינוח . מכסים קרום פיצה בשכבה עבה של חמאת בוטנים, ואז מוסיפים קיווי טרי, פירות יער, בננות, ציפורני קקאו, פתיתי קוקוס, בוטנים נוספים וכל מה שאוהבים.

קָשׁוּר : הטריק הגאוני לשמור על הפרדת חמאת הבוטנים (אין צורך בחישה)

כמה טיפ לפדיקור

הכינו חמאת אגוזים s'mores . מורחים PB על דפנות פריכיות הגראם לפני שמוסיפים שוקולד ומרשמלו קלוי. המרשמלו החם ימיס את חמאת הבוטנים ואת הנשמה שלכם.

מזלפים אותו על פופקורן . מחממים חמאת בוטנים עם חמאה ואז יוצקים מעל גרעיני פופקורן ומסיימים במפזר מלח, פלפל וקיין. לנשנוש מתוק תוכלו להחליף את ה- S&P בקינמון וסוכר. רק אל תשכח מפיות.

מתמזגים לשייקים . תחשוב על זה כמו כריך PB & J לשתייה. אם אתה חובב ג'לי ענבים, זרק ענבים קפואים וחלב שקדים; אם אתם חלקים מריבת תות או מבננות טריות או מפרוסות תפוחים ... ובכן, אתם מבינים את הרעיון.

השימוש הוא כמסיר חניכיים . לא יישום אכיל, אבל חמאת בוטנים היא גיבור בכל הנוגע להסרת מסטיק. אם יש לך מסטיק תקוע בשטיח, בבגדים או ברהיטים שלך, כסה אותו לחלוטין עם PB. המתן מספר דקות עד שחמאת הבוטנים תפעל את קסמה.

הוסף אותו לחומוס . בפעם הבאה שאתה מכין חומוס ביתי, החלף חמאת בוטנים בטחינה. מורחים על טוסט עם תפוחים פרוסים, בננות או פירות יער וקצת קינמון.

הכינו פאי חמאת בוטנים ללא אפייה . את פשטידת חמאת הבוטנים האולטרה-שמנת הזו קל לזרוק יחד בקורט בלי תנור.

לאכול המבורגר של אלביס . גרזן ההמבורגר הידוע הזה הוא טוב להפליא - פשוט מורחים PB על הלחמניה שלכם במקום (או בנוסף לתבלינים רוטבים אחרים). אם יש שם גם בייקון, אנו מבטיחים שלא תכעסו עליו.

פנקו את עצמכם בכוסות חמאת בוטנים תוצרת בית . מצא את המתכון של עשר הדקות שלנו כאן!

לעבות כפור . ציפוי חמאת בוטנים מושלם על לחם בננה, סקונס, או מוגש ישר לפה על כף.

כיצד לנקות מסך טלוויזיה שטוח

אופים עוגיות חמאת בוטנים ביתיות . לקינוח המטא ביותר, קחו שניים ומרחו ביניהם PB ואת הג'לי האהוב עליכם. אתה תאהב את המתכון הזה עם שישה מרכיבים.

גרנולה DIY . במקום להפגיז גרנולה במכולת, השתמש במתכון קל זה להכנת משלך. תוכלו לחסוך $$ גדול ולקבל שליטה מלאה על המרכיבים!

מבשלים שיפודי סאטיי . חמאת בוטנים מייצרת רוטב טבילה מושלם לשיפודי עוף, אבל אפשר גם לערבב אותו עם שום, ליים ורוטב סויה למרינדה מהפה.

מוסיפים לשיבולת לילה . זה יגביר את תכולת החלבון עוד יותר, בתוספת זוגות בצורה טעימה עם כל פרי, תבלין או גרעין שתערבבו בו.

מערבבים את מטבל הפירות שלך . מערבבים PB עם יוגורט, קינמון, ורמז לדבש או סירופ מייפל. טובלים בפרוסות תפוחים, סלרי, או מורחים על טוסט עם פרוסות בננה וקוקוס.

מערבבים לאטריות . בזכות טעמו המלוח, האגוזי והמרקם השמנתי, מנות האטריות בהשראת אסיה טעימות אלוהיות עם רוטב בוטנים. החלק הכי טוב הוא שאתה יכול להגיש להם חם או קר.