וונדי רוז גולד משטרי טיפוח הם כולם כיף ומשחקים... עד שתגזים עם אחד המרכיבים האהובים עליך. כמו רוב הדברים בחיים, הגישה שלנו לטיפוח העור דורשת קצת מתינות.
אמנם יש מקום לניואנסים (לא כל העור זהה), אבל בדרך כלל חשוב למצוא את האיזון המושלם בין לחות, לחות ופילינג. עם תובנה של רופאי עור, ריכזנו רשימה של מרכיבי טיפוח העור הנפוצים ביותר כדי שתוכל לשפר את התרגול שלך.
חפצים קשורים
אחד חומצות אלפא הידרוקסי (AHA)
הזוהר שאתה מקבל מא טיפול AHA הוא אמיתי . כל כך אמיתי, למעשה, שזה עלול אפילו לפתות אותך ליישם לעתים קרובות יותר ממה שאתה צריך. בעוד שחלק מהמוצרים מנוסחים עם AHAs - כגון גליקולי , חומצות חלב ומאליות - מיועדות לשימוש יומיומי, לא כולן נוצרות אותו הדבר.
'תדירות השימוש המומלצת תלויה בריכוז החומצות ובמידת התרגל העור שלך לחומצות או לפילינג העור בכלל', אומר בלייר מרפי-רוז , MD, רופא עור מוסמך הממוקם בניו יורק.
העצה שלה? קחו את תדירות השימוש המומלצת הרשומה על האריזה והתחילו עם חֲצִי סכום זה בשבועיים הראשונים. לאחר מכן, הקשב לעור שלך והתאם לפי הצורך. כמו כן, אם אתה איש טיפוח רב-שלבי, היה מודע לחומרים הפעילים בכל המשטר שלך. באופן אידיאלי, עליך למרוח רק מוצר אחד המכיל AHAs לכל מפגש.
שתיים חומצות בטא הידרוקסי (BHA)
כמו במקרה של AHAs, חשוב לעקוב אחר השימוש שלך ב-BHA. מרכיב ה-BHA העיקרי שתמצאו בתכשירים לטיפוח העור הוא חומצה סליצילית, המשמשת לטיפול בסוגי עור שומניים ונוטים לאקנה.
יותר מדי מהמרכיב המקלף והמקלף הזה עלול להשפיע עליך, אז עקוב אחר הוראות השימוש על התווית ל-T. לדוגמה, אם זה טיפול נקודתי, אל תשתמש בו על כל הפנים שלך. אם כתוב לתת לזה להתקבע 15 דקות לפני השטיפה, צפה בשעון. וכמובן, יש להקפיד על המלצת התדירות הרשומה על האריזה.
להסיר ריח מטבעת סיר מיידי
3 רטינואידים
בואו ניקח שנייה לוותר על הרטינואידים, מוצר הגביע הקדוש האהוב על מומחי טיפוח העור והגורואים ברחבי העולם. זה הוכח מדעית כמתקן ומונע סימני הזדקנות, אך יחד עם זאת הוא מגיע עם חיסרון קטן: רטיניזציה . זהו תהליך הקילוף, ההתקלפות, האדמומיות והרגישות שהעור שלך עובר כשהוא מתרגל לרטינול.
בעוד מקרים קלים של תסמינים אלו צפויים, חשוב לבנות סובלנות כדי שהעור שלך לא יתחרפן גַם הַרבֵּה.
מה לתת טיפ בסלון ציפורניים
״רטינול הוא מרכיב שצריך להקל עליו. התחל באחוז נמוך יותר ואז הגדל עם הזמן', מייעץ טינה אלסטר , MD, רופא עור מוסמך בוושינגטון הבירה.
'ייתכן שתצטרך לבצע התאמות עונתיות גם כן,' מוסיפה ד'ר מרפי-רוז. 'לדוגמה, במהלך חודשים יבשים יותר, אתה עלול לסבול מוצר המכיל רטינול בתדירות נמוכה יותר מאשר בתקופה לחה יותר בשנה.'
4 חומצה טריכלורואצטית (TCA)
פילינג TCA הוא טיפול רב עוצמה לטיפוח העור שיכול לעזור עם בעיות כמו קמטוטים, קמטים ושינויי צבע. זכור את הסצנה ההיא מ סקס והעיר גדול איפה לסמנתה יש פילינג ויש לה פנים אדומות בצורה מביכה? זֶה היה כנראה פילינג TCA.
'TCA ממיס את המרגמה שמחזיקה את תאי האפידרמיס יחד ועוזרת להשיל תאי עור מתים', מסביר ד'ר אלסטר. 'הפילינג הכימי הזה, אם נעשה בו שימוש לעתים קרובות מדי, עלול לגרום לאדמומיות וגירוי בעור.'
בעוד שרוב הפילינג TCA מנוהל במשרד תחת השגחתו של איש מקצוע, קיימים גם פילינג TCA ללא מרשם. אלה הם הרבה פחות חזקים, אבל אתה עדיין צריך להשתמש בהם בזהירות. כמו תמיד, עקוב אחר ההוראות שעל התווית והקל על השימוש.
5 שמנים בינוניים עד כבדים
העור שלנו מפיק תועלת רבה מלחות יומיומית, אך מציאת התדירות והניסוח הנכונים היא המפתח לעור זוהר ובריא. שמני פנים בינוניים עד כבדים - כמו שמני אבוקדו, זית וקוקוס - הם מרכיבי לחות שאכן ניתן להגזים בהם - ה. במיוחד אם יש לך עור שמן או נוטה לאקנה.
'[יותר מדי שמן] עלול לסתום נקבוביות, לגרום לקומדונים פתוחים (שחורים), ולהוביל להיפרטרופיה של בלוטות החלב [המכונה נקבוביות מוגדלות],' מסביר סטפני קאפל , MD, רופא עור מוסמך בקורונה דל מאר, קליפורניה.
אמנם אינך צריך לוותר לחלוטין על שמן, תקשיב לעור שלך והשתמש במיטב שיקול הדעת שלך. וכאשר אתה יכול, החלף בשמנים 'יבשים' קלים יותר, כגון ורדרד וקמליה.
6 הידרוקינון
הידרוקינון מוכר בזכות יכולתו לכוון לשינויי צבע ואזורים של היפרפיגמנטציה. חשבו על זה כעל קריפטונייט לכתמי שמש, מלזמה והיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית (PIH).
כמה אורות לכל רגל עץ חג המולד
שבחים מושרים, מרכיב זה סופר חזק ויש להשתמש בו במשורה. כמו כן, זה לגמרי אסור אם את בהריון או מניקה.
'יש תופעת לוואי הנקראת 'אוכרונוזיס' שעלולה להתרחש בשימוש כרוני בהידרוקינון', מזהירה ד'ר מרפי-רוז. 'למי שכן בוחר להשתמש בהידרוקינון, השתמש מקסימום פעמיים ביום למשך לא יותר מחמישה חודשים.'
אם אתה מעדיף להשתמש במרכיב חלופי, שקול ויטמין C, ניאצינמיד , חומצה קוג'ית וגלוטתיון.
