אם אתה שוכח לנגב רהיטים, הם רוכשים אבק. זה אולי לא כל כך מורגש, אבל זה שם ומקהה את החדר. ובכן, העור שלך די עובד באותו אופן. ניקוי ולחות לבד לא יעניקו לך זוהר - מה שגרת טיפוח העור שלך צריכה הם חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) וחומצות בטא הידרוקסיות (BHAs) שעובדות קשה כדי להמיס את השכבה הנקנית על גבי העור שלך. על ידי פירוק החלב (ההפרשה השומנית והשעווה הזו) והתרופפות תאי עור מתים, תאי עור חדשים סוללים את הדרך לגוון מעורפל.

אז מה הם בעצם AHAs ו-BHAs? אתה יכול לדמיין פילינג כימי או טיפול פילינג מהודר במשרד רופאי העור, אבל זה לא בהכרח המקרה. מומחי טיפוח נשבעים שהוספת מוצרים לבית עם AHA ו-BHA לשגרת הטיפוח היומית שלך יכולה לעשות את ההבדל תוך שלושה שבועות בלבד.

התייעצנו עם רופאי עור מובילים כדי לפרק את כל מה שאתה צריך לדעת על האופן שבו מולקולות הפלא האנטי-אייג'ינג הללו עוזרות עם אקנה, קמטים עדינים וכתמי שמש.

מה הם AHAs?

AHAs מופקים מסוכרים. החומצה הגליקולית הפופולרית תמיד מגיעה מקנה סוכר ואננס. חומצת חלב היא צאצא של מוצרי חלב מותססים כמו יוגורט - האגדה מספרת, קליאופטרה הייתה חייבת את יופייה הצעיר לאמבטיות חלב חמוץ. AHAs אחרים, מתונים יותר כוללים חומצת לימון מפירות הדר, חומצה מאלית מתפוחים ואוכמניות, חומצה מנדלית משקדים וחומצה טרטרית מענבים ותמרינדי. מכיוון שהחומצות הללו מגיעות מפירות, הן גם מעבירות את התכונות נוגדות החמצון שלה כדי להתמודד עם זיהום שעלול לגזול מהעור את הזוהר שלו. יתרה מכך, סביר להניח שהעור שלך יהיה פחות שומני תוך ימים מהתחלת ה-AHA.

דברים מהנים לעשות ביום חם

התפקיד העיקרי של AHA הוא לעזור עם קילוף העור. (אל תדאג, לא פילינג מהסוג שלאחר כוויות שמש.) AHAs מעוררים יצירת תאים חדשים, וכתוצאה מכך מרקם עור משופר ועור פנים בהיר יותר, אומרת אלן מרמור, MD, מומחית עור מוסמכת בניו יורק ומייסדת של MMSkincare .

מוצרים עם AHA שואפים למזער כתמי גיל ושינוי צבע כתוצאה מנזק UV. לימודים הראה ששילוב מוצרים עם חומצה גליקולית או לקטית יחד עם קרם הגנה מפחית קמטים עדינים סביב העיניים שלך טוב יותר מאשר הסתמכות על קרם הגנה בלבד.

אני ממליץ לכולם לשקול לשלב לפחות מוצר AHA אחד במשטר השבועי שלהם החל מגיל 20 כאמצעי מניעה ומתקן כאחד, אומרת לורטה סיראלדו, MD, רופאת עור מוסמכת במיאמי ומייסדת של ד'ר לורטה טיפוח העור .

מה הם BHAs?

אולי אתה לא מבין את זה, אבל כנראה שכבר יש לך מוצר BHA בארון האמבטיה שלך - זו חומצה סליצילית. תרכובת קליפת ערבה זו שימשה כתרופה לעור כבר יותר מ-2,000 שנה; אם כי כעת הוא מיוצר גם באופן סינתטי. בן דודו העדין יותר של חומצה סליצילית, סליצילאט בטאין, מככב בנוסחאות המסכה והקרם.

כיצד לחמם מחדש את המלית מבלי לייבש אותה

הנקבוביות שלך הן כמו מזבלה (סליחה, אבל זה נכון!), וחומצה סליצילית היא מחפר מיקרו שחודר לעומק כדי לסלק אשפה בעור כמו חלב ותאי עור מתים. לכן אתם רוצים לשדרג מטיפול נקודתי לטיפולי פנים מלאים. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (; dermstore.com ) מנקה עמוק את כל הנקבוביות ומפחית אדמומיות, במיוחד לבעלי עור מעורב או שמן.

עובדה מהנה (לא כל כך): בעוד BHAs מראים שיפור גלוי בנקבוביות ואקנה תוך שבועיים בלבד, כ-5% מהאנשים מקבלים טיהור - עלייה מעצבנת בפצעונים כאשר הנקבוביות מתרוקנות לפני שהעור מתנקה, אומר סיראלדו.

עם זאת, BHAs הם יותר מאויב פצעונים. כמו AHA, יש לו תכונות קילוף, רק עדינות יותר. זה הופך את ה-BHA לאופציה מצוינת לעור רגיש שצריך לטפל בפיגמנטציה של השמש או במלזמה כתמתית. זכרו שהעור ישתפר ויבהיר, רק לא מהר כמו טיפול בחומצה גליקולית.

איך מוסיפים AHAs ו-BHAs לשגרת הטיפוח שלך?

כעת, כשאתם משוכנעים שהחומצות ההידרוקסי הללו פועלות, זה תלוי במידת הרגישות של העור שלכם. יש לשלב את כל מוצרי הפילינג בשגרת הטיפוח לאט, להתחיל רק שלוש פעמים בשבוע ולעלות מדי שבוע לפי נסבל. אליזה לאב , MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק. אלה עם עור רגיש יצטרכו לקחת את זה אפילו לאט יותר. טונרים הם דרך קלה להוסיף חומצות לשגרת טיפוח מבלי לשנות מרכיבים אחרים בשגרה.

להתחיל עם AHA מתון, כמו חומצת לימון, זה רעיון טוב. אנחנו עומדים לצד Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (; toocooolforschool.us )-תערובת חומצת לימון וחומצה היאלורונית לחות שיוצאת כקצף קל ענן ועם זאת מנגבת את השכבה העליונה הדביקה ומחזקת את העור לאחר יותר מדי שמש.

קרמים עם AHA ו-BHA הם הפחות מעצבנים מבין כל האפשרויות. לעור יבש, נסה תכשיר ניקוי חומצת חלב לריכוך והלחנת העור à la Cleopatra. ה-Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA המבוסס על שמן קוקוס (; ulta.com ) עושה בדיוק את זה. אבל אם אתם מחפשים ריכוזים גבוהים יותר של חומצות, בחרו במסכה כי הן לא מיועדות לשימוש יומיומי, מוסיפה לאב.

האם eos lip balm רע לשפתיים שלך

מוצרים עם ריכוז בסביבות 10 אחוז - כמו Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA סרום פילינג זוהר (; sephora.com ) שמציעה שילוב של חומצות חלב, גליקוליות ומאליות המופיעות באופן טבעי - חושפת גוון עור חלק ואחיד יותר תוך שבועיים עד ארבעה שבועות.

אם העור שלך בדרך כלל ידידותי עם מרכיבים חדשים, חפש משהו עם חומצה גליקולית בראש רשימת המרכיבים, כמו סרום פילינג מטורף היפי (, ulta.com ). לחומצה גליקולית יש את המולקולה הקטנה ביותר מבין כל ה-AHAs, ולכן היא חודרת לעומק העור והיעילה ביותר בסילוק כתמי שמש וקמטוטים, במיוחד על הלחיים.

כדי להתמקד בנקבוביות צפופות ודלקת, השתמש ב-BHAs באזור ה-T ובעור סביב הפה, מציע Ciraldo. Perricone MD No:Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (; sephora.com ) מאפשר לך לאפס את האזורים האלה, וזה שימושי במיוחד בימים חמים ולחים.

כדאי גם לשקול שימוש ב-AHA ו-BHA בנפרד במשמרות, למשל מנקה עם AHA בבוקר וטונר BHA בלילה. שילוב חומצות צריך להשאיר למומחים כדי למנוע גירוי, אומר לאב. במקום זאת, שקול מוצרים בעלי ניסוח מקצועי המוסיפים בדיוק את הכמות הנכונה של AHAs ו-BHAs כדי למנוע מהעור שלך להתלקח. לדוגמה, מסכת בוץ פילינג של Volto Urbano (60$; voltourbano.com ) מכיל את הסליצילאט בטאין המתון יותר, יחד עם חומצות גליקוליות ומנדליות ושמנים צמחיים מזינים, כך שתוכלו להסוות ללא חשש.

איך לשמור על מגפי זמש נקיים

עם זאת, אם תחליט לשלב AHAs ו-BHAs בשגרת היופי שלך, פעל לפי כלל הזהב של חומצות - עליך ללבוש קרם הגנה מדי יום. לא רק שאתה צריך קרם הגנה כדי לוודא שאתה לא מבטל את הדרך שלך לעור מטוגן, AHAs ו-BHAs גורמים לרגישות העור לאור UV, מה שהופך אותך לרגיש יותר לכוויות שמש אפילו 24 שעות לאחר היישום.

אתה גם רוצה לדבר עם רופא העור שלך אם אתה מתכנן לבצע הליכים כלשהם, כולל שעווה, מכיוון שהטבע החומצי עלול לשרוף את העור, מוסיף Ciraldo. נשים בהריון צריכות לבדוק עם OB-GYN שלהן מכיוון שהמחקר אינו חד משמעי לגבי האופן שבו AHAs ו-BHAs משפיעים על העובר.