אם אתה דומה לנו, קרוב לוודאי שהספקת קצת מתח נוסף בעונת החגים הזו - מעבר לשגרה הקבועה של משפחתך. בין מסיבות חג, אירועים משפחתיים ורשימת המתנות הבלתי נגמרת ההיא לקנות, החודשים האחרונים ללא ספק גבו את מחירם מכם ובביתכם.

החדשות הטובות הן כי השנה החדשה כאן, ואיתה, ההזדמנות להתחיל מחדש. הנה, אנו נותנים לך שבעה שינויים להכין בבית כדי שתוכל להתחיל יותר רגועה לשנת 2018.

צור רשימת השמעה אישית.

פסקול מלא בשירים מרגיעים שתוכלו לעמוד בהם ברגע שאתה נכנס לדלת יכול לעשות את ההבדל באותם רגעים ראשונים אחרי יום ארוך.

נסה מפזר ארומתרפיה.

מילוי הבית שלך בשמנים אתריים ריחניים, כמו לבנדר ויאנג ילנג, יכול להשפיע באופן מיידי על מצב הרוח שלך.

צור מרכז פיקוד.

בין אם מדובר בשולחן ייעודי ובין אם מדובר במדף יחיד שנתלה ליד דלת הכניסה, הכנת עצמכם לכל מה שאתם צריכים להתמודד ביום שלפניכם תשמור עליכם קרירים, רגועים ואסופים.

נקה את העומס.

התמודד עם מגירת הזבל, מזווה המטבח או כל חלל לא מסודר הגורם לך לחץ, ונקה אותו! מרחב מאורגן יעניק לך תחושה של הישג ויהפוך את חיפוש הדברים לקל הרבה יותר.

קָשׁוּר: 10 דברים להיפטר מהם בשנה החדשה

עדכן תמונות.

משפחה וחברים הם מקור מיידי של נחמה ואהבה. כשפניהן המחויכות והזיכרונות המאושרים שלהם נמצאים במרכז ובמרכז, תוכלו להיכנס למקור הזה בכל פעם שתצטרכו מעלית.

תביא את הטבע פנימה.

פרחים חדשים ידועים כמרימים מצב רוח חמוץ ומעוררים תחושת אושר. בנוסף, הניחוח שלהם הוא תזכורת מנחמת שאתה עושה משהו טוב לעצמך.

קשורים: כיצד לבחור את הצבע המושלם לכל חדר

הציגו צבע.

ניתן להרים את מצב הרוח שלך באופן מיידי בתוספת גוון מודגש או לאלף על ידי גוון מרגיע. כרית ורודה ומעוצבת או זריקה מחבקת בגוונים כחולים מרגיעים יכולה לשנות את התחזית שלך.