בריכות מי מלח הן באמת המדיום המשמח בין שחייה באוקיינוס ​​לבין ציור לעצמכם אמבטיית מלח בבית. לא רק בריכות מי מלח קלות יותר לתחזוקה, הן גם מציעות טונות של יתרונות בריאותיים ויופי. תוכלו לקבל את כל התרגילים הנחוצים לכם משחייה - כרישי ים, דגים וחיים אחרים באוקיאנוס - ובכל זאת תרוויחו מהתכונות הפיזיות והנפשיות המתחדשות שיש למים המלוחים. שלא לדבר על כך, תוכלו לחסוך לעצמכם את הכסף הנוסף שקשור לבעלות על בריכת כלור (סוף סוף תוכלו לזרוק את כל טבליות הכלור הללו ולעבור לשקית מלח אחת או שתיים בעונה). אם אתה עדיין לא משוכנע, הנה כמה סיבות לכך שאתה צריך לעבור.

חפצים קשורים

זה עוזר לקדם נשימה בריאה ולהפחית בעיות אלרגיה

על פי איגוד הריאות האמריקאי , שאיפת חלקיקי מלח דקים מועילה למעשה לקידום נשימה בריאה ולהפחתת אלרגיות. כפי שמתברר, כל אותם חלקיקי מלח דקים מושכים מים לדרכי הנשימה של הריאות שלנו, שמדללים כל ריר שעשוי להיות שם. עובדה מהנה: יש אפילו טיפול טיפולי שנקרא הלותרפיה שמתמקד אך ורק בנשימה של חלקיקי מלח באמצעות שיטות כמו הלוגנרטורים ורחצה במי מלח.

זה יכול לשמש כסוכן פילינג עדין

אנשים עם עור רגיש יודעים טוב מדי כמה קשה למצוא פילינגים לא מעצבנים. למרבה המזל, תכונות הפילינג העדינות, אך היעילות, של מי מלח יכולות להועיל לטונות של סוגי ומצבי עור שונים, כמו שינוי גודל עור פסוריאטי, אקזמה ואקנה. מי מלח שואבים באופן טבעי זיהומים ורעלים, אומרת ד'ר רונדה קליין, MD, MPH, FAAD, רופאת עור מוסמכת ומקימה משותפת של דרמטולוגיה מודרנית בווסטפורט, קונבריד. לגופרית במי מלח יש השפעה קרטוליטית - היא מתרככת ומסייעת בהסרת תאי עור מתים ובמניעת נקבוביות סתומות.

קָשׁוּר: פילינג הוא הסוד לעור זוהר - אבל רק אם אתה עושה את זה נכון

זה עדין יותר על העיניים והעור שלך

אם אתה מקבל עיניים אדומות, בוערות או כוורות מגרדות מבריכות מסורתיות, ייתכן שזו סיבה גדולה יותר לעבור למים מלוחים. במקום לחשוף את גופכם לכימיקלים בבריכות כלור מסורתיות, מלח מייצר מעת לעת כלור, המשמש כחומר חיטוי טבעי, כלומר אינו קשה בעיניים או בעור.

זה יכול להפחית מתח וחרדה

יש סיבה מדוע טיפול במים מלוחים פופולרי כל כך. מי מלח הם לא רק נהדרים לגופכם הפיזי, אלא הם מועילים לנפשכם על ידי עזרה בהפגת מתח וחרדה. לימודים הראו כי השפעותיו המרגיעות ומרעננות יכולות לקדם תחושות נינוחות ורגיעה.

זה עוזר לשמור על מאזן הלחות הטבעי של הגוף

לדברי דינה מראז רובינסון, MD, FAAD, רופאת עור מוסמכת בווסטפורט, קונ., המינרלים המצויים במי מלח, כגון מגנזיום ואשלגן, יכולים לסייע באיזון ייצור השמן ולתמוך במחסום העור, כך שהוא ישמור על לחות. היתרונות המטהרים נקבוביות פתוחות ושופכים זיהומים, מה שמאפשר לעור לספוג לחות מאקטואליות שנמרחו לאחר מכן. '

זה יכול לעזור להקל על שרירים ומפרקים כואבים

אם שמעתם פעם על אמבטיות מלח של אפסום או על פצצות אמבטיה, כנראה ששמעתם גם כמה מי מלח מועילים לשרירים שלכם. לדברי טום קייסי, סגן נשיא בריכות אנתוני וסילבן , ניתן לייחס את היתרונות להפחתת הכאב של המלח לברום, שיכול לעזור לאנשים הסובלים מדלקת פרקים או מפציעות על ידי טיפול בכאבי שרירים ומפרקים, כאבים וכאבים.

קָשׁוּר: צפו במה שקורה כשאתם מפילים פצצת אמבט באלף קילוגרם לבריכה

עדיף לסביבה

הבריאות שלך אינה הדבר היחיד שמרוויח מהבחירה בבריכת מי מלח: גם הם טובים יותר עבור הסביבה. ריח הכלור החזק שמפיכות בריכות מסורתיות הוא למעשה תוצאה של כלורמינים. למרות שאלה נקשרים לכלוך וזיעה כדי לשמור על ניקיון הבריכה, הם גם פולטים גז מהמים לאוויר, על - פי ה-CDC . בריכות מים מלוחים לַעֲשׂוֹת יש כמות קטנה של כלור, אך כאשר המים מתאדים, זה כמעט לא מזיק לסביבה כמו מים כלוריים באופן מסורתי.