הסתיו הגיע רשמית, ואיתו מגיעות העלים המתחלפים, הלאטה מתובל דלעת ועור יבש ומעצבן. למרות שזה בתחילת העונה, כבר התחלתי להרגיש את ההשפעות של ירידת הטמפרטורה על הדרמיס היבש שלי, ומצאתי את עצמי מושיטה את עצמי אל הקרמים הכבדים שלי יותר ויותר ככל שעובר כל שבוע.

עם כל כך הרבה סוגים שונים של קרמי לחות לגוף בשוק, זה יכול להיות קשה להבין איזה אתה צריך לטפטף על העור שלך. לואיג'י ל. פולה, MD, רופא עור מוסמך ומייסד של מכון לנצח ו אלכימיה לנצח , נותן לנו את הסקירה על ההבדל הגדול ביותר בין קרמי גוף וקרמי גוף, ומתי (לכסות איך) כדאי להשתמש בכל אחד מהם.

מה משפיע על רמות הלחות?

רמות הלחות של העור שלך מושפעות מהמטריצה ​​החוץ תאית בדרמיס. מה זה בכלל המטריצה ​​הזו, אתם שואלים? 'מטריקס זה מורכב מקולגן, אלסטין ועוד, והוא המפתח לעזור לעור לשמור על רמות הלחות שלו (בנוסף להיותה חיונית לתכונות הטכניות של העור),' מסביר ד'ר פולה. 'באופן כללי, המטריצה ​​החוץ-תאית הזו תפחת עם הגיל, וזה מה שמוביל לעור יבש יותר ככל שאנו מתבגרים, כמו גם 'דילול' של העור'. גורמים אחרים שישפיעו על רמות הלחות של העור כוללים הורמונים, מחסור בוויטמינים, קרני UV, דלקות וגורמים סביבתיים.

לגורמים בסביבתנו יש השפעה משמעותית על הבריאות (ורמות הלחות) של העור שלנו. 'זה יכול לנוע בין טמפרטורות, לנוכחות (כמות) של UV, ללחות באוויר, למזהמים ולאלרגנים הנמצאים', אומר ד'ר פולה. 'העור שלנו אכן ישתנה על סמך הגורמים הסביבתיים הללו, וככזה, שגרת הטיפוח שלנו חייבת להיות מותאמת באופן קבוע.'

מהו קרם גוף?

העמסת הגוף שלך בכמות מספקת של קרם ליצירת DIY Slip 'N Slide אינה הטובה ביותר עבור עור פגוע (כלומר, אקזמה, פסוריאזיס וכו') או עור יבש. כדאי לבחור בקרם גוף במקום כדי לקבל את מירב יתרונות הלחות לאחר הרחצה, אומר האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) , קבוצה של למעלה מ-20,000 רופאי עור מתרגלים,.

השם עצמו מסגיר את המרקם - קרם גוף הוא הסמיך והעשיר ביותר במוצרי הלחות לגוף מכיוון שהוא מכיל בדרך כלל אחוז גבוה יותר של שמנים ואחוז נמוך יותר של מים בפורמולה. בעוד שמשחות יכולות להיות פחות מושכות לחלק מהאנשים מכיוון שהן מבוססות על שמן, ולכן מרגישות שמנוניות יותר, יש להן את ההשפעה הרכה הגדולה ביותר (חומרים מרככים הם חומרים שעוזרים להרגיע את העור ולהגביר את רמות הלחות). הם גם יוצרים מחסום בין העור לסביבה כדי לעזור לאטום לחות לתוך העור. ״אני ממליץ על קרמי גוף לכל המטופלים שלי ומאמין שכולם ירוויחו משימוש בקרם גוף; אחרי הכל, מאמצי האנטי-אייג'ינג שלך משתרעים הרבה מעבר לצוואר ולמחשוף שלך', אומר ד'ר פולה. 'עם זאת, זה חיוני במיוחד עבור חולים בוגרים יותר להשתמש, שכן המטריצה ​​החוץ-תאית שלהם מופחתת.' הוא ממליץ על קרם גוף של Alpha KM ($26; amazon.com ). 'מוצר זה מכיל אמוניום לקטט, שהוא מרכיב שמועיל במיוחד לסוגי עור נוספים ויבשים במיוחד.'

עוד קרם גוף יוקרתי ועשיר במיוחד (אם כי השקעה) שמציע לחות עוצמתית במהלך החודשים הקרים יותר הוא Augustinus Bader The Body Cream ($165; sephora.com ). עם קומפלקס TFC8 החתימה של המותג, ביסבולול וחמאת שיאה, קרם גוף זה שווה לבזבז ויחזיק מעמד לאורך כל העונה.

מהו קרם גוף?

קרם גוף, לעומת זאת, 'מעיד בדרך כלל על צמיגות מעט נמוכה יותר לעומת קרם', מסביר ד'ר פולה. ״קרם גוף יכיל יותר מים משמנים, והמרקם יהיה פחות סמיך. מכיוון שתכונות האמולסיה שלו מדוללות יותר מאלו של קרמים ומשחות, סוג זה של מוצר הוא בדרך כלל הטוב ביותר עבור מי שאינו סובל מעור יבש מאוד.'

אם את מישהי שלא אוהבת את ההרגשה של קרם גוף סמיך, ומעדיפה מרקם נספג מהיר שמרגיש קל משקל ועם זאת נותן לחות על העור, בחרי בקרם גוף. כמה מהמועדפים של ד'ר פולה כוללים קרם גוף מרגיע Alchimie Forever (49$; dermstore.com ) על המרקם ועל נוגדי החמצון הבוטניים שלו. 'יש לו גם ריח עדין של לבנדר שמשכר לדעתי', הוא אומר.

ד'ר פולקה גם La Roche-Posay Lipikar יומי תיקון קרם לחות קרם ($ 18, https://www.saksfifhavenue.com/product/aromatherapy-ail-0400091985383.html&u1=rsBodyCreamOrlOuthedFinitIveRontheBIRETOMOISTULISTRYSKINCHE225SKIART613387201805IS- tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) היא אפשרות לחות, מרגיעה ומרגיעה.

קָשׁוּר : 2 פעמים עדיף להשתמש בשטיפת גוף על סבון - ו-3 פעמים זה לא

'חשוב מאוד גם לשמור על הידיים שלך (לעיתים קרובות אני מתייחס אליהן כאל הפנים השניות שלך) במהלך החורף', אומר ד'ר פולה. ״הקור והרוח יייבשו את הציפורניים ואת עור הידיים; בתורו, הידיים יכולות להיראות אפרפרות ומזדקנות ולהרגיש מחוספסות ואי נוחות בגלל הקור.' כדי לשמור על לחות העור היטב, ד'ר פולה מציע לחפש מוצרים עם מרכיבי לחות, כמו שמנים בוטניים שונים (כגון שמן זרעי חוחובה), ויטמין E וחומצה היאלורונית.

עד כמה שהם מפתים, הימנעות מאמבטיות חמות ארוכות (או מקלחות) תעזור גם למנוע אובדן לחות טרנס-אפידרמי - בנוסף, שילוב מכשיר אדים בבית או במשרד יעזור רבות לעור יבש במהלך החודשים הקרירים יותר.

• מאת דיילי קווין