הרעיון עתיק היומין שאתה יכול להבין כיצד לכווץ נקבוביות באמצעות כל דבר, החל מתיז של מים קרים כקרח וכלה במסכה לבנה. למרבה הצער, זו גם פנטזיה: גודל הנקבוביות נקבע גנטית, אומרת דברה ג'לימאן, רופאת עור בעיר ניו יורק. אי אפשר להקטין נקבוביות פיזית. לכן, במידה מסוימת, עליכם לקבל את מה שניתן לכם. אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי למזער את מראה הנקבוביות שלך - זה לא מכווץ נקבוביות, אבל מזעור הופעתן יכול לעזור לתת לגוון שלך דחיפה משמעותית.

האם אני יכול להשתמש בקצפת כבדה במקום חצי חצי?

מהן נקבוביות?

הנקודות הזעירות האלה שאתה רואה על פני עורך - א.ק.א. נקבוביות - הם למעשה פתחי זקיקי השיער. כל אחת מכילה בלוטת חלב, המייצרת את שמני העור שלך. (נקבוביות מורגשות יותר בחלקי פנים, כמו המצח והאף, שם בלוטות החלב גדולות יותר.) גודל הנקבוביות תלוי בעיקר בגנים שלך. בדרך כלל, אומר ג'לימאן, לאנשים בהירים עור יש נקבוביות בצד הקטן; לבעלות עור זית או כהה יותר נקבוביות גדולות יותר. גם סוג העור שלך יכול לשחק תפקיד. עור יבש באופן טבעי נוטה להיראות חסר נקבוביות, ולעור שמן יש לעיתים קרובות נקבוביות גלויות יותר.

כמה גורמים אחרים יכולים להשפיע גם על גודל הנקבוביות. תאי עור מתים וחלב לכוד - אשר, יחד, יוצרים פצעון - יכולים למתוח את הנקבוביות, מה שהופך את ההפך מהפחתת גודל הנקבוביות. קרני UV מחלישות את הקולגן התומך בנקבוביות ושומר עליהן חזק, כך שהן יכולות גם לגרום לנקבוביות להיראות גדולות יותר. (ה קרם הגנה הטוב ביותר יכול לעזור להפחית את ההשפעות של קרני UV.) באופן דומה, אובדן הקולגן שמגיע באופן טבעי עם ההזדקנות יכול להגדיל את מראה גודל הנקבוביות. ולקטוף או לסחוט פצעון עלול לגרום לטראומה בעור, מה שעלול להרחיב את הנקבוביות לצמיתות.

רעיונות קלים למזעור נקבוביות

המפתח להקטנת הנקבוביות הוא לשמור על צלילות. במהלך היום, הישאר עם קרם לחות ואיפור לא-קומדוגני; הימנע ממוצרים המכילים מרכיבים כבדים, כמו פטרולאטום ושמן מינרלי, שניהם עלולים לגרות נקבוביות ולגרום להם להראות גדולים יותר. שטוף את הפנים שלך תמיד עם ניקוי פנים עדין לפני השינה כדי למנוע מהלכלוך של היום ואיפור לסתום נקבוביות, אומרת היידי וולדורף, רופאת עור בעיר ניו יורק. (לקבלת הצעות למוצרים, ראה להלן.) יש לנקות לפני ו לאחר אימון, מכיוון שזיעה יכולה לשאת מוצרי קוסמטיקה ופסולת אל פתחי הנקבוביות, שם הם יתמקמו וימתיחו את העור. כשאתה מנקה, שקול לעשות את זה בעזרת מברשת כוח, כמו סט Clarisonic Mia Smart Multi-Function Set ( לקנות: 299 דולר; amazon.com ). מחקרי החברה מראים כי המערכת שלה יעילה יותר מכפליים מאשר שימוש בידיים כדי לשטוף את העור.

פילינג - עדיף עם קרצוף הפילינג הטוב ביותר - הוא גם מכריע, מכיוון שהוא מסיר תאים מתים המגדילים נקבוביות מעל פני העור, אומר ג'לימאן. פילינג יומיומי אם העור שלך קשוח ולא נהיה אדום, פעם עד שלוש פעמים בשבוע אם העור שלך רגיש. בחר ג'ל, מסכה או תחליב ללא מרשם המכילים מרכיב מוכח, כגון חומצות אלפא הידרוקסיות, רטינול או אנזימי פרי. אם בנוסף לכך שיש לך נקבוביות גדולות, אתה נוטה להתפרץ, בחר במקום קרם עם חומצה סליצילית, אומרת פטרישיה פריס, רופאת עור במטאירי, לואיזיאנה. נסה דבורי ברט פתרונות אקנה טבעיים קרם לחות יומי ( לקנות: 17 דולר; amazon.com ). זה יתקלף בזמן טיפול בכתמים. וזכרו: כשאתם מקריפים פילינג, עליכם להשתמש במוצר SPF 15 מדי יום, שכן הסרת תאים מתים עלולה להפוך את העור לרגיש יותר לאור UV.

קשורים: איך מזייפים עור רענן ועגום

איך מורידים מסקרה