כל מי שדואג לאנשים קטנים במהלך חודש דצמבר יודע שגם עם שדון על המדף צופה, החגים יכולים להביא יללות, התקפי זעם והתנהגות מקולקלת אצל ילדים. נסה את הרעיונות הפשוטים האלה כדי לעזור לקטן שלך להרגיש רגוע יותר ולהתנהג מתוק יותר השנה.
חפצים קשורים
ילד מרים זרועות עץ חג המולד קרדיט: T.T. / Getty Images1 תוריד את ההתנהגות שלך.
התנהגות חוצפה של ילד יכולה להיות לעתים קרובות תגובה למצב הרוח של המבוגרים בבית. בין המסיבות, למתנות ולאירועים משפחתיים, ההורים מטבעם לחוצים יותר במהלך החגים, אומרת המומחית להתנהגות ילדים בטסי בראון בראון, מחברת הספר אתה לא הבוס שלי: הוכחת פרחח לילדך בן 4 עד 12 . ככל שרמת המתח בבית עולה, הילדים נעשים נבוכים ונזקקים יותר. אז צמצם את לוח הזמנים שלך ותמלא יותר מהחופשה שלך בחוויות מפתח נמוך, מציע בראון. גיזום עצים שקט בבית יכול להיות משמח באותה מידה כמו להצטרף לקהל לאירוע הגדול במרכז העיר.
שתיים היצמד לשעות השינה הרגילות ככל האפשר מבחינה אנושית.
כמובן שהילדים שלך הולכים להישאר ערים מאוחר יותר מאשר בדרך כלל כאשר בית הספר יוצא, אך החמצת שינה מחבלת ביכולתו של הילד להיות העצמי הטוב ביותר שלו, אומר בראון. אתה לא צריך להיות גמיש לחלוטין, אלא שואף להביא את הילדים למיטה בזמן חמישה מתוך שבעה ימים בשבוע לאורך כל העונה.
3 מלאו את האנרגיה שלהם בחטיפים בריאים.
כן, הילדים הולכים לאכול דברים לעונה זו הם בדרך כלל לא צורכים בכמויות כה אדירות. קני סוכריות! חג החנוכה! יומני אדוונט במילוי שוקולד! זה חלק מהכיף. אבל אתה יכול לעזור לשמור על רמת הסוכר בדם ומצב הרוח שלהם מאוזן עם נגיסים ארוזים בחלבון ו / או סיבים כמו גבינת מיתרים, יוגורט, תערובת שבילים או חטיפים דלי סוכר.
4 לתת פחות מתנות, אך משמעותיות יותר.
שום דבר לא מרגיש מאכזב יותר עבור הורה במהלך החגים מאשר ילד שמתנהג חסר תודה וזכאי לאחר שפתח את מתנותיו. קשה מאוד לעורר תודה לילדים שתמיד יש . געגוע הוא חלק גדול מלהרגיש אסיר תודה, אומר בראון. רק תחשוב אחורה לתקופה שראית משהו שאתה באמת רוצה, אבל לא יכולת לקבל אותו, או שהיית צריך לחכות ארוך הגיע הזמן להשיג את זה. האם ההמתנה לא הפכה את זה למתוק כל כך? במקום לתת ערימה של מתנות שייזרקו הצידה למחרת חג המולד, חלקו אותה לחפץ אחד או שניים שילדכם באמת רוצה. אל תפחדו לבקש מהמשפחה להקטין גם את רשימות המתנות שלהם. הילדים שלך לא צריכים חבורה של מתנות ממך ומסנטה, ו סבתא וסבא וכל הדודות והדודים !, אומר בראון, שמציע לבני המשפחה לשבץ יחד דבר אחד גדול - רצוי חוויה, כמו טיול בפארק שעשועים, או כרטיסים להופעה.
5 אל תחכה עד חג המולד כדי ללמד תודה.
חלקנו דואגים שילדינו יתקלקלו על ידי המתנות והטיולים המיוחדים במהלך החגים. הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא לעודד תחושת תודה בכל ימות השנה, אומר בראון. ראשית, דגם את ההתנהגות באמירה בבקשה ותודה לעיתים קרובות. ואז הנה מסורת יומית פשוטה של מסביב לשולחן האוכל כדי לדבר על דבר אחד טוב שקרה באותו יום שאתה אסיר תודה עליו. רעיון אחר: בחר פינת הכרת תודה - מקום על המקרר או לוח פקק בכניסה - שבו אתה והילדים יכולים להשאיר פתקים או תמונות שאומרים על מה אתה שמח. יש כמות אדירה של מחקר על האופן שבו אנו יוצרים תודה מודעת, אומר בראון. זה לא נאלץ לאלץ ילד להגיד תודה; זה נובע מחיים בסביבה של הכרת תודה כל יום.
