הביטוי 'תסמונת הגברת התיק' הוטבעה בשנות ה-70 כדי לתאר פחד ספציפי לנשים: שאיכשהו נאבד את מקום העבודה שלנו, את חסכונותינו ובסופו של דבר נהיה חסרי בית. מצד אחד, זו שפה מיושנת ביותר; מצד שני, זה יותר רלוונטי עכשיו מאי פעם. עוד לפני COVD-19, an מחקר של אליאנץ דיווחה כי אחוז הנשים שחשו בטוחות כלכלית ירד מ-68% ב-2016 ל-62% ב-2019.

מאז החל קוביד-19, מיליוני אמריקאים הגישו בקשה לאבטלה - רבים מהם היו נשים. מפברואר 2020 עד פברואר 2021, 2.4 מיליון נשים אמריקאיות עזבו את כוח העבודה לפי ניתוח המרכז הלאומי למשפט נשים . אז רוב הסיכויים שאחוז הנשים שמרגישות בטוחות כלכלית בימינו ירד בהרבה מ-62 אחוזים אלה.

אבל מגיפה או לא מגיפה, יש דרך להפסיק להרגיש חסר אונים כשזה מגיע לכסף ו לחסוך כסף. זהו תהליך שאינו דורש מזומנים; זה פשוט דורש שינוי בהלך הרוח של המחסור הזה - התאמת גישה שיכולה לקבוע את גורלך הצלחה בפרישה.

הבנת הקשר הנפשי שלך עם כסף

כשגדלתי, שני ההורים שלי עבדו במשרה מלאה, והרוויחו ביניהם מספיק כדי לגדל שלושה ילדים ולשלוח כל אחד מאיתנו לקולג'. אבל תשלומי משכנתא חודשיים וחשבונות כרטיסי אשראי גרמו להרבה סכסוכים. 'איך נשלם על זה?' אמא שלי ירקה לעתים קרובות יותר מאשר לא. ההורים שלי הצליחו להסתדר, אבל לאורך כל גיל ההתבגרות שלי, ועד היום, אמא שלי בטוחה שהאבדון הכלכלי באופק.

לפסיכולוגים יש שם למתח הכלכלי המתפשט של אמי. הם קוראים לזה 'מנטליות המחסור'. זה פחד לא הגיוני שמשפיע על נשים בכל רחבי הלוח. לא משנה כמה בנימין יש בבנק - 200 דולר, 2,000 דולר או אפילו 2 מיליון דולר - אנשים עם מנטליות מחסור לדאוג כל הזמן שזה אף פעם לא יספיק, ושאף פעם לא יספיק לִהיוֹת מספיק. בניגוד למי שחי בעוני שעצם קיומו מאוים והכסף אכן מועט, הפחד הכספי הזה אינו מבוסס על אתגר מיידי - אלא על דילמה היפותטית עתידית. זה גם מבוסס על אמונה שיותר כסף הוא לא אפשרות כי זה בלתי מושג ו/או לא ראוי.

'אנשים עם הלך הרוח של המחסור חושבים שמה שיש בבנק לא מספיק ולעולם לא יהיה', מסבירה ברברה יוסון (לשעבר סטאני), מאמנת כסף ומחברת שבעה ספרי עזרה עצמית פיננסית. 'הדרך שבה אתה יודע שיש לך את זה היא אם אתה שומע את עצמך אומר, 'הלוואי שהיה לי יותר כסף, אבל...''

ה'אבל' הזה מוצף בספק ובפחד. פחד מכישלון, אובדן, קיימות, הישגים ו/או מהלא נודע. פחדים או אמונות אלה מתפתחים לעתים קרובות בילדות ומובילים למערכת יחסים 'אף פעם לא מספיקה' עם כסף, מסביר יוסון. וזה דורי: כמו אמא שלי, גם אני מאמינה שחשבון הבנק שלי מוחזק באיומי סכין ואבדון פיננסי הוא בלתי נמנע. בנוסף, לצורת המחסור אין גבולות כלכליים. סקר של UBS מצא שמחצית מהמיליונרים עם פחות מ-5 מיליון דולר מאמינים שהם לא יכלו לעמוד בנסיגה פיננסית.

'מנטליות המחסור מחלחלת לתרבות שלנו', אומרת היועצת לשימור עושר משפחתי, ד'ר ג'ואן שטרן. 'אנשים, במיוחד אנשים עשירים, לעתים קרובות מזוהים עם הכסף שלהם. זה מי שהם. היו לי אנשים שאמרו לי, 'אם לא היה לי את הכסף שלי, לא הייתי יודע מי אני'. אז הרעיון לאבד את זה הופך למפחיד״.

דרכים לארוז מזוודה ביעילות

מחצית מהמיליונרים עם פחות מ-5 מיליון דולר מאמינים שהם לא יכלו לעמוד בנסיגה פיננסית.

זה טרור שמשגשג בכל הסוגריים הכלכליים — כי כסף, עבור אנשים רבים, עטוף בקידה פסיכולוגית . כזה שקשור חזק.

'כמה בטוח שאתה מרגיש לגבי כסף לא בהכרח קשור לכמות הכסף שיש לך, כי זה כל כך תלוי ברגשות', מסביר הפסיכואנליטיקאי והיועץ לעסקים משפחתיים, ג'ף סבלוב.

החדשות הטובות הן שיש שם קבוצה של אנשים שמרגישים את ההיפך הגמור מאמא שלי וממני בכל מה שקשור לכסף ולחסכון בו. האנשים האלה מרגישים שהם תמיד ינחתו על הרגליים ויהיה להם כסף כשהם צריכים אותו - ולא בגלל שהם עשירים. מה שהם חווים נקרא 'מנטליות השפע'.

לדברי יוסון, אנשים שאומרים לעצמם, הו, הלוואי שהיה לי יותר כסף. המממ... אז מה אני יכול לעשות? הם הוגי שפע. אנשים אלה מאמינים ביכולתם הכלכלית. במילים אחרות, לא משנה מה יקרה לחשבון הבנק של הוגה שפע, הם רצו שזה יהיה בסדר - כי הם מאמינים בכוחם להתקדם.

אם התכוננת ליום הדין הפיננסי שלך, אל תדאג. ניתן ללמוד את הלך הרוח השופע. זה לא יהיה קל לשחרר לחלוטין את האמונות והדאגות הממושכות שלך ולהצטרף לצד השני, אבל ברגע שאתה מבין למה אתה מצפה שהכסף שלך יתייבש היטב, אפשר למצוא שלווה ואפילו נחמה עם מזומן שיש לך.

התחל לחסוך...עכשיו

מנטליות המחסור היא רגשית ויכולה לנבוע מאיך שחווית כסף בילדותך. ההורים שלי לא היו מיליונרים, אבל החיים בעיירה עם המון מהם הפכו את הרגשות שלי כלפי כסף להרבה יותר מורכבים. קישרתי כסף עם כוח. יְכוֹלֶת. לִשְׁלוֹט. אם רק היינו יכולים להרשות לעצמנו יותר, אז אמא שלי לא הייתה כל כך מודאגת לגבי חשבון הבנק. בעוד שהרצון שלי היה שטחי, הוא נבע מתחושה עמוקה של חוסר אונים.

'עוני הוא סובייקטיבי', אומר בראד קלנץ, פסיכולוג ומתכנן פיננסי מוסמך. ״למידת הדירוג של עצמנו מבחינת הרווחה הכלכלית שלנו אין שום קשר למספרים האמיתיים. יש לזה כל קשר למקום שבו אנחנו עומדים עם האנשים שסביבנו״.

אמנם זיהוי מעוררי המחסור שלך לא תפתור את הלך הרוח של המחסור שלך, אך זהו צעד ראשון הכרחי.

'אתה צריך לבחור לאתגר את האמונות שלך, להכניס אותן להקשר ולהבין שהן פוגעות בך במקום לעזור לך', אומר קלנץ. ״זה מרכיב קריטי. אחרת אנחנו מרגישים שהגישה שלנו היא המציאות״.

לאנשים עם מנטליות שפע יש תחושה פנימית של ערך אישי שלא מסתבכת בכישלון. במקום זאת, הם מתמקדים בדרך להצלחה ומאמינים בהזדמנות שניה וגם בהזדמנויות. כדי להיות הוגה שפע, אתה לא צריך לנבוע מעושר.

כמה זמן אתה מחמם בטטה במיקרוגל

'מנטליות השפע לא עוסקת בכמה כסף יש לך, אלא במה שאתה מאמין שאתה יכול להשיג', מסביר קלונץ. ״מה שאנחנו אומרים לעצמנו הופך למציאות שלנו. השווקים עולים ויורדים, אבל עובדה אחת נכונה: תסריט הכסף שלך - האמונות הלא מודעות שאתה מחזיק לגבי כסף - יקבע את הבריאות הפיננסית שלך'.

יוסון אומר שהדבר הראשון שצריך לעשות לאחר זיהוי האמונות הלא-מודעות השליליות שלך לגבי כסף הוא להקים חשבון חיסכון או קרן פרישה.

'לא אכפת לי אם זה 10 דולר לחודש', אומר יוסון. 'שמור באופן אוטומטי. תנו לך כסף מהמשכורת או מהחשבון שלך לחשבון חיסכון כי בסופו של יום עושר ושפע הם עניין של הרגלים״.

היא גם ממליצה להפוך את חשבון החיסכון שלך לעדיפות גדולה יותר מסכום המשכורת שלך.

'התבססות על רווחים יכולה להיות מטופשת', אומר המחבר. ״אני קורא לזה אשליה של שפע. אני רואה את זה כל הזמן עם נשים מצליחות. הרווחים המשמעותיים שלהם נותנים להם אשליה, אבל לא ביטחון, של שפע אמיתי״.

ל מפקד 2018 של אלבסט הגיע למסקנה שהדבר מספר אחד שהפריע לנשים להרגיש אחראיות על עתידן היה חוסר החסכונות שלהן.

בגיל 31 לא הרגשתי אחראי על העתיד שלי. מעולם לא חסכתי שקל - כי הרגשתי שחיסכון בכסף הוא מותרות שאיני יכול להרשות לעצמי. חשבתי שפשוט לעולם לא אפרוש. ואז, כמה חודשים אחרי שילדתי ​​את הילד הראשון שלי, פגשתי יועץ פיננסי בשיעור של אמא ואני. היועץ הפיננסי הודיע ​​לי שהחשיבה שלי כבויה לגמרי ושהדבר הטוב ביותר שאני יכול לעשות עבור משפחתי ועבור עצמי הוא להקים קרן פרישה, מה שעשיתי - מיד. בכל חודש, בעלי ואני הפקדנו אוטומטית 50 דולר לחשבון חיסכון. עשר שנים מאוחר יותר, עדיין יש לנו את החשבון.

'עושר ושפע הם עניין של הרגלים', אומר יוסון. 'להכניס את ההרגל הזה לחסוך הוא צעד לקראת יצירת עושר וביטחון'.

בורות היא לא אושר כשזה מגיע לכספים אישיים. בנוסף לחיסכון לפנסיה, יוסון אומר לדבר ולקרוא על כסף כדי לעצב מחדש את מערכת היחסים שלך במזומן.

'לעצמאות פיננסית אין שום קשר לכמה כסף אתה מרוויח, אלא לכמה כסף אתה מחזיק', מסביר יוסון. ״אתה משיג את זה על ידי הוצאה פחות ממה שיש לך וחיסכון יותר ממה שאתה צריך. עושר לא נובע ממה שאתה מרוויח. עושר נובע ממה שאתה חוסך. זה גם לא לוקח הרבה זמן ליצור עושר — ובוודאי שאף פעם לא מאוחר מדי להתחיל״.

למרות שיש לי חשבון פנסיה, אני עדיין חושש שיקרה אסון ואהיה במצוקה כלכלית. הנטייה שלי היא לטמון את ראשי בחול כדי להימנע מלדעת בדיוק כמה - או כמה מעט - יש בבנק. אבל אז אני מזכיר לעצמי את האמונות הלא מודעות שלי לגבי כסף. אני מזכיר לעצמי את כל הוגי השפע שיש בחוץ. ואני נותן לעצמי בשקט רשות להאמין בערך האישי שלי. אני אצליח קדימה, ארוויח את הכסף שמגיע לי, אחסוך אותו, ואדמיין את הפרישה שלי.

כמה אחוז מהיין הוא אלכוהול