בֶּאֱמֶת? אקנה וקמטים במקביל? בֶּאֱמֶת? למרבה הצער, כמה מהשינויים המתרחשים עם התבגרות העור יכולים להפוך אותו למועד יותר להתפרצויות. ככל שמחזור התאים מאט, תאי עור מתים מצטברים ועלולים להילכד בנקבוביות. וברגע שנשים רואות את השורות הראשונות שלהן, הן פונות לעיתים קרובות לקרמים עבים עם קרם לחות שיכולים לסתום נקבוביות נוספות, כמו חמאת שיאה או שמן קוקוס, אומרת נואל שרבר, רופאת עור בוושינגטון הבירה.
הם גם נוטים להשתמש באיפור על בסיס קרם מכיוון שהם מגלים שהוא לא מדגיש את מראה הקמטים באופן שיכול איפור אבקה. אבל הסיליקונים הכבדים יותר בקוסמטיקה שמנת עלולים בסופו של דבר לחסום נקבוביות, אומר שרבר. התוצאה? מעגל קסמים. ניסיונות הבאים לתקן את האקנה רק מחמירים את המצב. קרצוף יתר של העור, איסוף אליו או ייבושו במוצרי לחימה נגד אקנה עלולים לפגוע בתפקוד המחסום שלו ולהפוך אותו לרגיש יותר לגירויים ופריצות, אומרת אלן מרמור, רופאת עור בעיר ניו יורק. דלקת זו עשויה גם לפרק קולגן ובסופו של דבר להוביל לקמטים רבים יותר. גם משמרות הורמונליות משחקות תפקיד. תנודות הקשורות לגיל באסטרוגן וגם בטסטוסטרון יכולות להפעיל את בלוטות החלב לייצר יותר שמן. וקוצים בקורטיזול (aka הורמון הלחץ) יכולים להוביל לא רק עודף חלב אלא גם להתמוטטות קולגן.
האסטרטגיה הפשוטה ביותר
חומר ניקוי עדין וקרם לחות מהווים את הבסיס לכל משטר חכם למבוגרים-אקנה ואנטי אייג'ינג. השימוש היומיומי בשטיפת אקנה עלול להתייבש בעור, מה שעלול לגרום להפרשת שמן יותר ופצעונים, כמו גם להותיר תחושת עור מהודקת. במקום זאת, הוסיפו חומר ניקוי קל עם טיפול נקודתי בחומצה סליצילית בשני אחוזים במידת הצורך לטיפול בהתלקחויות ללא גירוי, אומרת ג'סיקה וו, רופאת עור מבוססת לוס אנג'לס. (נסה טיפול נקודתי ונקי באקנה, 6.50 דולר בבית המרקחת.) באשר לקרם לחות, רוב העור, אפילו אלו עם פגמים, נוטים להיות יבשים ורגישים יותר עם הגיל, אומרת לסלי באומן, רופאת עור במיאמי. אז בחרו בקרמים שכותרתם 'noncomedogenic', אשר מרגיעים את העור מבלי לסתום נקבוביות. חפש רכיבים כגון קרמידים בכדי להחזיר את מחסום השומנים, המחזיק לחות בעור, או נוגדי דלקת, כמו ניאצינאמיד, להרגעת העור. (זוג לנסות: Olay Total Effects Revitalizing Cleanser Cleanser, 9 דולר בבתי מרקחת; ואליזבת ארדן סרמיד ליפט ותחליב יום מוצק SPF 30, 72 דולר, elizabetharden.com . אם אתה אוהב את התחושה של משהו עשיר יותר בלילה, נסה את קרם לחות הפנים של CeraVe PM; 14 דולר בבתי מרקחת.)
בנוסף, ייתכן שתרצה לנסות רטינואיד, כגון טרטינואין, נגזרת של ויטמין A המכונה גם חומצה כל טרנס-רטינואית. הוא התגלה לפני כ- 50 שנה לשימוש כטיפול באקנה בגלל תכונות הפילינג שלו ויכולתו לסלק את הנקבוביות. עשרות שנים מאוחר יותר גילו מדענים שהוא מגרה גם את ייצור הקולגן, שיכול להיווצר עור. מכיוון שרטינואיד בכוח מרשם זה יכול לעקוץ, באומן ממליץ להתחיל ברטינואיד עדין ללא מרשם (כמו SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 $, skinceuticals.com ). למרוח בערב בלבד, במקום קרם הלחות הרגיל שלך. עבור אלו עם עור רגיש במיוחד, חומצה גליקולית יכולה להיות חלופה פחות מייבשת ופחות מרגיזה לרטינואידים, אומר שרבר. היא מציעה להשתמש בחומר ניקוי חומצות גליקוליות מספר פעמים בשבוע, להשאיר אותו דולק לפחות לדקה, ואז להסיר אותו על ידי ניקוי עדין עם מטלית לחה. (נסה לניקוי פנים של MD Formulations; $ 32, bareescentuals.com .)
לעזרה נוספת
אסטרטגיות ביתיות אלה צריכות להשאיר אותך עם עור בהיר וחלק יותר בתוך ארבעה עד שישה שבועות. אבל אם האקנה שלך לא פחת, בקר אצל רופא העור שלך, שעשוי להגביר את הטיפול בתרופות מרשם מקומיות או בעל פה, כגון אנטיביוטיקה (המסייעת בהפחתת דלקת), אמצעי מניעה (המווסתים הורמונים) או ספירונולקטון (גלולה שיכולה לעזור להפחית את ייצור הנפט). עבור קווים דקים עיקשים, היא עלולה להיתקל בך ברטינואיד בכוח מרשם.
ואם אתם זקוקים נואשות לצום עור טוב יותר, פילינג כימי במשרד [כ -300 דולר] משפר גם את האקנה וגם את הקמטים עד חודש או יותר, אומר וו. לקבלת תוצאות שנמשכות מספר חודשים, ייתכן שתנסה סדרה של טיפולי IPL (אור פעמו עז) (כ -500 דולר לפגישה; ייתכן שתזדקק לשלושה או יותר). טיפולים אלה משווים את גוון העור, מפחיתים קווים דקים, מכווצים נקבוביות ומפחיתים שמן.
