האם ידעת כי על ידי שמירה על ניקיון ביתך (באופן סביר) וכלי הבית שלך (פחות או יותר) מטופחים, אתה עושה חסד כבד לבריאותך? כן, המאמצים ההרואיים שלך להיאבק את צינור הוואקום לכל פינה אחרונה ולשמור על ראש מקלחת נקי למעשה, הופכים את האוויר בביתכם לנקי יותר. ואוויר פנימי נקי פירושו ריאות בריאות יותר, פחות ימי מחלה ואיכותיים יותר לִישׁוֹן, בין הרבה דברים אחרים - אפילו יותר מאשר נקי בָּחוּץ אוויר.

אנו מבלים כ -93 אחוז מחיינו בתוך הבית, עוד 5 אחוזים במעבר ורק 2 אחוזים בחוץ, אומר ריצ'רד שוגנסי, דוקטורט, מנהל התוכנית לחקר אוויר פנימי באוניברסיטת טולסה באוקלהומה. כמו כן, כשאנחנו מזג האוויר את ביתנו לצורך יעילות אנרגיה, פחות אוויר יכול לצוף ולחלוץ מהחללים שלנו. התוצאה: חומרים מגרים (כמו אבק ועובש) וכימיקלים מוטסים (כמו עופרת, טולואן ותרכובות אורגניות נדיפות או VOC) נכלאים בתוכנו ואנחנו נושמים אותם פנימה.

למרות שרמות המזהמים הללו לעיתים קרובות נמוכות מאוד בהשוואה, למשל, מה שנפח מתוך פליטה של ​​מכונית או סיגריה, כמויות קטנות מכל אותם מקורות שונים. בסך הכל, האוויר בתוך הבית יכול להיות מזוהם יותר מהאוויר בחוץ על ידי גורם של שניים, אומרת אליזבת מאטסוי, אלרגית ואימונולוגית בילדים במרכז הילדים של ג'ונס הופקינס, בבולטימור, ויו'ר הוועדה לחשיפה סביבתית ובריאות הנשימה של האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.

הסרטים הטובים ביותר לצפייה כאשר חולים

קָשׁוּר: מטהרי האוויר הטובים ביותר לאלרגיות, על פי הסובלים מאלרגיה

זה בלתי אפשרי עבור מדענים לנתח את מספר המחלות הנובעות ישירות מאוויר פנים רע. האמת היא שאנחנו מופגזים על ידי מולקולות שעלולות להזיק בכל מקום. זה הפשרה לכל הנוחות שיש לעולם המודרני להציע, וזה לא מציאותי לחשוב שהבית שלך יכול להיות הבועה שלך. ובכל זאת, יש הרבה מה שאפשר לעשות כדי להפחית באופן דרסטי את רמת הגירויים והכימיקלים שעשויים למנוע מאיתנו להרגיש 100 אחוז. אז תפוס את המגב הזה. הפעל את האוורור הזה. הנה מה שאתה צריך לדעת בשלושה אזורים בבית שלך.

איך לעצב חלק אמצעי

המוסך

השלך שאריות חומרי הדברה, צבעים ומנקים. כאשר הם יושבים מסביב, הם יכולים לדלוף, להתאכל, או להגיב עם האוויר כאשר הטמפרטורה עולה. בדיוק כמו שמזון יכול להתפשט עם הזמן, מוצרים אלה משתנים אט אט לכימיקלים פחות יציבים ויותר מאכלים. ככל שהטמפרטורה עולה או כשדלף אוויר למיכלים, שינויים אלה יכולים להתרחש במהירות רבה אף יותר. נסה לקנות רק את הסכום הדרוש לך לעבודה ספציפית ואז השליך את השאר על פי ההוראות של EPA. (לעולם אל תשפוך אותם לביוב או תזרוק אותם לפח.) אם אתה צריך לשמור שאריות מוצרים, אחסן אותם בסככה מאווררת שאינה מחוברת פיזית לביתך.

בדוק אם ראדון נמצא בבית שלך. ראדון הוא גז רדיואקטיבי המופק על ידי פירוק טבעי של אורניום, תרכובת הקיימת בקרקע. רמות גבוהות של ראדון עלולות לגרום נזק לרקמות ולהגדיל את הסיכון לסרטן הריאות. לדברי גלן מוריסון, פרופסור להנדסה אזרחית, אדריכלות וסביבה באוניברסיטת מיזורי למדע וטכנולוגיה, לכל הבתים יש קצת ראדון מכיוון שהוא מחלחל לבית דרך סדקים ברצפות, בקירות ובצינורות. המוסך והמרתף הם נקודות כניסה פגיעות במיוחד מכיוון שפערים כאלה נפוצים שם, וחללים אלה בנויים ישירות על האדמה. כדי להעריך את החשיפה שלך, התחל עם ערכה המכונה בדיקה לטווח קצר (זמינה דרך הסוכנות להגנת הסביבה - תוכנית התוכנית הלאומית של ראדון, 15 דולר; sosradon.org ). אם הקריאה הינה 4 פיקורי לליטר (pCi / L) ומעלה, עקוב אחר בדיקה ארוכת טווח, המבוצעת על ידי בודק מוסמך. (חפש את משרד הרדון הממלכתי שלך דרך EPA. ) זה ייתן קריאה מדויקת יותר. אם הקריאה השנייה גבוהה, קבלן (ניתן לחיפוש בעזרתו של EPA ) יכול להוריד את רמות הראדון על ידי איטום סדקים ביסוד והתקנת מערכת להפחתת ראדון ליניקת אדמה.

חדר הכביסה

שמור על מכונת הכביסה יבשה. חלק ממכונות הכביסה הקדמיות יכולות לפתח עובש (או ריח טחב) כאשר הדלת נשמרת אטומה בין שימוש לשימוש. כדי להימנע מכך, יש לנגב את הפנים, את הדלת ואת אטם הגומי לאחר כל מחזור, ואז להשאיר את הדלת פתוחה למשך חצי שעה לפחות. פעם בחודש (ובכל פעם שאתה מבחין בריח עובש), הפעל את מכונת הכביסה ריקה במחזור כביסה חם עם כוס אחת של חומץ לבן או ½ כוס אקונומיקה במתקן הניקוי. נקה נקודות אטומות (אם יש) על האטם על ידי מריחת חומץ עם בקבוק ריסוס. תן לזה לשבת 15 דקות, נגב עם מטלית רטובה וייבש היטב.

אל תתנו למייבש לפוצץ אוויר לביתכם. פירוש הדבר שכביכול ערכות מעבירי חום למייבש הם רעיון רע: הם נועדו לזרוק את אוויר הפליטה של ​​המייבש פנימה כדי להוזיל את עלויות החימום הביתיות. הבעיה היא שהם לוכדים לא רק חום אלא גם לחות, מה שהופך את הבית שלך לפגיע עובש. מייבש תמיד צריך לפרוק אל מחוץ לבית, וכדאי לבדוק מדי פעם אם יש חסימות (כמו חומרי בניין או פסולת). בדוק גם אם יש צינור מייבש רופף: היכנס מאחורי המייבש עם פנס והסתכל. אם זה חזק מכדי לראות שם, החזיק את היד ליד הצינור בזמן שהמכונה פועלת. מרגיש אוויר? אם כן, הדק אותו עם עניבת רוכסן מפלסטיק, ואז אטום סביב הקצוות עם סרט דבק מתכתי המופיע ברשימת UL (שניהם זמינים בחנויות לחומרי בניין).

הדרך הטובה ביותר לשמור על עגבניות טריות

הפטיו

הרחיקו את הגינון מהבית. גידול צמחים, כמו קיסוס או שיחים על קיר חיצוני, עשוי לעודד עובש ולאפשר למים ולהדברה לחלחל דרך סדקים בקירות ולבית. באופן כללי, גידלו צמחים במרחק של לפחות 18 סנטימטרים מהבית (אתם עלולים לברוח עם פחות מקום באקלים צחיח) כך שיש תנועת אוויר חופשית. וודא שראשי ספרינקלרים לא משקים את ביתך. יש לבדוק באופן קבוע גם מרזבי גשם על מנת לסתום ולהצטבר, העלולים לגרום לבריכת מים על הגג או לשפוך קיר, וליצור נזילות וצמיחת עובש.