כפיות אוהבות
- מינסטרונה מלא דגנים עם פריכיות פרמז'ן
- מרק דלעת עדשים אדומות עם לימון
- ראמן כדורי בשר זנגביל עם ירוקים ובצל ירוק
- כרוב אדום ובורשט סלק
- חמין בקלה וצדפה עם קרקרים של צדפות מעושנות
- מרק עוף בסגנון פרואני עם כוסברה וליים
המצרך: שמרים תזונתיים
- מרק כרובית קארי
- צ'יפס כרוב מעושן
- קרוטונים גביניים
חמש ארוחות ערב קלות
- פיתות קציצות בשר יווניות עם פטה
- פיצה סופרטה עם טפטוף דבש
- ריזוטו שעורה וסלט סגול
- סנאפר מבושל עם תפוחי אדמה מרוסקים
- קוקר איטי קוק או וין
עדיף לך
- מטבל ארטישוק
