בימינו, הגנת השמש חורגת הרבה מעבר קרם הגנה . אתה יכול למצוא כל דבר, החל ממטריות הגנה מפני השמש ועד לניקוי כביסה שמעלה את UPF של בגדיך - יש אפילו חיישן אלקטרוני לביש שעוקב אחר חשיפה לשמש (עד כמה זה מטורף?). אם אתה תמיד מחפה על SPF 15 לפחות - ומגיש מועמדות מחדש כל שעתיים - אז אתה כבר בדרך הנכונה. אבל אם אתם מחפשים להגביל את החשיפה המזיקה לשמש עוד יותר (מי לא?), בדקו את שבעת המוצרים, הפריצות והגאדג'טים שרופאי העור אובססיביים עכשיו.

קָשׁוּר: כיצד רופאי עור מובילים מורחים קרם הגנה משלהם (בנוסף לחוסמי השמש המועדפים עליהם).

חפצים קשורים

1 טכנולוגיית ברז

השתמש בטכנולוגיה כדי להבין את הסיכון שלך לחשיפת UV. אני אוהב את חיישן ה- UV הלביש של לוריאל, הנקרא UV Sense, המסייע במעקב אחר החשיפה לשמש כדי להפחית את הסיכון לסרטן.
- מישל הנרי, MD

לקנות: מסלול העור שלי UV, 60 דולר; laroche-posay.us

שתיים גשם מגן או ברק

אני משאיר את מטריות ה- UPF שלי בתא המטען של המכונית שלי, במשרד שלי, בתא המטען שלי ובמעמד המטריה בדירה שלי. תמיד יש לי מטריית UPF בחודשים אפריל עד אוקטובר. זה נהוג באסיה ושכיח יותר בארצות הברית כיום.
—פטרישיה ווקסלר, MD

לקנות: טוטס X-Large אוטומטי פתוח סונגוארד Neverwet UPF 50+ מטריה, 32 $; amazon.com .

3 תפוס מחסה

אני תמיד לובשת מגן פריחה - גם הם יכולים להיות סקסיים! חולצות טריקו מספקות SPF של בערך 7, כמעט ולא מספיק. אם אתה לא חובב שומרי פריחה, חולצה עם צבעים כהים ומלאי חיים מציעה את ההגנה הטובה ביותר.
- מונה גוהרה, דוקטורט

לקנות: Escalante Zip Rash Guard UPF 50+, 89 $; amazon.com .

4 למנוע ולתקן

לאיסדין אריפוטונה אקטיניקה SPF 50 יש תיקוני DNA, אשר הוכחו כמפחיתים את התפתחותם של סרטן טרום העור, כלומר הדבר מסייע לא רק במניעת נזקי שמש בעתיד אלא גם בתיקון נזק שכבר נגרם.
—היטל ד 'רוג'רס, MD

לקנות: Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50, 55 $; isdin.com/us .

5 ללבוש חליפה

אני קונה רק בגדי ים עם שרוולים לילדים שלי. יש לי את כל פלג גופם העליון מוגן וחסום מפני השמש. J.Crew מכין בגדי ים נחמדים עם UPF.
—לילי טלקוב, דוקטורט

6 שטפו עם זה

אני שוטף את כל בגדי הילדים בתחילת כל חודש, ממאי עד אוגוסט, בעזרת מכונת הכביסה של SunGuard. זה נותן לבגדים שלהם UPF של 30. אני גם בודק את שומרי הפריחה שלהם. יש לי מטופלת שמתכננת שומרי פריחה, והיא אמרה לי שה- UPF נשחק עם הזמן. הייתי כמו, 'אוי אלוהים, למה לא חשבתי על זה?' ברור שזה קורה. אז עכשיו אני בודק הכל לפני שיימסר. אני מחזיק אותו בחוץ, ואם אני יכול לראות את האור דרך החולצה, זה לא עובר.
—קביטה מריוואלה, MD

לקנות: סיוע לכביסה של SunGuard, 24 דולר; amazon.com .

7 מעלה את המספר שלך

מחקר שנערך לאחרונה השווה בין SPF 100 ו- SPF 50. בעור שטופל במסנן קרינה SPF 100 היו פחות כוויות שמש באופן מובהק.
—שרי מרשביין, MD, רופאת עור בניו יורק