זה מה שמזונות 'כושר' עושים לדיאטה שלך

במאמץ למשוך צרכנים פעילים גופניים ומודעים למוות, ישנם מותגי מזון המשתמשים באריזה ממוקדת כושר (חשוב: רץ המוטבע בחזית מוט אנרגיה). אך במקום להניע את הצרכנים לפעילות, מיתוג כושר זה עשוי למעשה לערער את מאמצי ההרזיה, על פי א מחקר חדש פורסם ב כתב העת למחקר שיווקי .

איך לקלף דלעת בקלות

המחברים, מאוניברסיטת מדינת פנסילבניה וטכניקה אוניברסיטאט מינכן (אוניברסיטת מחקר במינכן), בחנו את ההשפעות שיכולות להיות למיתוג מסוג זה על ידי לימוד הרגלי תזונה ופעילות גופנית אצל אוכלים מאופקים, או אנשים שמודאגים באופן כרוני ממשקל גופם. הם מצאו כי תיוג מזון כ'מתאים 'גרם לאוכלים אלה לצרוך יותר, אלא אם כן המזון נאסר על ידי תזונתם. כדי להחמיר את המצב, אוכלים אלה גם הפחיתו את הפעילות הגופנית שלהם, ככל הנראה רואים במזון ה'מתאים 'תחליף לפעילות גופנית, כתבו המחברים .

המחקר היה פי שלושה והשתתפו בו יותר מ -500 גברים ומשתתפות. בשלב הראשון נאמר למשתתפים להעמיד פנים שהם בבית עוזרים לעצמם לנשנש אחר הצהריים. הם קיבלו חטיפים שכותרתם Fitness עם זוג נעלי ריצה בתמונה, או Trail Trail. אז היו להם שמונה דקות לטעום ולדרג את המוצר, ורשמו את מחשבותיהם בשאלון בן 33 חלקים. בשלב שני, תמהיל השבילים הועלה כבריא לקבוצה אחת ותואר כשנייה אסורה לשנייה. בשלב השלישי ניתנה למשתתפים אפשרות להתאמן על אופניים נייחים לאחר שאכלו את החטיף.

לא רק המשתתפים אכלו יותר מחטיף שכותרתו כושר, אלא הם גם הוציאו פחות אנרגיה לאחר צריכתו - ככל הנראה משום שהם הרגישו שהם לא צריכים לעבוד באותה נמרצות.

הטייק אווי? בעוד שמזונות ממוקדי כושר אינם בהכרח רעים, כשלעצמם, אין לראות בהם תחליף לפעילות גופנית. שימו לב גם לרשימות המרכיבים - כי אפילו כביכול 'מאכלים בריאים יכול לחבל בסתר בתזונה שלך.