ילדים עם טלוויזיה בחדרי השינה שלהם השקיעו פחות זמן בקריאה ושינה, על פי מחקרים חדשים - ובתוך חודשים הם גם בעלי סיכויים גבוהים יותר לבצע ביצועים גרועים בבית הספר, להשמין עודפים או לפתח התמכרויות למשחקי וידאו. אף על פי שמומחים להתפתחות ילדים חשדו זה מכבר כי לטלוויזיה בחדר השינה עלולות להיות השלכות כמו אלה, זהו אחד המחקרים הראשונים שעוקבים אחר השפעותיו לאורך זמן.

המחקר שפורסם ב פסיכולוגיה התפתחותית , עקב אחר יותר מ -4,700 ילדים בארצות הברית ובסינגפור, בגילאי 6 עד 17, במשך חצי שנה לפחות ועד שנתיים. בסך הכל, נמצא כי ילדים עם גישה לחדר השינה למדיה (שהוגדרו כמשחקי טלוויזיה ו / או משחקי וידאו) בילו יותר זמן כולל מול מסך - אשר נקשר לאחר מכן לציונים ירודים יותר בבית הספר, למדד מסת גוף גבוה יותר, לתוקפנות גופנית, ותסמינים של התמכרות למשחקי וידאו.

החוקרים מצאו כמה הסברים אפשריים לאפקט האדווה הזה בקרב הנתונים שלהם: בתור התחלה, יותר זמן מסך פירושו פחות זמן בקריאה, שינה ועיסוק בסוגים אחרים של משחק פעיל.

מחקר זה מראה כי לתקשורת בחדר השינה יש השפעות לא רק בגלל מה שילדים צופים או משחקים, אלא בגלל מה שהם לא לעשות זאת במקום זאת, אומר המחבר הראשי דוגלאס ג'נטיל, דוקטורט, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת איווה.

ילדים עם טלוויזיות או משחקי וידאו בחדריהם נטו גם לצפות בתוכניות ולשחק במשחקים אלימים יותר מכפי שבדרך כלל היו עושים במקומות אחרים בבית - מה שיכול להסביר את עליית ההתנהגות האגרסיבית, אומרים הכותבים.

כשרוב הילדים מדליקים טלוויזיה לבד בחדר השינה שלהם, הם כנראה לא צופים בתוכניות חינוכיות או משחקים חינוכיים, אומר ג'נטיל. הכנסת טלוויזיה לחדר השינה מעניקה לילדים גישה 24 שעות ביממה ומפריטת אותה במובן מסוים, לכן כהורים אתה עוקב אחר פחות ושולט פחות בשימוש בהם.

ג'נטילי אומר כי ילדים מבלים היום קרוב ל -60 שעות בשבוע מול המסכים, מספר שממשיך להתפתח כלפי מעלה. על פי מחקרים ארציים, יותר מ -40 אחוזים מהילדים בגיל 4 עד 6 יש טלוויזיה בחדר השינה שלהם, וכך גם רוב הילדים בני 8 ומעלה.

קשורים: כמה זמן היית גורם לילדך לחכות לטלפון חכם?

המחקר לא הצליח להראות קשר בין סיבה לתוצאה בין הטלוויזיה בחדר השינה לבין התוצאות הבריאותיות וההתנהגותיות השונות שמדדה, אך החוקרים טוענים כי הוא מעיד על כך. ולמרות שיש הרבה דברים שיכולים להשפיע על מדדים כמו ביצועי בית הספר ומדד מסת הגוף, הם ניסו לשלוט בגורמים אחרים כמו גיל, מין ומעמד סוציו-אקונומי.

אתה יכול לשטוף מסנן hepa

בעוד שמחקר זה בדק רק טלוויזיות וקונסולות משחקי וידאו, ג'נטיל מצפה כי גם טאבלטים, סמארטפונים ומשחקי כף יד דיגיטליים עשויים להשפיע באותה מידה על ילדים - אם לא חזקים יותר, בהתחשב בשימוש הנרחב שלהם ובאופי המחובר תמיד. נראה שההורות רק ממשיכה להיות קצת יותר קשה, הוא אומר.

מחברי המחקר ממליצים להורים לעמוד איתנים בדבר הקפדה על שימוש במכשירים דיגיטליים מאחורי דלתות סגורות - או לפחות להוציאם מחדר השינה בלילה כדי לטעון אותם, כך שילדים אינם משתמשים בהם כל הלילה.

ג'נטילי מאמין גם שחשוב לקבוע כללים לגבי טלוויזיה כשהילדים צעירים - ולעמוד בהם. להורים זה הרבה יותר קל לעולם לא לאפשר טלוויזיה בחדר השינה מאשר להוציא אותה, אמר. זו שאלה שכל הורה חייב להתמודד איתה, אבל יש תשובה פשוטה בת שתי אותיות. התשובה בת שתי האותיות קשה, אבל זה שווה את זה.