היה לך יום ארוך בעבודה, ואחריו ערב ארוך עוד יותר של טיפול בילדיך, או חיית המחמד שלך, או בן / בת הזוג שלך, או פשוט מנסה לטפל בעצמך מעט. אז כן, אנחנו מקבלים את זה אם אתה לא רוצה לבזבז זמן על קרצוף האיפור שלך ומעדיף פשוט לקפוץ למיטה. אבל חשוב להכין את עורך למיטה - והיי, פעולת הניגוב של היום יכולה להיות מרגיעה.

אז איך עליכם לנקות את האיפור כדי שתוכלו להתחיל מחדש מחר? שוחחנו עם ננסי סאתר, MD, רופאת עור מוסמכת, מנהל רפואי ומנכ'ל קורולוגיה , כדי לגלות את הצעדים הנכונים להסרת האיפור בסוף היום.

האם אתה יש להסיר איפור לפני השינה?

מוכנים למחלוקת קטנה? על פי שבת, אינך צריך להסיר את האיפור לפני השינה, כל עוד אתה לובש מהסוג הנכון. (עם זאת, סאטר עדיין מאמין שכדאי לכם, שאליו נגיע תוך דקה).

איך להיפטר מקמטים ללא מגהץ

העור שלך לא 'נושם', ולכן ההירדמות מבלי להסיר את האיפור לא ממש תחניק את עורך - זה יכול להיות גרוע יותר עבור ציפות הציפיות שלך מאשר מבחינת עורך, היא אומרת. סאטור מוסיף כי אם האיפור שלך אינו סותם נקבוביות, ללבוש אותו לפרק זמן ארוך יותר לא אמורה להיות בעיה - בתיאוריה.

עם זאת, דאגו שמוצרי האיפור שלכם לא יהיו גורם לאקנה האשמים. למרות שזה לא ערובה, עדיף להיצמד למוצרים שכותרתם מונחים כמו 'לא קומדוגניים', 'לא אקנגניים', 'לא סותמים נקבוביות' או 'לא יגרמו לפריצות.'

רוצה לדעת בוודאות אם האיפור שלך עומד בקריטריונים האלה? סאטר הציע לחפש את המוצרים שלך cosDNA.com . שם תגלה אם שטיפות הפנים, הקרמים והסבונים האהובים עליך מכילים מרכיבים שכדאי להימנע מהם. שבת ממליץ להפסיק להשתמש במוצרים עם ציוני אקנה של שלוש, ארבע או חמש באתר.

אחרי שאמרתי את כל זה, שבת עדיין חושבת שעליך להסיר את האיפור בכל לילה בגלל הזיעה הטבעית שלך לאורך כל היום. זיעה ביום חם או לאחר פעילות גופנית עלולה לגרום לחיידקים להתרבות בסביבה לחה זו, היא אומרת. לכן, אם לא תשטוף, החיידקים האלה עלולים להתרבות עוד יותר בן לילה - וזה בהחלט יכול להחמיר את נטיית הפריצה. מזהמים סביבתיים ומגרים אחרים עשויים להצטבר לאורך כל היום, ולכן כנראה שעדיף לאפס עם פנים נקיות לפני שנת שינה טובה.

כיצד להסיר איפור נכון ויסודי

שבת ממליץ להשתמש מים מיסלרים כמסיר איפור עדין ויעיל. למי שלא מכיר, מים מיסלריים הם מים לניקוי ללא שטיפה, ללא סבון, המכילים טיפות שמן זעירות התלויות במים רכים. לשימוש יש לשים כמה טיפות על צמר גפן, למרוח על עור יבש ולנקות.

איך ללבוש צעיף שמיכה כמו פונצ'ו

מים מיסלרים הם אופציה נהדרת במיוחד אם העור שלך רגיש, הסביר סאטור. הוא מציע ניסוח עדין שלא מפשיל את לחות העור שלך - רק וודא שאתה עדין כשאתה מחליק את המוצר על הפנים שלך.

שבת ממליצה במיוחד ביודרמה סנסיביו H2O ו Garnier SkinActive Micellar ניקוי מים .

הדרך הנכונה להסיר איפור עיניים

חשוב להקפיד על ניקוי כל חלקי הפנים. אבל, כפי שהסביר סאטר, איפור עיניים יכול להיות מאתגר במיוחד, במיוחד כשאת לובשת מסקרות עמידות למים או עמידות במים.

מסקרה ואייליינר יכולים להיות קשים להסרה כראוי, אך הימנעו מקרצוף מכיוון שאזור העיניים כבר רגיש, היא אומרת. היא ממליצה על בסיס שמן מסיר איפור , אבל כזה שהוא לא שמנוני שמשאיר שאריות.

לחלופין, אתה יכול להשתמש במים מיסלריים שנוסחו להסרת איפור חסין מים, כגון Garnier SkinActive מי ניקוי מים לניקוי All-in-1 עמיד למים . מסיר איפור יעיל לא צריך לדרוש קרצוף אינטנסיבי ויש לשטוף אותו בקלות.

אל תשתמש במגבונים לתינוקות - הם לא יעשו את העבודה

יתכן ואתה מתפתה לתפוס חבורה של מגבונים לתינוק כדי לחסוך זמן וכסף, אך שבת מאמין שעדיף ללכת במקום זאת על מוצרים להסרת איפור בעסקה אמיתית. בעוד שמגבונים לתינוקות עשויים להידמות למגבוני איפור, הם לא מנוסחים לעשות את אותה העבודה, היא מסבירה. מגבונים לתינוקות מציעים ניקוי עדין לעור, אך הם אינם מכילים בהכרח את החומרים הדרושים לכם כדי לפרק איפור עקשן.

צעדים לטיפוח העור שיש לבצע לאחר הסרת איפור

חדשות טובות: טיפוח העור לא צריך להיות מסובך מאוד או גוזל זמן. אני ממליץ על א שגרת טיפוח טיפוח פשוטה , אומר שבת. לאחר הסרת האיפור, שטפי עם ניקוי פנים עדין . המתן עד שפנייך יבשים לחלוטין לפני שמורחים כל תרופת טיפוח, כמו המנהג שלך קורולוגיה נוּסחָה. לאחר מכן, עקוב אחר קרם לחות נפרד אם העור שלך זקוק לו.

האם אני צריך להפשיר בשר לפני בישול איטי

קָשׁוּר: הדרך הנכונה לשטוף את הפנים (ומוצרים לשימוש לעולם), על פי רופא עור מוביל