האם זה אני או שאני איכשהו אפילו יותר עסוק במהלך מגיפה ממה שהייתי קודם? אני יודע: אני אסיר תודה. יש לי מזל שיש לי את הבריאות שלי. יש לי מזל שאני מועסקת. יש לי מזל שיש לי חברים מדהימים, WiFi יציב כשאני מרבה לעשות זום עם החברים שלי, ואפליקציית Postmates שלא שופטת אותי כשאני מזמין את Jack in the Box ל-47,393 פעמים באותו חודש. למרות שיש לי את כל זה, אני לא מפחד להודות בזה: יש לי תפוסה. אני עסוק, ואני מוצף בקלות, אז הקריאה לא תמיד הייתה הדבר הראשון שעלה לי בראש. למעשה, הטלוויזיה הייתה חברה טובה יותר מאשר ספרים בחודשים האחרונים. עם זאת, כל שבועיים, ספר מתגנב ללבי, ואני מבין כמה אני אוהב לשבת על הספה שלי עם כוס קקאו חם וספר פתוח ביד. כשאתה מרגיש לחוץ, לקחת רגע לנשום , בקש עזרה אם אתה זקוק לה, וקרא (או האזין) לאחד מ-10 הספרים הללו.

קָשׁוּר: 15 ספרים מרתקים שימשכו את תשומת הלב שלך

חפצים קשורים

HUMANS מאת ברנדון סטנטון

אני לא יודע מה זה היה לגבי 2020, אבל האינסטגרם של Humans of New York (HONY) היו לי נחמה. אהבתי לראות אנשים חולקים סיפורים מחממי לב ו/או קורעי לב, המציגים את הפגיעות שלהם לכל האינטרנט לראות. אפילו הפעלתי עבורם התראות על פוסטים, ואני שונא להפעיל התראות על פוסטים באופן כללי. בעוד שסטנטון פרסם שני כותרים אחרים של HONY בעבר, HUMANS הוא הטוב ביותר עד כה. התמונות עוצרות נשימה, וזה הופך את הספר המושלם לשולחן קפה. בכל פעם שיש לך ספק לגבי הטוב בעולם, פתח את הספר הזה והזכיר לעצמך שהאדיבות נמצאת ממש מחוץ לדלתך.

Eat, Pray, #FML מאת גבריאל סטון

הקשבתי לספר האודיו הזה בזמן שניקיתי את הדירה שלי, ולעתים קרובות אני מוצא את עצמי צוחק בקול בזמן שזורקים שקית אשפה או מקרצפת סיר נקי. ספר הזיכרונות המצחיק של סטון עוקב אחר הז'אנר הפופולרי של אישה נזרקת, היא טסה ברחבי הארץ, אוכלת הרבה פסטה ומגלה את עצמה שכולנו מכירים ואוהבים, ושמקורה הוא על ידי לאכול, להתפלל, לאהוב מאת אליזבת גילברט. עם זאת, הגרסה של סטון בולטת. היא דנה בשברון הלב - למעשה יש שניים, ושניהם מטומטמים - אבל זה אף פעם לא מרגיש מטיף. במקום זאת, זה מרגיש כמו להתמוגג עם חבר קרוב על בראנץ' על הדבר הכי מטורף שהם עשו אי פעם. לפעמים משתלם לקחת סיכון.

לשכור צייר לחדר אחד

המדריך הסופי יותר או פחות לטיפול עצמי מאת אנה בורחס

כשאנחנו חושבים על המונח טיפוח עצמי, אנחנו עשויים לחשוב על פצצות אמבט של Lush ועל אכילת הרגשות שלנו בטאקו בל (רגע, רק אני?). בורחס נותן לך את האפשרויות האלה, אבל היא גם מפרקת את הטיפול העצמי לדרגות. יש לך מספיק אנרגיה רק ​​כדי לנקות את חדר השינה שלך? זה טיפול עצמי. להתקלח למרות שהרעיון לעמוד יותר מחמש דקות עושה חשק לבכות? זה טיפול עצמי. מדריך העזרה העצמית הזה גרם לי להרגיש שרואים אותי. בעוד בורחס מודה בגלוי שאין לה את כל התשובות, זה עדיין יגרום לקוראים להרגיש פחות לבד.

הערה: ישנם אזכורים לרעיונות התאבדות בחלק מהספרים המופיעים ברשימה זו, כולל בכותרת זו קְבוּצָה , למטה. אם אתם מחפשים מישהו לדבר איתו, אתם יכולים להתקשר לקו החיים הלאומי למניעת התאבדות בטלפון (800)273-8255.

כלל 5 השניות מאת מל רובינס

גיליתי את רובינס כשתוכנית האירוח שלה שבוטלה כעת, המופע של מל רובינס , הגיע אחר הצהריים. בדרך כלל אני לא איש טלוויזיה בשעות היום, אבל משהו ברובינס דיבר אליי. היא חותכת את השטויות, ובמקום זאת היא מספקת את רגע הדחיפה האולטימטיבי:' אתה סופר לאחור מ-5 ובום, קבל את ההחלטה הזו. זה מרענן. אנחנו יודעים מה אנחנו רוצים. אנחנו רק צריכים דחיפה כדי להשיג את זה.

אחד לצפייה מאת קייט סטיימן-לונדון

אני אוהב טלוויזיה בריאליטי. הרווק מדבר אל נשמתי ( הרווק , אני יכול לקחת או לעזוב). עם זאת, כמי שעדיין מנסה לצאת במהלך מגיפה, אני יכול להעריך את סיפורה של בלוגרית אופנה מצליחה במידות גדולות, שמוקפת בגברים מדהימים שמתחרים על חיבתה. זה מצחיק, זה חכם, יש לו כל כך הרבה לב. מה עוד יכולה אישה לרצות? התשובה: המשך.

The Upside of Being Down מאת Jen Gotch

בספר הזיכרונות הזה, Gotch אומר את זה הכי טוב: זה בסדר לא להיות בסדר. ה-CCO לשעבר של ban.do, מותג של מיליוני דולרים עם המתכננים והעיצוב הכי חמוד בסביבה, Gotch לוקח אותך למסע של פעם בחיים. מילדותה בפלורידה שהציגה הצצות מוקדמות למאבקים עם מגוון הפרעות נפשיות כמו הפרעה דו-קוטבית, חרדה כללית ו-ADD; למסלול הקריירה המדהים שלה כמלצרית, מעצבת אוכל ויצרנית סרטי ראש, תלמדו הרבה על איך יכולה להיראות הצלחה. אין מתכון אחד, וזה מנחם לשמוע. בנוסף, Gotch הוא מטומטם, וכולנו יכולים להשתמש בצחקוק עכשיו.

Can't Even מאת אן הלן פטרסן

אני בן דור המילניום גאה, ואני בלחץ. למעשה, אני שרוף. ב-2019 עסקתי בשלוש עבודות (לא כולל עבודת הפרילנס שאני עושה מדי פעם בצד), שמרתי על חיי חברה וניסיתי לדאוג שאוכל שלוש ארוחות ביום וישן יותר מחמש שעות בלילה. מבוסס על מאמר ויראלי של באזפיד , מציג פטרסן לא יכול אפילו , מה שמסביר מדוע, למרות שהדור שלי עמוס יתר על המידה ומקבל שכר נמוך, עדיין מצפים מאיתנו להצליח כמו הדור שלפנינו למרות שכללי המשחק השתנו. למרות שלעתים קרובות אני מרגישה שאני מפגרת, זה קצת מנחם - ומחריד - לגלות שאני לא.

קבוצה מאת כריסטי טייט

בספר מלא תקווה באופן מוזר על מה שיכול לקרות כשאתה פגיע להפליא בקבוצת פסיכותרפיה עם שישה זרים. טייט אמורה לשגשג: היא מתמחה בקיץ במשרד עורכי דין ובראש הכיתה שלה, אבל במקום זאת, היא בדיכאון. לאחר שהצטרפה לקבוצת הטיפול המנוהל על ידי ד'ר רוזן, טייט מתחילה לראות את קיומה בצורה שונה בהרבה. זה לא עצוב כמו שאתה מדמיין שזה יהיה. למעשה, הוא מספק ביותר מדרך אחת. עד שתסגור את הספר, גם אתה תרגיש שאתה השתנה.

אבקת הגדרה רופפת לעור יבש

הופעה מאת מישל אובמה

עובדה מהנה: זה היה ספר האודיו הראשון שהאזנתי לו. זה אולי נראה מרתיע (19 שעות?!) אבל הכרוניקות של אובמה שומרות את תשומת הלב שלך: החל מגדולה בצד הדרומי של שיקגו (גדלתי בצד הצפוני), ועד לקריירה המקצועית שלה כמנהלת שמאזנת בין עבודה לבין אמהות, להפוך לגברת הראשונה של ארצות הברית. כשהיא מספרת איך היא וברק הכירו, התעלפתי. כשאביה מת ואתה יכול לשמוע את קולה תופס כשהיא מזכירה אותו, בכיתי. צחקתי איתה (היא ממש מצחיקה וסרקסטית, וזו הייתה הפתעה לא צפויה). אהבתי את זה מכל הלב.

המשמעות של מריה קארי מאת מריה קארי

תקשיבו: מריה קארי יכולה לסטור לי על פני, והייתי מתקשרת לאמי לבשר לה את החדשות הטובות. קארי מבריק. בספר הזיכרונות הזה, קולה ממש זוהר. היא חושפת את התקלות, ההתמודדויות והניצחונות שהפכו אותה בדיוק למי שהיא, ואנחנו צריכים להיות כל כך אסירי תודה שהיא לקחה את הזמן לברך אותנו בסיפוריה. לא ידעתי למה ציפיתי כשפתחתי את הספר הזה, אבל זה אחד מזיכרונות הסלבריטאים הטובים ביותר שהיה לי זמן לקרוא.