בין אם אתם נכנסים למערכת יחסים חדשה או מגיעים לאבן דרך משמעותית, טבעי לשאול אם בחרתם בבן הזוג הנכון. שוחחנו עם אליזבת שוינפלד, דוקטורט, מנהלת מחקר והערכה ב LifeWorks ותורם תכופות ל ScienceofRelationships.com ומרינה וויליאמס, מטפלת בבוסטון והמחברת של ייעוץ זוגי: מדריך שלב אחר שלב למטפלים , על הסימנים המסגירים שאתה צריך לחפש.
חפצים קשורים
כוסות קפה עם לבבות קרדיט: גרגור שוסטר / Getty Images1 הם קשובים
תנועות רומנטיות קטנות ויומיומיות הן חלק חשוב ממערכת יחסים תומכת, במיוחד כאשר הן מיישרות קו עם צרכיך האישיים. אם אתם מרגישים מתחת למזג האוויר, למשל, תעריכו יותר את בן / בת הזוג אם הוא או היא מכינים לכם מרק ולא יביא כרטיסים להופעה הביתה, אומר שוינפלד. קיום בן זוג שמבחין במה שאתה צריך או רוצה ברגע נתון ומגיב בהתאם מבשר טובות על הפוטנציאל הארוך של הזוגיות שלך.
שתיים הם אוהבים
בין אם החיבוק, הנשיקה או ההתכרבלות לפני השינה, העיסוק בקביעות בחיבה גופנית כלשהי הוא המפתח להרגשה מחוברת לבן / בת הזוג שלך, לדברי שוינפלד. באופן כללי, זוגות בעלי חיבה פיזית יותר זה לזה נוטים להיות מרוצים יותר מבן הזוג שלהם ומערכת היחסים שלהם - וזה הגיוני, כיוון שאנשים נוטים להרגיש שמטפלים ומובנים יותר כאשר בני הזוג שלהם מגלים חיבה פיזית, היא אומרת. ולהיות חיבה זה טוב גם לבריאותנו האישית והנפשית.
3 הם מגיבים היטב לסכסוך
האופן שבו אתה מתקשר בלהט הוויכוח יכול להוות סימן מובהק למעמד היחסים שלך. למעשה, ה כמות סכסוך שאתה עוסק בו עם בן / בת הזוג שלך לא משנה כמעט כמו אֵיך הטיעון מטופל, אומר שוינפלד. במערכות יחסים בריאות, כל אחד מבני הזוג מגיב לסכסוך באופן אכפתי ותומך. אם הם מקשיבים למה שאתה אומר, מכבדים את המקום שממנו אתה בא ומגיבים לחשיפות שלך על ידי שיתוף המחשבות, הרגשות והחוויות שלהם (מבלי להפוך את השיחה לכל דבר), סביר יותר שקרבה לפריחה .
אם אתה מתקשר בצורה גרועה, עם זאת, אל תוותר על התקווה. כיועץ זוגי, אני תמיד אוהב את זה כשהבעיה היא תקשורת מכיוון שזה משהו שמתוקן בקלות רבה, בהתחשב בכך שהזוג מוכן לשנות, אומר ויליאמס.
4 הם חולקים את הערכים והיעדים שלך
אמנם זה בסדר (ונורמלי לחלוטין) שיהיו תחומי עניין שונים מבן / בת הזוג שלך, אבל חשוב להיות באותו עמוד כשמדובר ביעדים ארוכי טווח. ההבדלים יכולים להיות נהדרים לאיזון בין זוג ולהפיכת הדברים למעניינים יותר מבחינה חברתית, אומר ויליאמס. איפה שאני חושב שחשוב להיות דומה זה בערכים וביעדים שלך לעתיד. ושוינפלד מסכים: העדיפו עדיפות לדמיון שיש להם השלכות ארוכות טווח, כמו רצון משותף (או חוסר רצון) לנישואין או לילדים.
