חשוב על זה: באיזו תדירות אתה מוצא את עצמך יוצר רשימת מטלות נרחבת רק כדי לאבד אותה (או לוותר עליה לחלוטין)? כנראה די לעתים קרובות, מכיוון שזו בעיה נפוצה. זה העניין: עם כמה טריקים, אתה יכול להשיג את כל מה שברשימת המטלות שלך לפני שזה יציף אותך, או ייעלם. המשך לקרוא בכמה אסטרטגיות שאנחנו אוהבים.

כיצד לטפל בשיער דק באופן טבעי

חפצים קשורים

1 היצמד לשיטה הגיונית עבורך

אם אתם מעדיפים את מסלול העט והנייר, קבלו מחברת נהדרת שתוכלו לזרוק לתיק ותחבו אליה עט. למבצעים דיגיטליים, אנו אוהבים את Wunderlist, אפליקציה שמאפשרת לכם ליצור כל מספר של רשימות מטלות שונות שתוכלו לשתף פעולה בהן, להגדיר התראות ותאריכי יעד, להגיב עליהם, לשתף עם אחרים ואפילו להדפיס עותק קשיח של אם תבחר בכך. אם אינך מוכן להוריד אפליקציה אחרת, גם ההערות שנמצאות בטלפון שלך עובדות!

שתיים ארגן את הרשימה שלך כדי שתוכל לנהל אותה יותר

הפרד את המשימות שלך לפי קטגוריות (כלומר מצרכים, עבודה, בית, בית ספר, אישי וכו ') וגם לפי הזמן שהוקצב להשלמה (כלומר לטווח ארוך, שבועי, יומי, בשעה הבאה וכו'). זה ייתן לך מושג טוב יותר על מה אתה צריך להתמקד קודם וגם ישבור את הרשימה הארוכה שלך מנשוא לחתיכות בגודל של נגיסה. רשימה של חמישה פריטים נראית הרבה יותר אפשרית מרשימה של 30. על ידי פירוקה, אנו מקלים על הבנייה מחדש.

3 התמודד עם המשימות הקלות תחילה

תחשוב לשטוף את הכלים או לקפל כביסה או לשלוח אימייל. בדרך זו תוכל לחצות מספר משימות בכדי להניע חריץ לפני שתנסה את הפריטים עתירי העבודה יותר. אם אתה מתחיל לכתוב 45 הערות תודה או להתקשר לחברת האינטרנט, ייתכן שלעולם לא קיפלת בגדים. חוץ מזה, סימון דברים מרובים כפי שנעשה יגרום לך להרגיש כמו האדם הכי פרודוקטיבי בעולם.

4 ערוך רשימה של כל המשימות שאתה מבצע

כולם אוהבים טפיחה על השכם מדי פעם - בשביל זה נועדה הרשימה המלאה שלך, טפיחה מטפורית על השכם. כאשר כל מה שאנחנו רואים זה משימות שעלינו לעשות, אנו מוצפים ונכבים. ובעוד שפעולת מעבר המשימה יכולה להיות מגשימה להפליא, באופן פיזי ליצור רשימה נוספת של כל הדברים שאתה יש עשה יכול לספק תחושה של הישג שנותן לך את הדחיפה שאתה צריך כדי להמשיך.

5 נסה את שיטת אייבי לי (היא מבטיחה למקסם את התפוקה)

רשימת המטלות בת ה -100 שיטה הוא די פשוט: בסוף כל יום, כתוב לא יותר משישה פריטים שאתה צריך להשלים מחר. דרג אותם לפי מידת החשיבות שלהם ומתי אתה מתחיל להתמודד עם הרשימה שלך למחרת התחל עם מספר אחד ואל תעבור למספר שתיים עד להשלמת הפריט הראשון. המשך במורד הרשימה, והתמקד רק במשימה אחת בכל פעם ותן לה את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך עד להשלמתה. אם משימה כלשהי לא הושלמה, פשוט הוסיפו אותה לרשימה ליום המחרת וחזרו עליה.

טיפולי שמן חם לשיער שלך