כך מתנהלת שיחה עם ילדתי ​​בת ה -14:

איך עבר עליך היום?

אין תשובה.

איך היה מבחן המתמטיקה?

מילות גניחה ממולמלות שגורמות לי לחשוב שאני זקוק למכשיר שמיעה.

מה חדש?

מה? [מסתכל בטלפון.]

אם אי פעם תמצא את עצמך מפלף את ילדך בשאלות רק כדי לקבל פירור של תשובה, מזל טוב: אתה ההורה של חטיבת ביניים טיפוסית.

שיחות חד-צדדיות הן למעשה בריאותיות בשלב זה, אומרת ג'ולי דה אזבדו הנקס, דוקטורט, מטפלת בילדים ביוטה. במיוחד טווינים ישנים יותר מתחילים לפתח תחושת זהות הנפרדת מהוריהם, היא אומרת. תרגום: הם נוטים פחות לשתף את רגשותיהם ופרטיהם על חייהם.

האם אתה טיפ לפדיקור?

כל זה חלק מפרידה בריאה - אם כי זה יכול להשתגע לאלו מאיתנו שמשתוקקים מלב אל לב. כשילד מתחיל לסגת אחורה ולשתף פחות, אתה עלול להרגיש תחושה של אובדן, ותוהה מה קרה למערכת היחסים הקרובה שלך, הנקס אומר. לַעֲשׂוֹת. לֹא. פַּחַד. הקשר שלך עדיין שם, לא נאמר.

ובכל זאת, לפעמים הורה זקוק למידע. ואנחנו משתוקקים לדעת מה מדאיג את הילדים שלנו, או עושה את היום שלהם. להלן האסטרטגיות המועדפות על הנקס להפעלת השיחה.

חפצים קשורים

1 מדברים תוך כדי נסיעה לכדורגל.

או לרכב על אופניים בפארק. או לקנות אוג'ים חדשים. לעשות משהו ביחד מוריד את הלחץ, אומר הנקס. ואי הצורך ליצור קשר עין מקל עליהם להיפתח, היא מוסיפה, כי הם לא מרגישים שהם נחקרים. (לא שאתה או אני היינו עושים זאת אי פעם.)

שתיים טלטל את העיתוי שלך.

אם הילד שלך דואג לאחר הלימודים, יתכן שהוא מרגיש סחוט ופשוט זקוק לזמן כדי לדחוס. על ידי כך שאתה מבין מתי ילדך מבעבע, יש לך יותר סיכוי להכות עפר שלם. יש ילדים שהם דיבורים יותר בבוקר, אחרים אחר הצהריים, וחלקם פתוחים יותר בערב, אומר הנקס. קל יותר לעבוד עם מקצבים אלה מאשר לנסות להילחם בהם.

3 לחקות את קייטי קוריק.

אנשים שמראיינים אחרים למחייתם מאומנים לשאול שאלות פתוחות, כאלה שלא ניתן לענות עליהן בתשובה כן או לא או אחרת של מילה אחת. זו גם אסטרטגיה יעילה לניהול שיחות עמוקות יותר עם בני נוער וצעירים, מציין הנקס. שאלות סגורות כמו 'היה לך יום טוב?' לא פותחות שיחה, היא אומרת. במקום זאת, נסה שאלות ספציפיות פתוחות כמו, 'ספר לי על גולת הכותרת של היום שלך, או' איך זה שאתה הכי מבוגר בבית הספר שלך השנה? '

4 אל תעשו את זה עליכם.

בטח, זה יכול להרגיש אישי כאשר צ'אטי קאתי לשעבר הופכת למאדי אילם. אבל הוספת הרגשות הפגועים שלך למיקס רק מכניסה את ילדך למגננה. מי רוצה להיפתח כשהוא מואשם במשהו? כדברי הנקס: שאלות כמו, 'למה אתה כבר לא מדבר איתי?' יכולות לגרום לילדים להרגיש אשמים, וזה מכבה אותם עוד יותר.

5 להרגיש נוח עם השקט.

אנחנו יודעים, אנחנו יודעים - זה נשמע כאילו אתה מודה בתבוסה. אבל על ידי כך שאתה נותן לשקט להתעכב, אתה יכול פשוט להגדיר את הבמה לשיחות אינטימיות יותר, אומר הנקס. יש הורים שמרגישים שהם צריכים למלא את השתיקה בשיחות חולין. מתן מקום בשיחות עשוי לעזור לילדך להיפתח. כדי לתרגל להיות נוח עם שתיקה, נסה מדיטציה, יוגה או לשאול את בעלך על מה הוא חושב הכתר .