אם אתה חובב אינסטגרם או פייסבוק, כנראה ששמעת וראית המון דברים ברשתות החברתיות על שמנים אתרים. אמנם ישנן דרכים רבות שאנשים מציעים להשתמש בהן, אך דיברנו עם אמילי פרקינס, מטפלת בריאות הוליסטית וקוסמטיקאית מורשית ב- אוהב לחיות הוליסטיקה , על כמה טיפים לשיטות עבודה מומלצות לפני שתתחיל.

קשורים: 66 פתרונות ניקוי טבעיים

חפצים קשורים

עקוב תמיד אחר הוראות החבילה.

קרא את התוויות או ההוראות על כל השמנים האתריים שאתה קונה. יכולות להיות שונות לפי מותג האופן שבו אתה יכול להשתמש בהן. חלקם תוכלו למרוח ישירות על עורכם, אחרים אולי לא תרצו, חלקם תוכלו לבלוע. הכל תלוי, אז שימו לב, היא אומרת.

היזהר בעת חימום השמנים.

בכל פעם שאתה מחמם כל דבר, תרצה לנקוט בזהירות, אך שוב עקוב אחר הוראות החבילה. היה זהיר להפליא באמצעות מפזר מחומם סביב ילדים וחיות מחמד, אומר פרקינס. דאג למקם אותם במקום כלשהו בו הם לא יידופקו בקלות. אם אתה מוסיף שמנים אתרים למשהו כמו נרות, בדוק שנקודת הצריבה של השמן האתרי מתאימה לשימוש בשעוות נרות.

השתמש באלרגיות שלך כמדריך.

אם אתם אלרגיים לעץ או צמח ספציפיים, בהחלט תרצו להימנע מכך או משמנים אתרים קשורים. שמנים אתרים הם הצורה המרוכזת ביותר של הצמח, היא אומרת.

היו זהירים סביב חיות מחמד.

אתה בהחלט לא רוצה להשאיר שמנים אתרים בסביבתם לחיות המחמד שלך להיכנס אליהם, אומר פרקינס. שמנים מסוימים, שוב בהתאם למותג, יכולים לשמש על חיות מחמד כמו לבונה ולבנדר, אך התייעץ עם הווטרינר שלך מראש. יש להימנע משמן אורגנו ומנטה.

בצע תחילה נקודת מבחן.

כולנו שונים וגופנו יגיב בצורה שונה לשמנים אתרים. גם אם שמן אינו בטוח בעור לפי הוראותיו, זה אף פעם לא כואב לעשות נקודת בדיקה ראשונה על קו הלסת או על פרק כף היד שלך, היא מסבירה.

שמנים שונים מתכתבים עם תפקודים גופניים שונים.

לבונה מסייע להפחתת פגמים בעור, מציע תמיכה חיסונית ותפקוד מערכת העצבים / מערכת העיכול, אומר פרקינס. שמנים של תפוזים ואשכוליות נהדרים לחילוף החומרים שלך. עץ התה ואקליפטוס הם אנטי בקטריאליים, ושמן מנטה מעולה לעיכול.

תיהנו לחקור את היתרונות ההוליסטיים של שמנים אתרים!