ישנם כמה חלקי גוף אקראיים שלעולם לא הייתם מבינים שעלולים להישרף עד אשר, ובכן, הם יישרפו. אזורים גדולים כמו הכתפיים, הלחיים, הירכיים והבטן בדרך כלל זוכים לתשומת לב רבה בזמן שאתה מורח קרם הגנה (וזה דבר נהדר - אל תפסיק!), אך ייתכן שאתה מזניח כמה מקומות ערמומיים ופגיעים, יכול לעלות לך בהמשך הדרך. לא רק להשליך קרם הגנה על גפיים ברורות וקלות להשגה - עליכם להגן את כל את פינות העור שלך. הנה, כמה כתמים שהחמצת בדרך כלל הגלית עם קרם הגנה בפעם האחרונה.

1. שיער חלק וקרקפת

אם אתה לא חובש כובע וחלק השיער שלך נותר חשוף לשמש, זה בהחלט יכול להישרף. לא רק שזה לא נוח ומזיק לעור הפגיע בקרקפתך, אלא שהוא יכול להתחיל להתקלף ולהתגרד כשהוא מחלים. לא מעוניין למרוח קרם הגנה גופי על הראש שלך? מונה גוהרה, דוקטורנטית, פרופסור קליני לרפואת עור בבית הספר לרפואה ייל, ממליצה לאבק קרם הגנה נגד אבק על חלק השיער שלך כדי לשמור עליו מפני קרניים מזיקות (65 דולר; amazon.com ).

קָשׁוּר: כיצד רופאי עור מובילים מורחים קרם הגנה משלהם (בנוסף לחוסמי השמש המועדפים עליהם).

2. חזה

נקודה זו אולי אינה הסודית ביותר, אך לעתים קרובות מתעלמים ממנה. ואל תחול רק כאן כאשר אתה לובש ביקיני בנדלו סטרפלס: התכסו עם SPF בכל עת שהצוואר והחזה שלכם ייחשפו לשמש, בין אם זה יוצא לריצה בגופיה או ללבוש שמלה ללא שרוולים כדי מסיבה בחוץ. כשאתה עושה זאת, החל את כל הדרך על חזהך, מבית השחי לבית השחי (אם אי פעם נשרפת ממש סביב קו החזייה, אתה יודע כמה זה חשוב).

3. שפתיים

העור בשפתייך עדין ביותר ורגיש לנזקי שמש כמו כל אזור אחר. שמור על שפתון SPF ($ 3, walmart.com ) שימושי בכל פעם שאתה נמצא בשמש.

4. ידיים ופרקי כף היד

אם אתם מבלים יום על שפת הבריכה בקריאה, חשבו כמה קל לטפח את הידיים ואת עצמות היד המורמות. אבל הנקודה הזו יכולה להישרף גם מחשיפה פחות ברורה לשמש, כמו בזמן שאתה נוהג - כן, אפילו דרך חלון מכונית . הגן על אותם יפהפיות (ושמור על מראה צעיר) על ידי יישום (והנחה חוזרת) על צמרות האצבעות, פרקי הידיים והידיים.

5. טיפים לאוזניים

כלול את החלקים העליונים והחישוקים החיצוניים של כל אוזן כאשר אתה מניח קרם הגנה על הפנים והצוואר. אתה יכול לחשוב שאוזניים מוסתרות בבטחה על ידי שיער או כובע, אך תתפלא באיזו קלות התכונה החשופה מאוד הזו עלולה להיפגע באדום ושמש אם אינך נזהר.

6. טבור

זה נשמע מוזר, אבל אם יש לך פנים עם עור חשוף כלשהו, ​​קרני השמש יכולות להגיע גם לטבור שלך. יכול להיות שיש לך כפתור בטבור שכבר מכוסה בקרם הגנה כשאתה עושה את שאר פלג גוף עליון - או מכנס עמוק מאוד שלעולם לא יראה את האור - אבל אם אתה נמצא איפשהו בין לבין, החלק מעט על זה נקודה קטנה, אך מכריעה.

קָשׁוּר: ניסינו 40 מסנני קרינה שונים - אלה 11 הטובים ביותר

7. גב הברכיים

אתה כבר יודע שהרגליים שלך זקוקות להרבה קרם הגנה, אך וודא שאתה מקבל כל סנטימטר, מקדימה ומאחור. העור ברגליים אולי נראה קשוח יותר מהשפתיים או מהחזה, אבל השמש לא מועדפת - אין דבר גרוע יותר מלחזור הביתה אחרי יום בחוץ ולהבין שגב הברכיים בינוני-טוב.

8. צמרות הרגליים

האם ניסית אי פעם לנעול נעליים לאחר כוויות שמש מגעילות בכף הרגל? זה לא יפה. תנו לראש כפות הרגליים והקרסוליים מינון יסודי של קרם הגנה לפני שאתם יוצאים יחפים או בנעליים פתוחות.

9. עפעפיים

שים לב לאזור העיניים שלך, היזהר לא לפספס את העפעף ואת עצם הגבה. השתמש במקלון קרם הגנה (24 דולר; amazon.com ) כדי למנוע נוזלים הזורמים לעיניך (במיוחד אם אתה שוחה או מזיע). מעבר ל- SPF, חבוש כובע ומשקפי שמש מגנים כראוי (האיגוד האמריקני לאופטומטריה ממליץ למצוא זוג החוסם 99 או 100 אחוז מקרני UVA ו- UVB.) לילי טלקוב, MD, מעודדת אנשים להתרחק מגוונים בעלי מסגרת מתכת, אשר יכולים לספוג קרניים וחום ולהחמיר את הפיגמנטציה בעור.

קָשׁוּר: קרם הגנה לפנים ששינה את שגרת טיפוח העור שלי לטובה

כמה לתת טיפ למעצב שיער עבור צבע