אולי לא תחשוב על זה כשאתה יוצא ביום שמש החוצה, אבל בדיוק כמו שעורך יכול להישרף בשמש, גם השמש יכולה להיפגע מעיניך. לא משנה העונה או הטמפרטורה בחוץ, קרני ה- UV של השמש יכולות לחדור לעננים וערפל - מה שאומר שיש סיכונים פוטנציאליים לפגיעה UV בעינינו לאורך כל השנה. גם קרני UVA וגם UVB יכולות להשתקף ממשטחים כמו מים, שלג, חול ואפילו מבנים, מה שמגדיל את החשיפה ומכפיל את הסיכון UV לעיניך בתנאים מסוימים (כמו ימי סקי או ימי חוף).
אז מה אתה יכול לעשות הגן על עיניך מנזק זה, שעלול להוביל לאדמומיות וראייה מטושטשת, ואפילו למחלות עיניים כמו קטרקט וניוון מקולרי? הרכבת משקפי שמש היא בחירה מובנת מאליה - אך ייתכן שהזוג המסוגנן שלך אינו מגן על עינייך כמו שאתה חושב. כך תוכל לדעת אם אתה לובש את הסוג הטוב ביותר.
קָשׁוּר: ניסינו 50 מסנני קרינה שונים - אלו האפשרויות הטובות ביותר לשנת 2020
חפש את ההגנה הטובה ביותר - עם התווית הנכונה.
על כל משקפי השמש לכלול תוויות המציינות את רמת ההגנה שלהם. אתה תמיד צריך לחפש משקפי שמש עם הגנה סופגת UVA ו- UVB, או UV 400, אומרת Askia Saunders, OD, אופטומטריסט עם Eyeconic בשיקגו.
מה המשמעות של המספרים האלה בדיוק? השמש פולטת שלושה סוגים של גלים אולטרה סגולים: UVA, UVB ו- UVC, אומר סונדרס. אורכו של כל הגלים האלה הוא 400 ננומטר או פחות, אך UVC נספג באטמוספירה של כדור הארץ, כך ש- UVA ו- UVB הם מה שאתה צריך כדי להגן על עצמך מפני (שניהם עור ו עיניים). זוג שכותרתו UV 400 יספוג אורכי גל של עד 300 ננומטר, וזהו האמירה של 100 אחוז UVA ו- UVB סופג.
אל תאמין לסתם תווית.
נשמע מספיק פשוט, אבל היזהר מהקונה: לא כל מדבקות משקפי השמש אמינות. משקפי שמש מוסדרים כמכשירים רפואיים (הם מיועדים למתן או למנוע את השפעות השמש המזיקות בעיניך) על ידי ה- FDA. עם זאת, כדי להבטיח את בטיחותם ועמידותם בפני השפעות, בדיקות צרכנים הראו שמה שעל המדבקה לא תמיד מדויק - במיוחד עבור מותגים מיובאים זולים יותר. (ככל הנראה הצמד הזה בסך 10 דולר זה לא עסקה טובה).
קבל את השמשות שלך ממקור מהימן.
במקום להזמין או לקנות משקפי שמש מכל קמעונאי, עשה מחקר כדי להיות בטוח שאתה הולך למקור מכובד, או שאל את רופא העיניים אילו מותגים הם ממליצים להגנה אופטימלית על העיניים. אתה לא צריך לשלם דולר עליון עבור משקפי שמש מגנים, אבל אתה גם לא רוצה להיות זול מדי.
אם אגיש את המסים שלי לשנת 2019 עכשיו, אקבל בדיקת גירוי
קָשׁוּר: כיצד לטפל במשקפי השמש שלך
עדשות כהות יותר אינן בהכרח טובות יותר.
אנשים רבים מאמינים שמשקפי שמש כהים יותר מספקים הגנה טובה יותר מפני UV - אך לאיכות ההצללה של הזוג אין שום קשר לחושך או לצבע העדשות. למעשה, עדשות כהות ללא הגנה מספקת מפני UV יכולות להיות גרועות יותר מאשר ללא משקפי שמש מכיוון שהן גורמות להתרחבות אישון העין, מה שמגביר את החשיפה ברשתית ל- UV ללא סינון, מסביר סונדרס.
כן, גוונים מגנים כראוי פחית להיות שיקי.
אינך צריך לפנות לזוגות מכוערים, בכדי לקבל הגנה ראויה. מסגרות גדולות, כמו שאתה רואה בכל כך הרבה כוכבים הוליוודיים, הן בחירה מצוינת מכיוון שהן מספקות הגנה מפני UV נוספים על ידי חסימת קרניים שנכנסות מהפריפריה. עדשות מקוטבות, כמו אלה של מותג משקפי השמש לגברים ונשים חוף הים , הם אפשרות טובה נוספת, מכיוון שהם מסייעים בהפחתת סנוור מאור השמש המשתקף ממשטחים מבריקים, אומר סונדרס.
אפשר לגמרי למצוא זוג משקפי שמש עם כל הגנת העיניים הדרושה לך ונראים גם מסוגננים. כמה מהסגנונות האהובים על סאונדרס לקיץ הזה כוללים: בהשראת רטרו סלבטורה פרגאמו סאני, המסגרות האלה בסגנון מגן שמש DKNY , וזוג שיק ורוד, משנות ה -90 מ קלואי (בדיוק בזמן לא חברים לְאַתחֵל!).
